 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем здравствуйте!
Лето всё ближе, а я совсем расслабилась... После 8 марта, недели поста, трёх дневного отдыха "всё включено" не могу вернуться даже к НУП, не то что на кето Решили с Надей (добрая и обаятельная) провести недельный челлендж без мучного. Сегодня стартуем, присоединяйтесь Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения!
+24
|
Комментарии (68)
18/03.
Вода, горячая вода, Аш-тау 2"300. Первый день поста "на воде". У нас сегодня региональный выходной Прогулялись с подругами на обрыв. Посмотрела вебинар по нейрографике "Ключ к мечте", буду пробовать рисовать. Пусть всё будет хорошо 19/03 (со вчера голод 44 часа) Бородинский хлеб, арахисовая паста, чернослив, семечки. 20/03 Морковь+редька+цветная капуста, сухой лук, ЯУ; лепешка; семечки; кизиловое варенье. 21/03 22/03 23/03
+11
|
Комментарии (6)
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! В субботу ездили с подругами к морю в Алушту (надо сделать пост!) и одна из подруг, увидев как я уменьшилась в объемах , тоже решила попробовать "6 лепестков". На куриный лепесток она предложила сходить в лес на шашлык. Рабочий день у меня стал сокращённым и в 14-00 мы уже встретились в лесу (лес разделяет наши жилые районы)... Подснежники, которые она высадила в том году, на месте... Читать далее»
+35
|
Комментарии (25)
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! Сегодня начала 2-ой круг "6 лепестков". За 4 дня вернулся 1.9 кг (в воскресенье ела торты, моржо; вчера - лепёшки, кизиловое варенье; картошку, иваси м/с 3шт.). Буду сокращать "прыжки" на весы: оставлю в пятницу и субботу (отчёты в Клубах); +сегодня - старт лепестков, вторник(среда) - финиш. Мёд в белковые дни не ем. P.S. За 2 круг 82,9-79,4=-3,5 кг Итого за 2 круга 84-79,4=-4,6 кг... Читать далее»
+11
|
Комментарии (40)
Произошла замена на День сладкоежки
Сходили с подругой в посудный магазин. Ничего не купили, но время провели очень хорошо. И для моей нездоровой поясницы прогулка пошла на пользу Было вкусно, хотя наполеон опять не тот Весна приближается... Первые запахи... Очень жаль, что фото не может их передать.
+25
|
Комментарии (9)
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! Я не ожидала, что будет столько желающих пошагать (думала будет человек 5-7) А так как клуб "Шаги +!..." и собирается нормальная такая компания, то хочу Вас попросить ответить на несколько (получилось 17+1 ) вопросов (желательно до 28 февраля) Если для Вас какая-то информация конфиденциальная или просто не хочется отвечать, то проставьте прочерк. 1. Ник 2. Настоящее имя 3... Читать далее»
+30
|
Комментарии (206)
Всем здравствуйте!
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! Я всегда была читателем, а не писателем и тем более не администратором клуба. Но всё меняется и решила я открыть клуб, где главное не сброшенные килограммы, а здоровье и хорошее настроение Слишком активный спорт уже не для меня, а шаги-это самое доступное спортивное удовольствие для тела Не знаю, что из этого выйдет Скоро ВЕСНА - любимое время года... Читать далее»
+42
|
Комментарии (65)
Всем здравствуйте
Всем здоровья, отвесов и хорошего настроения! У нас февральские окна Первые подснежники и пчёлка
+14
|
Комментарии (12)
Какую диету я ещё не пробовала?
Итого: 84-81=-3 Диета имеет место быть! Результат устраивает! Голода практически не было, кроме фруктового дня (орехи помогли). Посмотрю сколько вернётся за 4 дня. 21/02 пойду на 2 круг (без мёда в белковые дни). 3-х разовое питание!!! Ежедневно 2 ч.л. мёда (? завтрак и после обеда с ЯУ). Варианты меню, по факту : 1. Рыба 500гр., бульон 1,5 л. Голова сёмги, бульон, петрушка; укроп. Завтрак: 1 стакан воды + мед 1ч.л.+ЯУ 1ч.л... Читать далее»
+12
|
Комментарии (13)
Подруга переслала в группу стихотворение.
"Приснился мне вчера - ужасный сон. Предстала я пред Богом для допроса. Он на меня смотрел..., а я глядела в пол. Застывши в ожидании вопроса. -"Ну, что? Пришла? И как там? Расскажи!" "Прости, Господь, грешна, и очень сильно". - С грехами ты своими подожди, Про них я знаю! Мне это посильно!" "Хочу спросить тебя я о другом, Понравились тебе мои творения? Их создавал я на земле с умом... Читать далее»
+10
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
14 дней назад