Сегодня у меня была куча планов. Я собиралась провести мега полезный день. А вышло всё наоборот( Проснулась рано, плохо себя чувствовала. Подняться с пастели было тяжело. Померила давление, все впорядке, но пульс 96. И это спросони! Еле еле нарезала себе завтрак. Но не помог он мне взбодриться. Я завалилась опять спать и только в 1 часу проснулась. У меня в планах было пойти заниматься в клуб с 12 до 2. Сначала на танцы... Их по самочувствию я пропустила. Долго лежала и гадала пойти мне на растяжку или нет. Но когда вставала и в глазах темнело, решила спорт не для меня сегодня...
Однако во второй половине дня, она у меня сегодня считалась после 15.00, я себя почувствовала лучше и хотела поехать гулять. Но толи лень, толи не сильное желание, короче отменила я и гулянки. В итоге просидела дома, на считая магазина, день прошел быстро и бесполезно. Ну всякое бывает, что уж теперь.
Зато купила себе новых средств для поддержания своей прически. Разглаживающее масло. Мгновенно исчезает на волосах, превращая их в шелковое полотно, сохраняя от завивания.
И разглаживающий спрей для выпрямления волос утюгом. Безукоризненно выпрямляет волосы, делая их поверхность максимально гладкой и блестящей. Обладает антистатическим эффектом, не утяжеляет волосы. Обеспечивает максимальный уровень защиты от высоких температур.
Как раз по челленджу подойдет моя фотография без косметики, но с новой прической, для которой я теперь стараюсь)
Мое меню сегодня
- яблоко с питьевым йогуртом активия
- яйцо и салат
- творог с яблоком (вкуснота)
- салат
Вроде меню не большое, а голодно не было. Большие порции, все вкусно. Чеснок в салатах конечно делает свое дело)) Жаль в течение дня не побалуешься им)))))
Сегодня у меня была куча планов. Я собиралась провести мега полезный день. А вышло всё наоборот( Проснулась рано, плохо себя чувствовала. Подняться с пастели было тяжело. Померила давление, все впорядке, но пульс 96. И это спросони! Еле еле нарезала себе завтрак. Но не помог он мне взбодриться. Я завалилась опять спать и только в 1 часу проснулась. У меня в планах было пойти заниматься в клуб с 12 до 2. Сначала на танцы... Их по самочувствию я пропустила. Долго лежала и гадала пойти мне на растяжку или нет. Но когда вставала и в глазах темнело, решила спорт не для меня сегодня... 
Меня утром в таких ситуациях очень спасает кофе.
...Я уже писала, что на мой взгляд тебе не хватает калорий, раз в глазах темнеет и пульс такой с утра пораньше... Похоже что у тебя сильно упал уровень сахара в крови. Ты посчитай ради интереса, сколько у тебя получается в день, и сравни с результатом, полученным по простейшей формуле 33*(рост - 110) - и это количество калорий для похудения. Возможно надо добирать, кисломолочкой и салатами