Дневник пользователя Светик21

Светик21
Рейтинг: 20104
Последний визит: вчера в 20:05

	Самочувствие...и ощущения	24 апреля 2018 года
	Светик21

Головная боль пока прошла. Что интересно, не принимая стимуляторов(кофе утром в 8 утра явно не может так долго действовать) я чувствую бодрость и желание свернуть горы. Зато есть симптомы выхода токсинов и шлаков. Мощное расстройство желудка и высыпания на щеках. Прочитала, что это нормально на ПП, когда входишь в него. Времени есть дома так и нет, опять обедаю в кафе. В шоколаднице найти блюдо для худеющего задачка не из легких. Но я смогла... Читать далее»

+19 | Комментарии (2)

	Я выжила вчера, не поев на ночь)	24 апреля 2018 года
	Светик21

Третий день правильного питания стартовал... вчера был вечером ад, ужасно хотела есть. Выпила кефир. Не помогло. Усилие воли и поход баиньки в 21.30 помогли...голова адски болела. Сегодня вот опять болит. Наверно на погоду(у нас качели просто то жара то холод и порой в один день). Утром есть времени нет совсем(надо отвести детей в сад и школу, а все это занимает часа полтора так как все это не рядом с домом)... Читать далее»

+19 | Комментарии (6)

	День 1й..	23 апреля 2018 года
	Светик21

Итак, сегодня наконец стартовал первый день действительно похудения. Вчера я довольно много сьела на завтрак, а вот дальше уже строго соблюдала правильное питание. После 19 не ела. Воду пока еще приучаю себя пить, это не очень легко. Самочувствие...странное. легкость есть(кишечник то почистился немного но не хватает быстрых углеводов. Нет энергии. Плюс я еще хорошо на кофе подсела- надо слезть. Мозг подкидывает картинки вкусняшек, но пока мотивация перевешивает. Весы нашла, не работают... Читать далее»

+24 | Комментарии (1)

	Всем доброго дня!	22 апреля 2018 года
	Светик21

Всем привет! Я снова вернулась на этот сайт.. очень долго не заходила и жила по инерции. Забросила себя, не следила что и как ем, и в свои 29 лет стала выглядеть...ну не на 40 конечно, но на 35 точно. А я ведь могу и по другому. На лице нет морщин. А вот тело... а сегодня в метро меня назвали женщиной. Понятно, что я по факту она, но будучи стройной, никогда меня так не называли.. я последние дни все время думаю. И мотивация мне кажется крепнет. Я одергиваю себя, когда рука тянется к вкусняшкам... Читать далее»

+34 | Комментарии (22)

	Давно не появлялась...новости)	27 мая 2017 года
	Светик21

Уже полгода не писала ничего...к сожалению война с весом пока проиграна. Мотивации нет. Без сладкого грустно и одиноко, без вкусняшек все кажется серым и хмурым... Так что моя мотивация ещё ищет меня.
За это время я стала волонтером фонда Продовольствия Русь. Стоим в магазинах Билла, Дикси, Пятёрочка и собираем продукты для тех, кто нуждается. Я ощутила себя нужной. Поборола слегка природную застенчивость)... Читать далее»

14 фотографий

+74 | Комментарии (33)

	Иногда задержка денег во благо...	30 ноября 2016 года
	Светик21

10 дней уже нет никаких финансовых поступлений(задерживают зарплату)...доедаем последние остатки еды. И это как не странно помогает! Не покупаешь всякую ерунду и вес падает! Сегодня наконец 100,5. Скоро двузначная цифра. Надеюсь до 90 уйдёт быстро, все таки свеженаеденное)
Пост не нытья, я радуюсь что стала ещё немного легче!

+37 | Комментарии (13)

	Как же тяжко без сахара...	29 ноября 2016 года
	Светик21

Как же всегда колбасит когда начинаешь придерживаться правильного питания...вчера вечером еле сдержалась чтоб все не разнести и не поесть на ночь. Сегодня минус 1 кг. Но ещё 11 чтоб вернуть то чего достигла до начала своей депрессии...что интересно набираю вес всегда одинаково. И всегда если есть лишнее то от идеала оно отстоит на 25 кг...
Итак вес 101(цель 75.)
Но даже 90 будет уже очень здорово! Сил мне.

+20 | Комментарии (24)

	Меняю имидж...	27 ноября 2016 года
	Светик21

Потихоньку. Раньше это были осветленные волосы, теперь мы уходим в рыжину. В перспективе хочу кудри но пока повреждённые светлые не отрастут нельзя.
Цвет естественно тоже будет меняться, пока первый шаг только.
С весом пока никак. Из за длительных перерывов между циклами(кормлю гв уже 1,3 года и продолжаю) пмс в разы дольше и контролю аппетит поддается только иногда.

1 фотография

+35 | Комментарии (7)

	Хочу понять...на сколько худеть?	1 ноября 2016 года
	Светик21

К сожалению сейчас я больше чем на этом фото(надеюсь такой опять буду к новому году) но на нем вес 90 кг. Рост 176. Сколько худеть от веса на этом фото? Размер тут сверху 46 снизу 50.

1 фотография

+17 | Комментарии (24)

	В пмс вес вообще не снижается?	1 ноября 2016 года
	Светик21

Или снижается очень медленно? Вот у меня за 5 дней всего 400 г. С веса 103...рацион выровняла по калориям не превышаю. Надо спорт но пока нет возможности(( продолжаю кормить грудью( уже год и третий месяц). Цикл пошёл, два уже было жду третий в 10-х числах ноября. Вес для меня априори большой, чтоб хоть просто выйти в избыточный вес нужно весить 90...

+11 | Комментарии (13)