 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Весна все ближе, а вес все там же 72,1, кружит и кружит на месте. Заметила, что если ем на 1500с копейками, то утром отвес. А если выше 1600 то или стоит на месте или привет. Вот так то, Катя. Это мне задуматься. Худеть на 800гр в месяц это ужас, как медленно для меня, и меня это бесит. Меня устраивает 1,6кг в месяц. Вечером, когда дохаживала шаги дома, обратила внимание на себя в зеркале. Я раздулась как рыба фуга Даже грудная клетка, кажется больше стала. Утром то все нормально. А вечером ужас ужас
+4
|
Комментарии (8)
ох, вес этот скачет как белка. Вчера вечером с целым желудком был 72,5 и сегодня с утра натощак тоже 72,5. По см. тоже все на месте, но брюки сидят свободнее. Загадка Двигаемся дальше, тренировки и питание держу.
+7
|
Комментарии (0)
что за ерунда, у всех так или только я "счастливица". Встала на весы- вес 72,2. походила, позавтракала и встала еще раз. Уже 71,7. Больше не вставала, мало ли что На той неделе не сделала третью по плану тренировку., В выходные вообще не смогла, не было сил. Придется постараться этой неделе добить 4 тренировки. Сегодня тоже не пошла. Значит завтра надо идти. Третья самая тяжелая тренировка для меня, даже если не делать её круговой.
+5
|
Комментарии (0)
Вес 71,7-72. Остановимся на 72. Тогда получается минус 200гр. всего за неделю. Маловато будет. Ладно, еще 2 дня есть. Калории не перебирать, сладкое в рот не брать и активность повысить. А то позавтракала 2 раза и легла на диван. Стираю.т.е не я, а машинка. А я слежу, мало ли что))) Дочь ела личи вчера, опять весь пол в сладких каплях, значит надо мыть. Вот и активность бытовую себе нашла. До метро сходить, купить кефаль- пожарить. И мяса, потушить. А пока книжку почитаю
+3
|
Комментарии (1)
уже 18 дней прошло охо хо как время бежит. и вес на утро 72кг. Это очень опасный для меня вес. Я его достигла еще летом, и все это время прыгаю вокруг него. Хоть бы в этот раз его проскочить и пойти дальше вниз Тренировки сегодня нет по расписанию. Буду просто шагать сегодня.
+6
|
Комментарии (0)
Вес так и скачет 71,7-71,3. Жду понедельника. Там точно ясно будет видно. Надеюсь за сегодня новостей нет. Только вот аппетита тоже, как после выходных))) Обошлась без полдника, видимо на перекус съела достаточно. Была запеканка творожная. С кофе как десерт прекрасно зашла. Вкусно получилось На ужин не знаю пока что хочу. На тренировку сегодня сходила. Хорошо потренировалась... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Вес прыгает на 500гр. От 72,2 до 71,7. Какой точно неизвестно. Думала сегодня утром сходить в зал и побегать. Не получилось. На работе взяла отгул, чтобы сходить к зубному с ребенком. Выпроводила дочь в школу, и не пошла в зал, легла лежать в кровати. Так хорошо. Прям всем советую . Часа 15 наверное провалялась. Отдохнула. Сварила обед, пошла из школы забирать. Что за прикол, если отпросил ребенка с уроков его надо забрать. Сам он не может из школы выйти, не выпустят. Меня это раздражает... Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
полмесяца прошло уже. Ух ты! Вес на утро как и вчера 72,2. за день вчера вышло очень мало. 1250ккал. И вечером испекла меренговый рулет. Хорошо хоть без маскарпоне)))) Съела 2 куска. Даже не взвесила. Но грамм 200 съела точно Утром уже сходила в спортзал на тренировку.
+8
|
Комментарии (2)
Вес на утро после плова, профитролей и сыра 72,2, т.е. +0,5 от выходных. Но с прошлой недели -0,5. Хороший вес. Тише едешь, дальше будешь. Калорийность выходит около 1800. Мне все равно кажется, что много. Хотя у меня 3 тренировки в неделю в зале, и шагов каждый день стараюсь делать 10-15 тысяч шагов. На работе сижу большей частью на кресле. Вся активность это дорога до работы и обратно. Правда на метро, а не на машине.
+4
|
Комментарии (0)
Вес в выходные был 71,7. Выходные были насыщенные. Съездили все таки с дочерью в центр. Прогулялись по ЦУМу, зашли на ярмарку на Красной площади. Красиво, дорого))))). Питание держала. В воскресенье вообще все время в разъездах. Наконец то съездила сдала кровь. А то направление дали, а я то заболею, то некогда. Приехала, пошла в спортзал. Потренировалась хорошо. Из зала пришла, пошли с дочерью в библиотеку. Пока шли обратно, зашли во Вкуссвилл. Увидели там профитроили, дочь захотела... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад