 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Месяц прошел с моего нового старта. На утро вес 71,5. Все дальше и дальше от 72))). Вчера мкж накупил рыбы, мяса. Засолила рыбку, утром этот кусок с ним и съели на двоих. Свежесоленная, ммм, вкусно На завтрак даже хлеб не ела, что удивительно. Проснулась голодная, пока туда-сюда уже и есть не особо хочется. Сегодня тренировка в зале по графику, потом надо съездить в ТЦ за курткой и джинсами новыми, а то купила, а они уже велики стали. Потом домой, и к сестре к вечеру надо заехать... Читать далее»
+6
|
Комментарии (0)
Вес 71,8. Вчера сходила на кардио-тренировку. Побегала на дорожке. Так здорово, что опять могу бегать. будут каникулы у дочери, опять начну бегать по утрам. Так вот, побегала, пришла домой и естественно, после пробежки аппетит вырастает. Поела. Но пюре картофельное, почему то перестало меня насыщать. Обидно. Так вот, пюре я не наелась, поэтому нашла в шкафу лепешки тортилья с сыром. Вкусные и сухие))) Погрызла их. Потом достала арахис соленый, съела гр.50. Остановилась, посчитала все, что съела... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Вес 72,2. Никак не сдвинусь с мертвой точки. Как по заколдованному лесу хожу по кругу. А еще муж сегодня привезет донского леща и толстолобика вяленных. Люблю соленую рыбу больше жаренной. Вчера радовалась, что мало наела. Утром добавила то, что забыла внести. И вышло вместо 1300 все 1600. Еще удивлялась себе, чего это аппетита нет. Конечно его нет, я ж наелась с лихвой. И не заметила как. Сегодня надо сходить в зал побегать. Надо 4 дня этих продержаться на низкой границе дефицита. Чтобы результат был... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Сижу дома с больным ребенком. Вес 72,2. Калораж превышаю, надо меньше. Здесь схватишь, там откусишь. И вот уже перебор в 100-200ккал. Вроде и стрелянный воробей, я. А все равно. Эх. Сходила сегодня на тренировку. Потом побегала на дорожке. И так мне легко стало бегать, бежала бы и бежала. Но позвонила дочка, где я узнать. Пришлось идти домой, лечить больного человека. И тренировка была и шаги свом нашагала. Хороший день. Надеюсь к концу недели скинуть эти 300гр несчастные
+3
|
Комментарии (0)
Вес 72,2. Удивительно. Вчера правда была и силовая тренировки и шагов нашагала много. 16 000. Наверное все это и дало такой минус воде. Питание стараюсь держать, съела вчера 2 картошки пирожные, остальные выкинула на фиг. Зачем спрашивается ела, не понятно. Поужинала вчера рано, и утром проснулась от урчащего желудка))). На сегодня все рассчитала. Вечером ждем меня рыбка жареная.
+8
|
Комментарии (0)
Вес после выходных 73 Ибо нефиг жрать, когда не голодная. Уже рассчитала калорийность на сегодня. Но на работу принесла гл. бух торт-у нее день рождения. Угоститься придется. Но уже переиграла ужин. Вместо печенки куриной, тушеной со сметаной с пюре будет рыба жареная, и пюре. Но порция меньше. По калориям ок, но белка недобор. И еще вечером пойду мерять обувь на весну. Пришли лоферы и кеды
+4
|
Комментарии (0)
Воскресенье полдня никуда не выходила. Лежала дома, смотрела сериалы. Посмотрела "Ленинград" -достойный многосерийный фильм. Актеры замечательные, показана жизнь и люди как они были, без антуража "советского человека". И смотрится очень волнительно. И посмотрела от и до "Ладога". Не видела его целиком. Все какими то отрывками. Хороший фильм тоже. Надо позже показать дочери. Опять ела пирожные, уже от скуки. Вышла только забрать дочкины сапоги из ремонта... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
В субботу водили детей с классом в Исторический музей. По питанию держалась, было все хорошо, даже с учетом обеда в 3 часа дня. Но мы очень устали, пол дня провели вне дома. И придя домой после кафе, пока ждала чайник, наелась пирожных Именно вкуса я их не хотела. Но хотелось пожевать что то вкусное, потому что устала. Надо было лечь полежать. Нажрала много: 3 пирожных, 2 сосиски в тесте, потом еще на ужин кусок курицы, запеченной съела. Нажрала на почти 3000ккал.
+2
|
Комментарии (2)
Ура, ура, какое наслажденье. Петь хочется. Вес ушел ниже ватерлинии!!! 71,9!!! Я перешла Рубикон. дай бог его снижать дальше. Я и до Нового года пересекала его, но там было как то очень стремительно. А тут плавно. Вчера вечером поужинала рыбкой с салатом и все. Муж вернулся с командировки, привез вкусных пирожных. не стала на ночь есть. Оставила на утро. Утром на завтрак с кофе Но не такое вкусное как в местной кондитерской. Все таки в Саратове вкуснее чем по франшизе в Пензе... Читать далее»
+11
|
Комментарии (2)
Дневник здесь все-таки дисциплинирует. Вес 72,2. Вчера все было хорошо по калориям, пока не решила попить кофе вечером. Просто так было скучно пить, поэтому взяла конфету. Сначала съела её.потом посчитала. надо было наоборот делать Сразу за 1500 вышла. Жаль. И видимо активности мало. В зал никак не попаду. сходила всего 1 раз на этой неделе, а нужно было 4 В выходные будут пирожные, моя любимая картошка с кофе утром, мммм
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
3 дня назад