 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Юбилейный, 100 день моего похудания прошел вчера
За 100 дней я постройнела на 5 кг и 20 см... неплохо, хотя может быть и побольше ))) Итак, 02.02.2015 я была 67 кг, 12.05.2015 я стала 62 кг... А вообще цель хотя бы 56 кг... Лучше еще меньше Работы еще, конечно, много, но этот результат уже радует!
+10
|
Комментарии (13)
Итак. решила я все-таки вчера пройти этот разгруз до конца и вот что получилось
Молокочай весь день, я выдержала! Только вечером не удержалась и съела четвертинку яблочка И уснуть трудно было - есть хотелось ужасно В общем и целом все прошло нормально, отвесик есть и еще какой - минус 1,8 кг! Вес на сегодняшнее утро (на 25.04.) - 63,0 кг! Победа! До нового этапа остался 1 кг!
+13
|
Комментарии (44)
Отвесик со вчера 600 г... Нормально
Утром молочко с кусочком хлеба Днем - вареники с капусточкой + немного сметанки Вечером - запеканка творожная с молоком Получился такой углеводно-белковый день, больше белковый Прошла 5 миль Завтра поедем в путешествие А это подарок, позавчера мужу подарила я на ДР, он радовался и теперь с ним таскается по дивану
+8
|
Комментарии (7)
Отвеса нет... Но и привеса нет,.тоже неплохо
Сегодня витаминный не получился, т.к. решила молокочайный я сделать Итак, стойко держалась до 17 часов дня... Хотя голова болела нещадно... А вот потом - срыв Поела кашку на воде (быстрорастворимую, горяченькую) 150 г и один малюсенький блинчик... А потом не сдержалась и съела кусочек торта...примерно 100 г И о, чудо! Головная боль прошла... Так что она была от голода, давление, наверное, упало... А потом опять молокочай только... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Плюсик 100 грамм
Сейчас 64 кг... Ну что же, будем сегодня есть, а завтра бороться Итак, сегодня ДР мужа, поэтому вау-вау , наемся сладкого Завтрак - яблоко Обед - вареники с капустой и салом, через полчаса чай с двумя мааааленкьими шоколадными конфетками Полдник - один блинчик с ветчиной и сыром (пробовала. как они у меня получились) Ужин - картофельное пюре (низзя, но ) грамм 80 + гуляш из говядины примерно 50 г + вино примерно 120 г + кусочек торта примерно 110 г + чай... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Привесик, естественно Плюс 100 г
А сегодня получился не крахмальный, а белково-крахмальный... Завтрак - суп молочный немного + хлеб (не в тему, но оооочень его захотелось) Обед картошечка отварная + хлебушек + чай Перекус - чернослив Полдник - молочко с черным хлебом, жуткий запрет, но не сдержалась Ужин - картошечка отварная + чай Прошла 5 миль Завтра углеводный денек, к тому же ДР мужа... Поем тортик И всякое не полезное, но вкусное... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вес не поменялся, 63,7 кг
Завтрак поздний - яблочко Обед - сметанка + хлеб + немножечко халвы (нарушение ) Перекус - несколько черносливин Полдник - суп молочный с паутинкой (не совсем белок, но все же ) + хлебушек немного Ужин - супчик тот же Второй ужин - не удержалась, слямзила пару ложек сметаны Прошла 6 миль Завтра крахмальный день, картошечка
+2
|
Комментарии (0)
Лишнего не приросло от вчерашнего пива, ну и прекрасно, очень рада!
Завтрак - не было его, ну или был , но поздно, в 12 часов - запеканка творожная и молочко...знаю, не в тему, но они меня так манили...я не сдержалась Обед - маринад свекольный + хлебушек Полдник - немного халвы + чай Ужин - салат из свежих помидоров и огурцов + немного сметанки для заправки, тоже не в тему, но с ней намного вкуснее Прошла 2 мили...и устала Завтра пятый круг - белковый денек... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня отвесик 100 г, маловато, но все же приятно
Завтрак - яблочко Обед - вареники с капустой + чай с сахзам Полдник - три ложки халвы + чай Ужин - творожная запеканка + чай с сахзам Вечером было пиво Муж соблазнил Выпито примерно поллитра... Прошла 5 миль днем Завтра будет витаминный...я его уже боюсь
0
|
Комментарии (13)
Отвесик 100 г, радостно!
Завтрак - яблочко Второй завтрак - сок яблочный Обед - рис из плова + хлебушек + чай с сахзам Полдник - яблочко Ужин - рис + чай с сахзам А вот потом... Пекла я блины и один съела, да еще с молоком... Нарушительница я жуткая Бум надеяться, что этот блинчик мне завтра на весах рожи корчить не будет Прошла 6 миль, хех, молоденчик я Завтра углеводный, эх...вкусняшки
+2
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.9 кг)
2 дня назад