 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня ночью 2 раза просыпалась от зубной боли. Видимо во сне сильно сжала зубы. Болит зуб, который пломбировали летом. А может соседний. С утра встала - не болит. Надо ли идти к врачу?
+5
|
Комментарии (5)
Пытаюсь опять полюбить бег. Не получается, потому что начинаю гнаться за результатами, и выдыхаюсь сильно. Пробегаю около 5 км. Опять решила интервальный бег. По 5 минут, только сокрость увеличила.
5 минут - 10 км/ч 5 минут - 12 км/ч 5 минут - 12.8 км/ч потом восстановление. Ну и вот после этого такой темп уже не словить. И понимаю, что надо пока опустить планку, чтобы постепенно поднимать скорость. Иначе уходишь с дорожки еле дыша и начинается полное отвращение к бегу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (21)
Пока запястье приходит в себя делаю ноги, пресс и бег
Так вот в четверг сделала несколько упражнений на пресс. Сегодня (в вск) все еще чувствовала мышечную боль, особенно на упражнениях. Причем раньше на них никогда не чувствовала напряжения. Например свитч кикс - живот отваливался при каждом движении А когда в другие дни делаешь даже не замечаешь мышечной работы
+4
|
Комментарии (1)
Последнее время начался ужас с питанием - начала на работе есть всякую гадость. Причем сколько времени держалась. Заедала фруктами и йогуртами. А тут - все. и главный укжас - это конфеты и шоколадки из вазочки. В каких промышленных масштабах я их таскала оттуда. И я с ужасом думала, что скоро весь это сахар будет не только на животе и боках, но и еще и на пальцах.
Вчера заехала в магазин за свечками ханукальными, а там эти конфеты. Я купила себе пачку. С у тра съела 4. И все! Как отшептала... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Из приятного
Вчера сходили на Лорд оф Дэнс. Получилось смешно. Когда я была в театре с ребенком, увидела афишу. А мой муж в молодости сам занимался этими танцами и даже видел Майка Флетли. И вот у видела я афишу и решила сделать ему сюрприз. Попросила сестру купить нам билеты - она может со скидками. Купила на 25-ое декабря. Думаю, будет у нас свидание итыды. Но тут муж мне пишет, что у них на работе продают билеты по смешной цене... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Суббота у нас была слегка сумасшедшая. Я сводила старшего на балет Щелкунчик, где танцевала дочка наших друзей. И паралельно я пыталась помочь с развозами и другим бытом нашим друзьям. Ну более менее справились. правда вечером, я упала без задних ног.
В воскресенье с утра я отправила старшего с папой на хоккей, а мы с младшим пошли погулять. Погода была отличная. Мы дошли по парка - погуляли на площадке, а потом вернулись домой, ребенок в коляске заснул и днем потом спать отказалался... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Если бы точно знала, что это не так. Но что с моими вкусовыми предпочтениями.
Пару дней назад у меня как лампочка в мозгу загорелась - хочу кока-колы, причем лайт. Отправила мужа, он купила не лайт. ппро вредность знаю - но прям такой желание - вынь да положь! Сегодня сижу - опять лампочка в мозгу - колбаса сырокопченная
+8
|
Комментарии (10)
Что у нас сегодня 10 лет со дня знакомства с мужем. Причём сообщил мне об этом он. А его поздравила моя мама. Она при этом присутствовала все помнит
А я неправильная женщина, не помню ни одной даты
+8
|
Комментарии (12)
Я не пропала. просто настроения не было. Напишу потом. Узнала об ужасной ситуации у знакомых и очень меня это тронуло. Ходила, не могуда взять себя в руки.
Но занятия я продолжаю. На прошлой неделе было 3 раза в тренажерном зале + гиревой класс (делали двойные гири) + 4 дня делала инсанити самые его динамичные тренировки. Эта неделя должна быть очень "питательно", так как у нас День Благодарения. Начинается он сегодня в офисе. Каждый приносит блюдо. Я не принесла... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Я вот 2 недели инсанити не доделала. Точнее в субботу не сделала. И сегодня в понедельник не начал новую неделю - предпоследнюю.
Я поняла, что жутко устаю. Потому что делаю 2 тренировки в день (в основном), а одной инсанити на час хватает с головой. А хочется делать силу тоже. Устала от кардио ужасно. Выматывает оно по часу. Ну и вообще я была в других мыслях. Вообщем или я вернусь обратно и доделаю, либо я ее заменю на макс 30, потому что хотя бы 30 минут. А не 60... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 часов назад