 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну что, на прошлой неделе я слушала себя и разбиралась в своем голоде. Выявляла настоящий и фальшивый. Эмоциональный голод побеждал иногда, а я думала как бы его в другой раз заглушить.
Каждый раз читая истории успеха похудания я искала посты с которых начинал рассказчик. Но чаще всего выходит только красивый рассказ как была толстой - стала тонкой. Но блин так не у всех. Столько точек возврата, сколько срывов и фраз "завтра начну". Вот я опять в весе как до первой беременности - 72 кг... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Чем больше читаю Бронникову, тем больше понимаю насколько я не слушаю свое тело.
Я ведь просто закидываю туда все что вижу. Как Валл-и в мультике . Закинула весь мусор, переработала - слила. Это все от нашего ритма жизни. Не успеваю. Не когда. Должен же настать момент КОГДА. Именно тот в котором стоит жить. Все сижу и грежу будущим. Вот где то там я найду время на свои "хочу" и "люблю". Время идет... мне уже за 30 а того момента все нет. Потому что он присутствует каждый день... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
привет!
За вчерашний день хочу себя похвалить, потому что ругать уже нет смысла. Я не сидела на строжайшей диете. Ела все что хотела. НО!!! только когда чувствовала голод - это раз! И только до чувства "сыта", а не "нажралась". Это так приятно, слушать свой организм и пока непривычно. На протяжении многих лет я борюсь с лишним весом, коего у меня как минимум 10 кг. Сейчас и того больше. И на протяжении всех этих лет я держалась диет не долго... Читать далее»
+15
|
Комментарии (13)
Девочки мы тут решили группу худеющий в ватсап создать))) здесь мы будем писать ежедневные/еженедельные (кто как) отчеты и посты. А там мы бы пинали друг друга в течение дня и останавливали от неправильных решений вроде пожрать на ночь
Как вы на это смотрите? Пишите номера в личку) пока нас двое. Не думайте это не реклама я ничего не втюхиваю я пытаюсь похудеть вместе с вами.
+5
|
Комментарии (0)
Приветик девочки!
Начну день с того, что опубликую свои катастрофические (для меня) цифры. Вес - 72,5 кг. ОГ - 97,5 ОпГ - 82,5 ОТ - 83 ОЖ - 95 ОБ - 103 Это плюс ахерилион сантиметров! Несколько недель назад я начала читать книгу Светланы Бронниковой "Осознанное питание". Именно из этой книги я поняла, что я эмоциональный едок. Самое страшное - я осознаю что много ем! Я понимаю что жрать в 10 вечера сгущенку это плохо... Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Девочки большой вам привет и с наступившими праздниками всех!
Много желаний загадали? Пришла я обратно за поддержкой. Не могу себя настроить. Понимаю что причина в недовольстве собой. В прошлом году прям взялась и похудела за полгода на 12 кг. Но это было после родов. Ещё в августе я видела на весах 65 а в декабре уже 72! И снова - здарова! Примерно в октябре ко мне пришло осознание что у меня нет подруг. Я перестала делиться своими высказывания м. Размышлениями... Читать далее»
+20
|
Комментарии (15)
Приветик всем неравнодушным к еде и стройности.
Сегодня я решила не есть, только пить. Знаете прям послушала вчера организм, который я просто закидала всякими говнопродуктами и он мне сказал "я устал дай мне отдохнуть". В общем сегодня утро я начала с кофе. Хотя хотела его не пить, но! Моя дочь ночью начала кашлять и я скакала около нее как кузнечик. Доче 1,4 года. Поэтому не смотря на трабл и стрессовую ситуацию (у нее похоже температура) я все же не ем сегодня... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
Привет, самый лучший в мире сайт и его жители.
Я обожаю диетс, но ушла в длительный отпуск по нескольким причинам. Первая и самая весомая - ПЕРЕЕЗД!!! Да, девочки-красавицы, мы переехали. Из квартиры в частный дом. Была жесткая встряска. Просто офигенный прыжок из зоны комфорта. Начну с того, что скажу - НЕ БОЙТЕСЬ МЕЧТАТЬ! И идите в направление к своей мечте. Не изменяйте мечты на протяжении хотя бы 5 лет! Все что было у меня на карте желаний когда мы поженились - все сбылось... Читать далее»
+24
|
Комментарии (8)
Привет с большого бадуна...ээээ...зажора!
Не знаю может такое бывает у всех, может только у меня. Помню были времена увидела я на весах цифру 63,9, а потом мышка хвостиком махнула и разбилось оно, счастье мое. Разбилась об мою нелюбовь к себе, об мое нежелание немного потрудиться. Сижу и думаю, что пошло не так и не туда... В голове будьто открыли барьер "нельзя" именно продукты из этого барьера валились мне в рот... Читать далее»
+6
|
Комментарии (7)
Может кому пригодится)
0
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
6 часов назад