 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Не график веса, а синусоида (((((((( Почему нет отвесов-то??? Эх, ждем дальше... Пошла 2 мили проходить
0
|
Комментарии (0)
Эх...вес стоит... Утром ходьба с Лесли 2 мили и гимнастика Рождение звезды... Вечером планирую еще 2 мили... Когда отвесы-то будут?
К вечеру превышение на 300 ккал... завтра опять будет привес...несмотря на спорт...эх..
0
|
Комментарии (0)
Итак, отчетик за неделю для себя
Объемы (было-стало) ОГ - 98 (98) ОТ - 80 (79) ОЖ - 103 (94) ОБ - 104 (105) ОН - 59 (61) Последние два показателя похоже неправильно измеряла, только вот когда - сегодня или неделю назад? Вес (было-стало) 67,2 (67) Самое странное- в начале начала терять хорошо вес, а вот два дня првиес почему-то... Посмотрю, что дальше будет, может организм перестраивается таким образом... Гимнастика Рождение звезды В1 - нормально... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Что за напасть-то такая??? Опять привес 400 грамм... И калории в норме были, и спорт был...
А вообще заметила, что нет аппетита, вроде спорта больше стало, а аппетита меньше почему-то... Еле-еле на 1000 ккал выхожу, а раньше по 2000 было и больше... Как заставить себя кушать много? Сегодня перешла на новый комплекс ходьбы с Лесли - на 2 мили, понравилось, показалось даже проще, чем 1 миля Так же делаю по два раза в день... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Почему вес вырос??? Калорий было мало, спорт был... Почему привес 500 г, откуда???
Объемы: ОГ - 96 ОТ - 79 ОЖ - 95 ОБ - 103 ОН - 59 Мдя...что-то даже уменьшилось...
+1
|
Комментарии (9)
Отвес! Ура! 300 г скинула, здорово!
Утром 1 миля, иголочки в ногах щекотят ))) Вечером гимнастика РЗ и еще 1 миля...
0
|
Комментарии (2)
Снижение, ура! Хоть маленькое, но есть
После утренней ходьбы в ногах иголочки... мяшцы начала чувствовать )))))))) После вечерней более-менее, только одышка все еще )))) Итог: две мили
0
|
Комментарии (0)
Начала еще и ходьбу с Лесли с 1-ой мили
ОГ - 98 ОТ - 80 ОЖ - 103 ОБ - 104 ОН - 59 Ощущения необычные, пока без утяжелителей шла - нормалек, как только в руках чуть потяжелело (нет гантелей, вязала две куржки, каждая весом примерно 480 г) - сразу начала появляться одышка... А во время более силовых шагов еще и ноги чувствуются сильно... Посмотрим, что дальше будет Следующее измерение объемов - в понедельник... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад