Дневник пользователя tatyana2702

Всем добрый вечер! За комп дома сажусь только вечером, много работы. Но перед тем как влезать с головой в рабочие проблемы, с большим удовольствием просматриваю и читаю материалы на Диетс. Много полезного нахожу для себя здесь.
У меня есть подруги, но, к сожалению, озадачена своим весом только я. Поэтому не хочу обсждать с ними эти проблемы. Они их раздражают. Чтобы быть в согласии со всеми, и, конечно, с собой, начала здесь делать записи.
Сейчас испытваю диету "5 ложек"... Читать далее»

Добрый вечер! Наконец то добралась до компа... Сегодня на весы встать не успела. Вчера был такой тяжелый день, что сегодня прихожу в себя. Просто устала...
Уехала как обычно на работу, и тут звонок, что маме уже два раза вызывали скорую, теперь везут в больницу. Как я там оказалась раньше скорой, не помню. Но хватило ума сразу выпить валерьянки, чтобы держать себя в руках.
Оказалось у мамы давление за 200. Врач попался хоть и молодой, но толковый... Читать далее»

Всем добрый вечер! Как наш Старый Новый Год! Прошел активно? Тем более сегодня с утра на работу!!! Вчера согрешила с шоколадом, но решила, что в такой день - можно! Чуть-чуть 20г, но настроение! Новая система учит меня по другому есть.
Вот как можно съесть кусочек черного шоколада: за секунды или долго смаковать, наслаждаться послевкусием! Да, я выбрала второй вариант. А еще мне понравилось есть чайной ложкой... Читать далее»

Вот и прошел, а точнее пробежал выходной! Погода сегодня была супер, -22 и яркое солнце. А главное не было ветра, для места, где я живу - это большая проблема. Так что если есть приличный вес, так хоть не сдует!
День прошел очень активно, чему очень рада! С утра, пока муж спал, сбегала и помыла полы у мамы. Потом вернулась к себе. Включила любимого зверя (пылесос), разбудила мужа! И понеслось! То есть "все включено" - пылесос, автомат, духовка, утюг и т.д... Читать далее»

Всем привет! На сайт Диетс заходила, читала, заочно знакома со многими (со мной нет), это вот такая фишка инета Делать записи в дневники - это тоже мой дебют. Буду надеяться, что на этом не остановлюсь.
Как и ожидала, проблемы начали показывать нос. Стараюсь их отогнать из головы. Печалька...третий день на "5 ложках", отвес 0000000! пытаюсь разобраться в причинах.
С едой веду себя адекватно. Чувство голода периодически о себе напоминает, правда работы много (но, блин, сидячей)... Читать далее»

Вот и пролетел второй день моих поисков. Вчера была на МЧ. Сегодня начала 5 ложек. Взяла с собой на работу контейнеры с едой, разложила по 5 ложек.
На работе такой аврал, что об еде вспоминала по будильнику. Дома тоже, только успела приготовить ужин, позвонили и загрузили делами на несколько часов. Пью зеленый чай, зашла посмотреть новости на Диетс. Как хорошо, когда много работы и можно не зацикливаться на еде.
Завтра с утра встану на весы. Посмотрю как продуктивно прошел мой день. Главное... Читать далее»

Ну вот и отгремели праздничные фейерверки! Ослепили сознание! И, конечно, как все смертные в праздники было вкусно. Правда, иногда, подсознание говорило "Милая! А когда закончатся праздник, что делать будешь? Стоит ли 5 минут кайфа поменять на недели изнурительной работы?" Я отвечала :"Отстань! Все потом!" Вот это "потом и наступило...
"Японская диета", которая всегда выручала теперь не работает... Питание по Ковалькову для меня вообще ни о чем... Читать далее»