Прошу помощи всех девочек выбрать мне какую-нибудь оздоровительную диетку. Хочется правильно покушать, чтобы организм разгрузился от вредностей, слилась лишняя водичка, улучшился цвет лица. Вообщем похорошеть и полегчать. Может ктото знает такие диеты?
Прошу помощи всех девочек выбрать мне какую-нибудь оздоровительную диетку. Хочется правильно покушать, чтобы организм разгрузился от вредностей, слилась лишняя водичка, улучшился цвет лица. Вообщем похорошеть и полегчать. Может ктото знает такие диеты?
Читать полностью
Ну я понимаю. Я читала. Бывают такие диеты, рассчитанные на неделю например. Или три дня. Очищающие. Я видела в дневниках ктото чтото пробовал. Вот и спросила. Конкретно мне нравится Протасов. Но сейчас я на него не готова, это надо по весне, летом. А хочется чегото волшебного сейчас)
Что путного можно сделать за 3 дня, за неделю? Попробуй дробное питание, раздельное питание. Но это все долгосрочные проекты. А так - ешь кашу на воде без масла и соли, пей мочегонные чаи. Зачем тебе все это?
я порекомендовала бы трёхдневный разгрузочно-очистительный курс. на нём и водичка уйдёт, и жирок растопится, кожа хорошо подтягивается, ну а омолаживающий эфект вообще сказка. Собираюсъ в пятницу на него, после отпуска немного почиститься от хлама. Вот ссылочка. https://www.diets.ru/community/52851/
посмотри в моих дневниках мою сегоднешнею диету.я там каждый день расписываю что ем мне очень нравиться и что главное не голодно.не надо считать каллорий и мерять порции я на ней за 13 дней 5 кг.300г скинула