 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Написать должна была вчера, но была не дома.
Ну вот и все. Последний день моего марафона. Строгое кето заканчивается. Итоги: -2 кг наеденные непосильным трудом за август. Стрелка устойчиво качается влево. Значит что уже совсем скоро разменяю трхзначное значение на двузначное. Ощутимо провисли брюки. Но замеры только 1 октября. Так что наберитесь терпения))) Хожу мало... на улице срань такая, что нормальный хозяин собаку не выгонит. Но все равно, на работе же была... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Осень вступила в свои права. Дождь.
Но не только это. Еще и простуда. Мало того, что позавчера попала под дождь, так вчера еще умудрилась на работе посидеть под потоком холодного воздуха из сплита. Утром в носу открылась течь. Ну и все сопутствующие симптомы. Зашла перед работой в аптеку, купила аскорбинку в порошке, разводила пакетик на пол литра воды и пила три раза. Ну к этому еще Анаферон и Пиносол. И сейчас прям нормально. Нос, правда, подхлюпывает, но состояние уже бодрое... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Посчитала сегодня сколько человек осталось в марафоне. Мдя, слабое желание у народа похудеть. Жалко себя. Сливок в кофе хочется, сыра, кето - выпечки.
Осталось нас 18 человек, а начинало больше 40. Слушаю Кетоновости. Валера настоятельно рекомендует ходить в сауну, хотя бы пару раз в неделю. Сауна активирует шапероны - один из классов белка, которые восстанавливают белковые структуры организма. Так что любители сауны - вы молодцы... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
Еще немного, еще чуть - чуть...
Хочу сыра, не критично, но хочу. Люди по кофе страдают, а я по сыру))) Вес стоит, но скоро КД, так что все нормально. Зато штанцы провисли))) весной прошлогодние просто свалились с меня, пришлось покупать новые. Чую что если так пойдет, то весной опять новые покупать надо))) Хочу пойти в бассейн, пока на пол часа раз в неделю. Уже есть шапочка))) дело за шлепками и купальником))) Все таки пока ХОЧУ не перерастет в НАДО все останется на стадии шапочки... Читать далее»
+12
|
Комментарии (24)
Сил нет... надо спать, а некогда.
Поэтому я коротенько. И да, никакой кетоз при жутком недосыпе не даст вам бодрости и энергии. Просто потому что мозг устал и тело просит отдыха. И это у меня еще особо нагрузки нет. 12 часов сидячей работы за компом. Правда находила сегодня 11466. Купила масла сливочного, в воскресенье топить буду. А вот сегодняшняя еда. Все, пошла я дома дела делать. Завтра суматошный день. Чего с питанием - понятия не имею... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Вес стоит. Но тут два варианта - ХЗ или стресс, который имеется и расцветает. Да, третий же. Недосып.
Ложусь после двенадцати, встаю в шесть. Сегодня вообще в пять подорвалась. А надо ложиться, хотя бы, в 23-00(не позже) и вставать ближе к семи утра. Но увы... Дали зарплату. На радостях выпила хорошего Американо в кафе))) Надо купить пачку Нормального молотого кофе и уже перестать маяться дурью. Заваривать вечером в термосе, чтоб утром был свежий кофе... Читать далее»
+8
|
Комментарии (19)
Две недели позади.
Шагов сегодня 10146. Люблю работать в выходные. Начальства нет. Можно переделать все задания и почитать книгу или потупить в сетях. У Завойчинской нашла не прочитанное мною. Начала читать, понравилось. Это хорошо))) На завтра запекла свиного фарша просто одной большой котлетой в духовке. Надеюсь на два дня хватит. Отрок свои макароны с фаршем и овощами есть будет))) но не факт))) У нас похолодало. Сегодня моросил дождик. Осень в затылок дышит... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
Ну и про день сегодняшний.
Ездила в торговый центр(один из). Взяла в кредит стиралку. Привезут и установят 22 числа. Блин, граждане, это жесть. Сама машинка 26000, а доставка, установка, мастер и прочая, прочая 10 тыр выходит. Процент по кредиту меньше... Но увы, деваться некуда. Стирать в руках и возить белье к родителям вообще не вариант. Избаловали нас блага цивилизации))) Утром завтракала у родителей, а обедать пришлось на фудкорте. Соблазнов масса. но мясо я люблю больше)))... Читать далее»
+12
|
Комментарии (24)
На день позже, но все таки.
Уезжала к родителям на сутки, поэтому вчера был небольшой информационный детокс))) Нашагала чуть больше 12000, прекрасно, я считаю. По еде все скучно. Нормальное строгое кето))) но это невероятно комфортно. Нее надо ломать голову чего готовить))) Все разнообразие завтрака составляет способ приготовления яиц))) вчера это был омлет на воде. И доедала курицу на соли и кабачки-лодочки. завтрак расчет завтрака обед расчет обеда ужин расчет ужина... Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Экватор. Впереди еще столько же.
Но это не значит, что после этого я начну есть углеводы. Нет, просто добавлю сыр и жирную сметану. И то не факт. Может и обойдусь))) Чего-то сегодня день тяжелый. И вроде работы не много было, а устала так, как будто тяжести таскала... Слушаю Кетоновости, а сама не соображаю чего слушаю. А темы шикарные. Вчера запекала кабачки лодочками. Просто с солью и паприкой. Вкусно. Жаль зимой такого не будет. Надо заморозить кубиками, чтоб тушить потом... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
5 дней назад