Дневник пользователя Lynx-79

Lynx-79
Рейтинг: 476
Последний визит: 18 августа 2019 года

	Я ничего не понимаю...	24 января 2018 года
	Lynx-79

Пару дней назад был хороший такой отвес - ушла вода. А за эти два дня вес вернулся (оно и понятно). Единственное что не могу понять - от чего это зависит. Вроде соленого много не ем, физнагрузка есть, стараюсь питаться правильно, а вес скачет. Меня бы устроило планомерное снижение по 100-200 г в день. А эти скачки меня не просто смущают, а сводят на нет и без того гибкую мотивацию. Иду дальше только благодаря силе воли (просто иду и будь что будет)... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Отеки	21 января 2018 года
	Lynx-79

Стала за собой замечать периодические внутренние отеки по утрам. Вроде не очень заметно внешне, но кольца на руках перестают сниматься. Кто с этим сталкивался и как вы с этим боретесь?

+7 | Комментарии (12)

	Мета-up от Фаберлик	20 января 2018 года
	Lynx-79

Где-то с полгода назад заказала себе сей чудо-продукт. Что-то все это время было не до него, а теперь решила протестировать, включив его в ежедневный рацион. В составе: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), экстракт зелёного чая, экстракт падуба парагвайского (матэ), аскарбиновая кислота, какао, семена сельдерея пахучего, листья петрушки кудрявой, листья люцерны посевной, семена фенхеля обыкновенного, корень солодки голой, кофеин, корица, кальция стеарат и кремния диоксид... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Итоги месяца. -4300	19 января 2018 года
	Lynx-79

Ну вот и практически прошел первый месяц моего постройнения. Было многое - большие отвесы и огромные привесы. Но общий итог меня радует - 4300. И пусть я буду двигаться медленно, но главное, что буду идти.

+9 | Комментарии (6)

	Возвращение в "допраздничный" вес	13 января 2018 года
	Lynx-79

Эти праздники дались мне нелегко. Обострение болячек ЖКТ, ПМС и как следствие поглощение сладостей, КД, стресс, ОРВИ (после всего этого в довесок). В общем, было весело и нескучно. Да так, что хотелось уже распрощаться с мыслью о правильном питании и похудении. Но сегодня встала на весы и улыбнулась. Тот небольшой результат на пути к постройнению вновь был достигнут, а это значит, что можно двигаться дальше, вперёд к здоровью и красоте.

+2 | Комментарии (0)

	-500. Первый шаг после НГ	4 января 2018 года
	Lynx-79

Ну вот и начинает потихонечку выходить водичка, которая задержалась в организме после новогоднего застолья. Радует, что потихонечку затихают мои болячки ЖКТ, а значит скоро снова все пойдет своим чередом.

1 фотография

+4 | Комментарии (0)

	Новогодние праздники. Привес.	3 января 2018 года
	Lynx-79

+3 кг.100 г. 10 дней сбрасывала, и за 1 ночь набрала. Получила вдобавок обострение гастрита и холецистита. Всему виной майонез и острая морковка по-корейски. В общем настроения нет никакого. Сижу пью чай без сахара и не знаю где взять силы для того, чтобы начать двигаться в сторону постройнения дальше. Хочется лечь в позу эмбриона, накрыться одеялкой с головой и чтобы никто не трогал.

+10 | Комментарии (15)

	День десятый. Итог:-3 кг.	29 декабря 2017 года
	Lynx-79

Сегодня весы на удивление показали -900 грамм. И вроде по питанию вчера почти 1200 калорий, а не 700-800 как обычно. Правда 40 минут велотренажера что-то там сожгли. По замерам: Грудь -1 см, талия - 2 см и бедра - 4 см. Радует Едем дальше.
На ужин калории считать не стала. 270 грамм "облегченного салата "Оливье": вместо мяса - ветчина из индейки, вместо майонеза - соус из сметаны (15%), горчица, соли и чёрного молотого перца.

1 фотография

+4 | Комментарии (1)