 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес так и держится, ну а с чего бы ему падать, если второй день подряд на ужин блины? Вчера я уже мужу на работу пекла, сама пробовала, шт. 5 съела. Сегодня на завтрак даже не хотела ничего. Дома стоит в шкафу банка сгущенки вареной. Утром внутренний голос шептал:съешь ее с кофе, чего пустой то пить. Но я держалась и съела лишь кусок сыра в 22 гр. До обеда была сыта после ужина На обед были на работе суши: 3бокала вина белого сухого, 6шт. роллов, сэт сашими, 2 спринг ролла и кусочек торта муссового... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
После вчерашнего дня на 2030ккал вес вырос на 300гр, 71,6. Не страшно. Сегодня уже была тренировка. Повышаю сама себе веса или повторения. На тренировке должно быть тяжело. Жопка горит. Вчера был не очень сытный обед поэтому добавила чебурек все-таки. После работы поехали с подругой в ТЦ, время было ужинать и мы поели там. Взяла себе котлеты куриные в Теремке и картошку. Все равно много жира. Вышел ужин на 500ккл. Приехала домой, а там дочка напекла блинчиков. Надо пробовать. Учится же ребенок... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
как хорошо, что эта неделя короткая Но плохо, что праздничная На работе уже принесли торт от партнера. Медовый от Александра Селезнева. Посмотрела на него, мой вкуснее. Даже пробовать не стала. Горжусь собой. Возьму кусочек домой-домашние съедят. Чебуреком угостила сотрудница. Тоже домой отнесу. Муж съест. Самой даже не хочется, честно. Может если бы была с пылу с жару, тогда да. А так, вчерашний и маслом пахнет. Не хочу такой. А еще год назад я сорвалась вот так из-за чебурека. Но нет, держусь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (2)
Ого, уже 40 дней прошло, и внс снижается. На утро 70,4. Живот подтягивается и все ближе и ближе к позвоночнику скоро как прилипнет к нему. Вот это будет красота. Вчера была у стоматолога. Промоталась туда сюда 4 часа. Приехала голодная. Еще к сестре зашла, она рядом с клиникой живет. Дала мне половину пирога. Мы его с дочкой уговорили. Ей конечно больше досталось, но и я себя не обделила. Пока креветки готовила отрезала маленькими кусочками и ела Потом с кофе поела его. Вкусно. И сегодня минус с утра... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Вес 71,2. Вроде закрепился. В среду был ниже, даже к 70,5 уходил. Утром какой то сбой был на сайте, при любой попытке нажать любую ссылку перекидывал на сайт Поварёнок. Тренировку сделала. Неделя закрыта Очень надеюсь понедельник начать с ровного числа 71. Не хочется сладостей, да и аппетит как то обуздался, хотя начало цикла, но нет никакого дора. Хочется верить, что рацион, когда сытая играет свою роль. Мерила джинсы. Талия 46р, бедра ра пока 48. Надо как то уже дойти до 46 размера... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Вес 71,2, опускаются весы даже на 70,2. Значит скоро уйду от 72. До сих пор боюсь к этому числу опять ненароком приблизиться. Отказалась от похода в пивной ресторан с мужем идти из-за этого Живот уходит. За месяц 8см Я себе уже нравлюсь. Часто смотрюсь в зеркало. В юбки вставила резинки, что бы сидели по фигуре. Потому что в бедрах нормально, а на талии стояли колом. А если подпоясаться, то как муравей Грудь ушла 2см Тоже радость, рубашка не расходится на пуговке... Читать далее»
+12
|
Комментарии (3)
Вес 70,5. Но это весы дурачатся))). Серьезно к таким колебаниям не отношусь. Зато видно, какой вес будет следующим. Вчера делала тирамису и испоганила его нахрен. Не в ту миску положила маскарпоне. Получился жидким. Эх, готовить надо в хорошем настроении. А не после ссоры. Ничего, мне меньше достанется. Дочь с мужем съедят. Я плохие продукты не ем. Готовлюсь к походу пить пиво. Ем много белка и увеличиваю активность. Сегодня еще к стоматологу иду. Шагов будет много. Утром побегать не удалось... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Вес 71,8. Ходили вчера с мужем в кино после работы. Ужин был в кинотеатре))) Попросила купить мне грудку запеченую от Зеленой линии. Зал был пустой. Были мы и еще 1 пара. Съела свою грудку и морковку погрызла вместо поп-корна. Отличная альтернатива. Вроде и грызешь, и не калорийно. Домой приехали в половине десятого. Успела приготовить обед себе на сегодня, мужу тоже на работу, и ужин ребенку-запекла курицу. Сама уже ничего не ела. На утро отвес из набранной воды 400гр. Хорошо... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Вчера вечером, совсем вечером съела банан. 2 банана и рыбу лещ вяленный. целую рыбину. среднего размера. Профицит пофиг, главное что соли много вес на утром 72,3. Все равно конечно меньше чем в прошлый понедельник, но больше чем в воскресенье утром. Не расстраиваюсь на счет плюса, больше на себя злюсь-нафига я энту рыбину съела. Дочь разрезала, а есть не стала. Вот я ее и уговорила что же теперь голову то пеплом посыпать?! Двигаюсь дальше... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Все-таки хорошо поработала этот месяц. За 30 дней ушло 2кг. По чуть чуть вес снижается, тело подтягивается, попа перестала грустно сползать вниз, а бодро так встала и стоит, живот тоже подтягивается. С каждым днем мне легче становится. Ввела пробежки. Вчера была тренировка, сегодня пробежка-правда уже не так бодро как накануне. Но все равно лучше чем ничего. Кишочки от бега работают хорошо)))) пока на сегодня 10 тысяч. Надо бы еще 10ку дошагать. Но так лень.
+4
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
8 дней назад