 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ингридиенты
Чесночное масло, чеснок убираем после того как он подрумянится Баклажаны Цуккини+ перец, после того как обжарятся баклажаны Лук шалот Обжареваем на сильном огне постоянно помешивая Добавляем томаты Добавляем петрушку, убавляем температуру и тушим 2 минуты Готово
+35
|
Комментарии (13)
Всем приветы
Утро и день прошли как обычно, без сюрпризов А вот вечером, я узнала что оказывается у меня сегодня ЮБИЛЕЙ, ровно 7 лет на нашем сайте СПАСИБО, всем кто был со мной рядом, поддерживал, спорил, помогал во всем. P.S. Вы у меня самые лучшие
+39
|
Комментарии (22)
Всем, доброго времени суток
Вот и прошло уже 4 недели с начала нашего эксперимента. Подробно о старте здесь https://www.diets.ru/post/1950794/ Стартовый вес Я готова рассказать как у меня прошли эти 4 недели. 1 неделя, это попытка нормализовать свой рацион питания. Было по разному, но без зажоров. с 1 недели до середины 2-ой пришлось сесть на карантин и остаться без тренировок. (минус 500 грамм) 2 неделя прошла вроде не плохо, с питанием уже намного лучше и удалось вернуться к тренировкам... Читать далее»
+53
|
Комментарии (47)
Всем доброго времени суток!
Вот решили мы с Наташей провести эксперимент. Поставили перед собой цели по снижению веса до 01.06.2021г. у меня цель минус 5кг. Вчера 13.03.2021г. провели контрольное (стартовое) взвешивание. Вот мой план действий в достижении цели: 1. Контроль питания, что в него входит... 1.1. Убираю из рациона все сладкое и мучное 1.2. Такие продукты как гречка, макароны и картофель, взвешиваю перед тем как съесть и это не обсуждается... Читать далее»
+57
|
Комментарии (65)
Всем приветы
Хочу обратиться к новичкам на нашем сайте, дерзайте общайтесь, спорьте (в споре рождается истина...), но только не ругайтесь никогда это не нужно вообще. Скоро уже будет 7 лет как я тут и многое поняла и приняла, не стала как ежик, при каждом мнении выставлять колючки На первых порах конечно упорно веришь в свою правоту, реально веришь, так и со мной было не буду врать, правда есть правда... Вот такая я красотка пришла на этот сайт, не побоюсь скащать что в эту семью... Читать далее»
+51
|
Комментарии (16)
Всем дорого времени суток
Пролетела еще одна неделя и она мне принесла отек на целые 1,150 кг , но печалиться не буду, сольется. По питанию нарушений нет, а значит награда найдет своего героя
+28
|
Комментарии (8)
Всем доброго вечера, а для кого то и ночи
Лена в отпуске, это страшно... Я богиня "дискотек" в тренажерном зале Вообщем, если не знаете как убиться за за несколько дней в тренажерном зале спросите меня как особенно после большого перерыва в тренировках Я же что, знаю как и все что и как и зачем, решено было разлелить все тренировки по группам мышц ибо чтобы не убиться сразу ( видимо я маньячина и решила убиться прстепенно... ) 2 марта, ураааа сенодня день ног... т.к... Читать далее»
+37
|
Комментарии (32)
Уважаемые жители diets...
Предлагаю завтра в районе 12:00 по Мск, собраться и обсудить такое шоу как "Взвешенные и счастливые", считаю это важным и полезным, т.к. на мой взгляд там много "лукавства" Обязательно напишите, есть желание этот проект обсудить или нет...
+28
|
Комментарии (28)
Всем приветы
За прошедшую неделю брала лишнего всего 200 грамм, но и то прекрасно ведь это минус. Сейчас бегу на тренировку Всем прекрасных выходных По традиции фото отчет по весу:
+22
|
Комментарии (8)
Всем кто заглянул приветы!!! Это третья часть завершающая первые две здесь https://www.diets.ru/post/1948864/ https://www.diets.ru/post/1948870/
После всех приключений на групповых и попыток разрушить зал, я в апреле 2015г. решаю посетить первый раз тренажёрный зал Спасибо дневнику за то что есть фото этого дня 1. "таких не берут в космонавты" или первое знакомство с беговой дорожкой Вот я и зашла в тренажерный зал, ничего не знаю и не понимаю т.к... Читать далее»
+46
|
Комментарии (16)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
1 день назад