15-й день

полмесяца прошло уже. Ух ты! Вес на утро как и вчера 72,2. за день вчера вышло очень мало. 1250ккал. И вечером испекла меренговый рулет. Хорошо хоть без маскарпоне)))) Съела 2 куска. Даже не взвесила. Но грамм 200 съела точно Утром уже сходила в спортзал на тренировку.
Рейтинг:  +8
maslennikova-2019
24 января в 11:35 136 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 15-й день
полмесяца прошло уже. Ух ты! Вес на утро как и вчера 72,2. за день вчера вышло очень мало. 1250ккал. И вечером испекла меренговый рулет. Хорошо хоть без маскарпоне)))) Съела 2 куска. Даже не взвесила. Но грамм 200 съела точно Утром уже сходила в спортзал на тренировку. Читать полностью
 


Дневник maslennikova-2019:



Комментарии:

24 января в 11:49
0
Ага, время быстро бежит, вес бы ещё так убегал

24 января в 17:02
0
если соблюдать режим тренировок и держать дефицит калорий то и вес убегает. но я то поджираю : blush:


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
1 день назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная