 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Статьи
Наверное, не раз во время комплексной групповой фитнес-тренировки Вам приходилось наблюдать картину, как далеко не худенькая участница группы интенсивно и бодро выполняет подход к упражнению, в то время как её стройные и подтянутые коллеги уже выглядят унылыми и «выдохшимися». Все дело в выносливости. Можно не иметь развитого мышечного корсета, но при этом обладать высокой выносливостью, т.е. способностью выполнять определённые движения заданное количество раз и на заданном уровне, не утомляясь... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Что такое правильное питание и здоровый образ жизни знают наверно все, кто хотя бы раз пробовал похудеть. Кажется, нет тут ничего сложного: завтракай овсянкой, перекусывай овощами, фруктами и орехами, обедай мясом и овощами, ужинай рыбой с овощами, ешь больше салатов, творога, исключи кондитерские изделия, хлебобулочные, сладкое, газированные напитки, занимайся спортом... и станешь стройной и красивой. Однако, не все так просто получается, как хочется. Почему... Читать далее»
+43
|
Комментарии (28)
Мечтать - очень приятное занятие, и искусством этим мы овладеваем ещё с детства. Мечты бывают разные: сбыточные и несбыточные, большие и маленькие; мечты, похожие на фантазии и мечты-цели, становящиеся реальностью. Иногда они сбываются как по волшебству; часто для их реализации требуются наши усилия. Но всегда сбывшаяся мечта делает нас счастливее, помогает верить в себя (и порой в чудеса), и мечтать дальше... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Желание постройнеть свойственно каждому человеку. Однако порой мы и правильно питаемся, и регулярно занимается спортом, а сбросить вес почему-то никак не удается. Более того, в ряде случаев он еще и увеличивается! Почему же так происходит? Как это ни парадоксально, но виной тому могут стать и некоторые наши утренние привычки. Какие же из них могут поспособствовать приросту сантиметров на талии и набору лишних килограммов, и как с ними можно бороться?
Утренняя спешка... Читать далее»
+40
|
Комментарии (2)
Дорогие друзья, сегодня мы предлагаем вам приготовить вкуснейший рулет с легкой творожно-фруктовой начинкой. Он готовится очень просто и быстро, а в результате получается нежнейший десерт, которым стоит побаловать своих родных и любимых. Фрукты и ягоды, конечно же, можно использовать любые, по вкусу. Небольшая порция такого лакомства к утренней чашечке кофе или чая не навредит вашей фигуре, за то сделает ваше утро добрым, бодрым и немножечко еще более счастливым!
Ингредиенты:... Читать далее»
+33
|
Комментарии (10)
Дамы, на mycharm.ru стартовал Восемнадцатый двухнедельный этап ФЛЕШМОБаФотоЧарм! Данный этап будет длиться с 15 июля до 1 августа 2017 года. Тема фото-этапа - "Фото водоемов (озеро, река, море, океан)!". Для этого этапа конкурса ПРИЗЫ трем победителям лучших фото по голосованию публики на сайте ПРЕДОСТАВЛЯЕТ любимый нами бренд качественной отечественной косметики "Велиния" (г. Санкт-Петербург)!
Призовой фонд от бренда "Велиния"... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Как известно, спрос всегда рождает предложение. Если в наше время просто громадное количество девушек, юношей и взрослых людей мечтают похудеть, то понятно, что практически мгновенно находятся некие гуру, которые знают, как это делается.
Причем учить жертв начинают в соответствии лучшими канонами психологии. Если кто-то считает, что без труда невозможно оседлать сома, то его водят долгими кругами, интенсивно помахивая морковкой перед носом... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Упражнения с собственным весом уже своим названием подсказывают, какого рода физической нагрузкой предстоит заниматься. Приседания, выпады, прямые и боковые планки, прямые и обратные отжимания, подтягивания, верхние и нижние скручивания – все силовые элементы, в которых мы «тягаем» или удерживаем части собственного тела без применения каких-либо спортивных приспособлений и называются упражнениями с собственным весом... Читать далее»
+9
|
Комментарии (5)
Дорогие друзья!Стартует новый этап нашего конкурса! Мы вновь ждем ваши истории, красивые фото! Раскройте свои секреты и дачные хитрости, как вы боретесь с распространенными заболеваниями растений, последствиями капризов природы и нашествием вредителей. Расскажите, как вы ухаживаете за своими растениями! Покажите любимые культуры, а может - вы выращиваете новый интересный сорт? И это нам покажите. А мы будем очень ждать ваши рассказы и, болеть за вас ... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Лето – благодатная пора: повсюду щебечут птички и красуется роскошная зелень, над головой припекает ласковое солнышко и плывут воздушные облака, а чудесное море неизменно радует чарующим шумом прибоя. Разумеется, в этот период нам хочется выглядеть особенно эффектно, и многие представительницы прекрасного пола совершенно не собираются отказываться от макияжа! А для того, чтобы сохранить его как можно дольше в пристойном виде, не помешает знать некоторые секреты!
Важный нюанс... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
Статьи о диетах: |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ ))))
6 дней назад