Сегодня ребенок пожаловался на боль в щеке. Открыл рот, и я испугалась. У него по всей видимости лезет зуб мудрости. Так вот над ним такой бугор, что аж нависает над соседним зубом. И этот бугор покрыт кровоподтеками.
Сфоткали, отправили дантисту - типа нестись или ждет. Сказала, что такое бывает - растет доп ткань. Но в школу разрешила не ходить. А то он плачет, что болит. Испугался, что все от шоколада. А он его очень любит. Я успокоила, что нет. Просто мудрый товарищ.
Буду искать врача...
Читать далее»
Теперь про спорт итд
1. Начала вторую стадию инсанити. Сегодня день 2. Тяжело, но прорываюсь.
2. С силовыми тренировками немного тяжело в эту неделю. Поэтому опять перекомпановываю. Наверное сегодня сделаю аппер боди - после вчерашнего инсанити болят подпопные мышцы. Приседания будет тяжело делать.
А завтра сделаю лоуэр боди.
3. Стараюсь каждый день делать планку. Вчера поставила рекорд 3 минуты - в локтевой. И по полторы в боковой!
Сегодня были руки-плечи
1. Пуловер штанги 15 кг 3х20
2. Бицепс штанга 15 кг 3х20
3. Французский жим гантели 11 кг 3х20
4. Пресс штанги с груди 15 кг 3х20
5. Развод гантелей над головой по 7 кг 3х20
6. Тяга штанги в наклоне 15 кг 3х20
Потом планка - на локтях 2 минуты
Боковая по 1,5 минуты на каждой стороне.
Что-то очень устала. Да, еще бег 5 мин. до и 5 после. еле-еле потом бежала
Вот рецепт - супер простой и быстрый
ГНадо приготовить 2 смеси - влажную
морковь полтора стакана 300 гр натереть
2 яйца и полстакана подсолнечного масла
сахар коричневый- стакан
смешать вилкой
орехи по желанию (я пекан добавляла)
и сухую
во второй миске сухие ингридиенты-мука стакан-сода соль на кончике ножа-специи )
смешивем и выливаем в форму и на час(!) а то и больше в 350 по фаренгейту
Итак, я попробовала немного - вкус понравился - довольно-таки сочный...
Читать далее»
Морковный пирог, очень простой и быстрый рецепт
Сижу на Дне Рождения одноклассника сына. У него родители в разводе. Папа повторно женат. Есть ребенок от второго брака. Бывшая жена и нынешняя ходят и прекрасно общаются. Смотреть приятно

Я вчера сделала на скорую руку.
Для соуса
- Помидоры 4 шт.
- Чеснок - 3 дольки
- Базилик
- Красная копченая паприка
Для ежиков
- Фарш (я брала индюшку), но думаю говядина со свининой была бы вкуснее
- Рис (я брала коричневый)
- Чесночная соль
- Петрушка свежая
- Моцарелла
Сначала соус - залить помидоры кипятком.снять кожицу, мелко порезать с чесноком и тушить а воде До однородности. Добавить базилик и копченую паприку.
Смешать фарш, рис, петрушку и чесночную соль...
Читать далее»
Начну с не очень
1. С едой беда. Я понимаю.что происходит - какое-то время держишься на полезных продуктах. А потом они НАДОЕДАЮТ! И прям вот тянет страшно на печенье-чипсы и шоколад. А еще гамбургеров
И вот сегодня я решила, что надо просто разнообразить свое полезное меню. Несколько дней мечтаю о лососе на гриле. Надо купить и делать себе!
Надо сделать кокосовую запеканку. Короче надо срочно пересматривать меню. Сегодня собираюсь пожарить тилапию со спаржей.
2...
Читать далее»
Все, давайте больше не будем об осенней тоске. Я поняла, почему накрывает. Боюсь возраста, боюсь возраста близких.
И просто устала от быта слегка. Хочется, чтобы кто-то взять отвественность за миллион каждодневных решений. Но это ерунда. Действительно надо гордиться, радоваться.
А теперь давайте об интересном. У нас скоро хеловин. Мы поедем к родственникам на костюмированную вечеринку. Детям у меня есть костюмы - младшему дали черепашку очень смешную. До этого я думала нарядить его ковбоев...
Читать далее»
Я обычно осень люблю - мое самое любимое время года. Но в этом году - состояние постоянно близкое к панике
Во-первых постоянное напряжение из-за огромного количества дел. Ничего не забыть, чтобы в доме была еда. Отвезти ребенка, все купить итд. Напряжение на работе - там много заданий.
Вдруг накрыло - что лет уже не мало и что уже еще немного и "с ярмарки", а подход жизни - сегодня не успел - завтра будет лучше. Вся жизнь на завтра откладывается. А что завтра? Никто не знает...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
12 часов назад