15-й день

полмесяца прошло уже. Ух ты! Вес на утро как и вчера 72,2. за день вчера вышло очень мало. 1250ккал. И вечером испекла меренговый рулет. Хорошо хоть без маскарпоне)))) Съела 2 куска. Даже не взвесила. Но грамм 200 съела точно Утром уже сходила в спортзал на тренировку.
Рейтинг:  +8
maslennikova-2019
24 января 2023 года 332 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15-й день
полмесяца прошло уже. Ух ты! Вес на утро как и вчера 72,2. за день вчера вышло очень мало. 1250ккал. И вечером испекла меренговый рулет. Хорошо хоть без маскарпоне)))) Съела 2 куска. Даже не взвесила. Но грамм 200 съела точно Утром уже сходила в спортзал на тренировку. Читать полностью
 


Дневник maslennikova-2019:



Комментарии:

24 января 2023 года
0
Ага, время быстро бежит, вес бы ещё так убегал

24 января 2023 года
0
если соблюдать режим тренировок и держать дефицит калорий то и вес убегает. но я то поджираю : blush:


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
i teplova margo 8 olgaolga setsubun verba krasiva

Всего на сайте: 6
Статусы:

Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля

alena a69
12 часов назад
Лиза0204Сегодня мой день, но не рождения!
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.
mygoodnight777С 19 февраля 2024 года снова худею!С веса 109.500 кг!!!)
tnlonBe Happy

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная