Сутра я решила провести замеры, так как в воскресенье это удобнее делать, и начальные замеры я делала в прошлое воскресенье. Я ожидала большего. В прошлый раз меня они порадовали больше. Но что поделать. Продолжаем диетиться дальше. Отчетик ниже.
Сегодня меня ждала встреча с сестренкой, с которой больше года я не виделась. Вот так вот жить в одном городе и даже не встретиться ни разу) Я здорово уложилась. Попробовала свои новые средства. Маску для окрашенных волос, лосьен для выпрямления...
Читать далее»
Сегодня у меня была куча планов. Я собиралась провести мега полезный день. А вышло всё наоборот( Проснулась рано, плохо себя чувствовала. Подняться с пастели было тяжело. Померила давление, все впорядке, но пульс 96. И это спросони! Еле еле нарезала себе завтрак. Но не помог он мне взбодриться. Я завалилась опять спать и только в 1 часу проснулась. У меня в планах было пойти заниматься в клуб с 12 до 2. Сначала на танцы... Их по самочувствию я пропустила...
Читать далее»
Наконец-то вечер, наконец день приблизился к концу. Странный он сегодня. Началось все естественно с погоды. Как всегда все в снегу, такая серость и слякоть. Снег-дождь стеной весь день сегодня. Еле встала. Укуталась и вот такой Марфушенькой пошла на улицу)))
Да что там шарф, я и зонтик взяла. Ну не приятно, когда такой колючий снег на тебя падает. Намокнуть можно как под дождем.
Погода у нас в общемто вот такая
Это я иду к метро. Метро как раз справа над землей. Называется Лёгкое метро)...
Читать далее»
Вес уходит с большим трудом. Я ожидала большего. В прошлый раз потомучто так было. Но я не огорчаюсь и руки не опускаю. Знаю, что всякое бывает. За 5 недель уж точно преображусь. А еще иду сегодня по улице рядом с Сережей, он ест М&М и пьет колу. Запахииии. Прям захотелось. Но мысль эта проскочила быстро. Я подумала а зачем оно мне вообще надо? Мне и так хватает всего) Ну в общем както спокойно себя чувствую. И это здорово! Только нужно готовить себе чтото повкуснее. Не могу придумать что...
Читать далее»
Ну что такое? Еле еле проснулась, думаю уже что-то не то. В окно смотрю, а там зимаааа. Прям все замело, дорожки, асфальт, деревья. Я расстроилаааась. Ну зачем она нужна? Уже пора травке появляться! Радовать нас желто-зелеными красками. Они так поднимают настроение. А в такую погоду я еще и чувствую себя плохо. Голова тяжелая, болела пол дня. Я прям квашня-квашнёй была. Но во второй половине дня ничего. Взбодрилась. У меня в планах была круговая тренировка...
Читать далее»
Денечек супер Прошел просто на все 100. Немного голодно, но сейчас я даже и не заметила этого. Както ровно всё) На работе оценили мою стрижку. Девочки вообще обалдели, обрадовались, всем все понравилось. Мужики не все заметили, чудные))) Но кому надо было (мне), тому понравилось. Я вся такая окрыленная пархала весь день. А вечером наконецто сходила в фитнес центр. Какое это счастье, я уже вообще забыла что такое спорт. Вообщем сегодня у меня был Пилатес. Это как раз то что нужно было...
Читать далее»
Этот план я вынашивала очень долго. Чуть ли не год. И правильно сделала, хорошо подготовилась, настроилась, с мыслями о диетах пришли другие мысли по изменению себя. Собиралась начать я только с апреля, но теперь уже не терпится, мой первый день будет завтра, а сегодня я очень готовлюсь и записываю свои мысли, чтобы в них не потеряться)
Мое знакомство с диетой Кима Протасова прошло прошлым летом. Диета меня покорила...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 900 гр) Промежуточный пункт)
1 день назад