Начинаю поиск себя!

Этот план я вынашивала очень долго. Чуть ли не год. И правильно сделала, хорошо подготовилась, настроилась, с мыслями о диетах пришли другие мысли по изменению себя. Собиралась начать я только с апреля, но теперь уже не терпится, мой первый день будет завтра, а сегодня я очень готовлюсь и записываю свои мысли, чтобы в них не потеряться)

Мое знакомство с диетой Кима Протасова прошло прошлым летом. Диета меня покорила. Я на ней похудела хорошо, соблюдать было относительно не сложно, особенно не нужно заморачиваться с готовкой. Это очень радует) Однако череда последующих отпусков, а затем и стрессов, очень сказалась на весе и объемах. В этот раз я планирую строго продержаться 5 недель и так же по возможности соблюсти правильный выход из диеты. Моим преимуществом по борьбе с весом в этот раз еще будет спорт-клуб, в который начинаю ходить завтра, и мезотерапия в области бедер. Это я делаю впервые, очень доверяю своему косметологу, о впечатлениях и результатах буду отписываться подробно.

Изменения мои начались уже вчера. Я неделю ломала голову себе и всем своим окружающим по поводу изменения стрижки. Решилась. Дело в том, что я всегда стремилась носить длинные волосы. А тут мне безумно захотелось попробовать каре, удлиненное к шее. Ну и я это сделала вчера. Очень довольна результатом, помоему мне здорово. Осталось научиться его укладывать ))))


Теперь план на блежайшие 5 недель такой:
1. Диета Кима Протасова (5 недель)
2. Спорт. Планирую 3-4 раза в неделю. Без напряга, аэробика, которая нравится. Ну и по времени смотреть.
3. Мезотерапия. Сначала у меня 3 раза терапия, на 4 раз обертование. Это как раз растянется на 4 недели. Дальше тоже будем смотреть.

К концу своего преображения вижу себя худенькой, упругой, загорелой и возможно решусь нарастить длинный острые ноготки такого плана!


Чтобы мой дневничок был еще интереснее, я решила позаимствовать "Челендж" у своей знакомой, только немножко его продлила:
01 - Ваша фотка, сделанная сегодня.
02 - Что в вашей сумке?
03 - Фотка вашего мобильного.
04 - Ваша фотография 2 года назад.
05 - День вашей жизни, фотографии, сделанные на протяжении всего дня.
06 - Ваша фотография без макияжа.
07 - Ваша фотография, которую сделали не вы.
08 - Фото кого-то, кто одухотворяет / вдохновляет вас сейчас (ну или кого вы просто любите).
09 - Содержимое вашего холодильника (в стиле МТВ шоу).
10 - Место, где вы больше всего любите находиться.
11 - Фото последнего (*я бы лучше сказала "крайнего"), что вы приобрели.
12 - Любимое кино.
13 - Чего вы хотите больше всего сейчас.
14 - Ваш лист желаний на данный момент.
15 - Что-то, о чем вы жалеете.
16 - Самая красивая фотография вашего лучшего друга.
17 - ТВ шоу, от которого у вас просто зависимость.
18 - Фото вашего дома.
19 - Фотография вашего почерка.
20 - Любимая группа / артист.
21 - Фотография той части тела, которую вы больше всего не любите.
22 - Фотография той части тела, которую вы любите больше всего.
23 - Новый план в вашей жизни, которого вы с нетерпением ждете.
24 - Песня, которая соответствует вашему сегодняшнему настроению.
25 - Фотография города в котором вы живете.
26 - Фото знаменитости, которую вы не любите. Нелюбовь обосновать.
27 - Фото вашего любимого предмета одежды.
28 - Мультяшный персонаж, с которым вы бы хотели встретиться в реальной жизни.
29 - Что в вашей косметичке?
30 - Куда бы вы хотели отправиться в отпуск? Почему?
31 - Ваши последние воспоминания о лучшем отпуске.
32 - Фото любимой косметики для кожи.
33 - Любимые цветы.
34 - День вашей жизни, фотографии, сделанные на протяжении всего дня. (под конец челенджа)
35 - Ваша фотография, сделанная сегодня, + три хорошие вещи, которые произошли с вами за последние 35 дней.

И на последок запишу свои безобразные параметры, которые я замерила сегодня:
ВЕС - 63,7
ОГ - 92
ОТ - 73
ОБ - 100
ОН - левая 60, правая 62