 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Пишу в понедельник. Но за субботу. Вес так и остался 72,8. Да что ж такое-то Всю субботу сидела дома, смотрела сериал. Жевала постоянно. Но вроде ничего криминального. Завтрак правильный, обед тоже. А потом грызла редиску, цветную капусту, было 2 конфеты шоколадных, печень кролика. аааааа. семечки. Блин, совсем про них забыла Капец. Я ж накануне купила пачку 300 грамовую. Проснулась в 3 утра и уже не могла уснуть. Пошла пить чай и смотреть сериал. И под него очень хорошо пошли семечки чищенные... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Скрытые калории и забыть записать еду это прям бомба замедленного действия. Испытано на себе сегодня утром Вставала на весы несколько раз в разных местах квартиры. Результат один-72,8 . Начинаю вспоминать. Ага, сушки на работе горсть съела и не записала. Внесла в дневник. Ее вспоминаю. Так и есть. Пока готовила ужин -тушила желудки с луком, доела пачку чернослива засушенного. Опять внесла. И вышло не 1500, а 1850 Жаркое из индейки нужно делать на минимальном количестве масла, а то налила 40гр на 300гр... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
хо хо хо, вес 72,2-71,7. Выбирай какой нравится называется мне нравится 71,7. буду думать, что он и есть Вчера опять было мало калорий и аппетит такой же, маленький. Но зато, я таким образом урезаю то, что было лишним на той неделе. С утра съездила уже к хирургу, спасибо ДМС от работы. Поменяла мастера маникюра, не по своей воле. Моя мастер бросила это дело, теперь ищу нового. 2 было и все мимо... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Уже 50 дней прошло, а я все как будто на месте топчусь(( грустно это. Вес 71,8. Хочется конечно быстренько все сбросить и уже жить быть красивой и стройной. Но жаль, что так не бывает. Посмотрела вчера фотографии свои. Какая худенькая была, думала что толстая. Вчера аппетита не было вечером. Приехала, налила себе кофе и рука потянулась сделать бутерброд. Сказала себе:раз хочешь бутер-значит хочешь есть. Есть рыба, вот ее и ешь... Читать далее»
+10
|
Комментарии (10)
мой веселый звонкий... нет не мяч, а вес. 72,3. Шо, опять? нет, ну а что я хотела. Приехала вчера домой, по пути купила багетик, начала жарить рыбу себе. Но пока ужин жарился я схомячила тот багетик. Одну половину с паштетом, вторую с творожным сыром и икрой красной. Шлифанула все сметанником. Тут и рыба пожарилась. Но ужинать уже не хотелось. Посчитала. Мама дорогая 1800 вместо 1500. Вроде и на работе перекусила, и голода то сильного не было. Но вот чувствовала, что рыбой не наемся... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Сегодня вес уже 71,9. Прям на грани))) С утра сходила в зал. После сладостей очень тяжело тренироваться, сил нет. И веса меньше брала и подходов меньше и повтором тоже. Прям очень ленивая тренировка вышла. Тяжело было не от веса гантелей, а от того что наелась вчера сладостей и выпечки. Мало того, что силы нет, так еще и пучит меня от этого Видимо прекращу есть сладкое и выпечку, как прекратила пить совсем когда бегала... Читать далее»
+6
|
Комментарии (4)
72,4 вес на утро В субботу намоталась, что в воскресенье лежала в лежку. Лежала и ела. Доела сгущеку вареную, фух! было сложно, но я это сделала Испекла сметанник, съела 2 куска. Ела от усталости. Особого удовольствия не получала. Ну и фиг с ним, было и было. Поела и хватит. В зал не сходила в воскресенье, в парк тоже-погода была не для прогулок. Навалилась усталость, погода смурная, то снег то дождь то мороз. Все серое, грязное на улице. Поэтому и сплин у меня. Ничего не хочется.
+6
|
Комментарии (0)
Вес с утра 71,4. Это минус 700гр со вчерашнего дня. Он просто скачет. Ну и пусть. Главное, что все равно тихонько вниз опускается. Вчера дошагала шаги. И устояла перед большим соблазном. Хотя нет, не так. Мне было все равно. Купили с дочкой килограмм мороженого. Отрезала мужу с дочкой по куску и остальное расфасовала порционно и убрала. Слизала только то, что на ноже было. Не хотелось даже сеье положить кусок. Это радует. Хотя вот пол багки вареной сгущенки я съела за эти дни... Читать далее»
+6
|
Комментарии (5)
Вес вырос но это не удивительно. Нельзя безнаказанно превышать калории. Тренировки есть, активности нет. Прихожу и ложусь. Что то хочется поваляться. 71,1кг. Ой ей ей. Опасно. Ну ничего, скину. Завтра к зубному. Опять полдня буду голодной))).
+6
|
Комментарии (0)
Внс стоит, тьфу 3 раза))) Пережила вчерашнее застолье на работе. Обед был как дневная норма
по калорийности, 1400. Порция роллов, сашими, саоаты овощные. Вроде и не много всего, а наелась. Не было чувства тяжести. Дома захотелось нормальной еды. Был рыбный бульон с картофелиной и рыба отварная. Но со скуки и усталости, и что сразу спать не легли?, Погрызла еще морковку, яблоко и опять от скуки ложку чгущенки вареной. День вышел опять на балансе. 1935ккал. Выходные надо поддержать дефицит... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 дней назад