Рецепт: Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Рецепт: Паштет с плавленым сыром и мармеладом
Паштет с плавленым сыром и мармеладом
Рецепт: Тарт с белым луком
Тарт с белым луком

Дневник пользователя Елена Симф

Елена Симф
Рейтинг: 7371
Последний визит: сегодня в 14:17



30/01/22. 118 дней до 50. 31 января в 6:57
Елена Симф
84.7 +100
84.8 +100
Хотелось просто лежать...
2 тарелки солянки + копыто с горчицей, сало, колбаса, яблоко, апельсин, шоколад, джин.
Планы на неделю:
Диета "Любимая"
Планка, обруч.
31/01 зубной.
+7  |  Комментарии (4)
29/01/22. 119 дней до 50. 30 января в 10:53
Елена Симф
84.4 +1 кг
84.6 +200
Прогулка за продуктами и обратно. Левая пятка засохла, правую ещё чувствую
Завтра разбарахление!!!
Подруга гуляла в лесу
Моя еда
Нарушения
Джин, яблоки 2, шоколад, батончик Рошен.
+14  |  Комментарии (0)
28/01/22. 120 дней до 50. Грустно... 29 января в 11:23
Елена Симф
83.4 -1,1 кг
84.4 +1 кг
Прогулки не было(ходила по квартире). Пятки ещё болят.
Кроме обычных зелёного и чёрного чая пила чёрный чай с гарам масала.
Кофе с кокосовым маслом 5 грамм.
Бульон, бульон со шкварками...и понеслось колбаса, маринованные грибы, горошек; шокопаста, арахис; водка, сало с аджикой, солёные огурцы; джин, конфета, шоколад.
Трудовая неделя закончилась... Читать далее»
+14  |  Комментарии (6)
27/01/22. 121 день до 50. День 2. Творожный разгруз(2) -1.1кг 28 января в 9:32
Елена Симф в рубрике Разгрузки
84.5 -2кг
83.4 -1.1кг(может что-то с весами )
Прогулка в WB + ходила по квартире. Пятки болят.
Кроме обычных зелёного и чёрного чая пила чёрный чай с гарам масала.
Кофе с кокосовым маслом 5 грамм.
Творог 9% 190 грамм + яйцо, кефир 2.5% 200 грамм, кофе со сливками 33% 50 грамм.
Подсмотрела у Лены таблицу, мне же тоже такая нужна, сделала
Подруга гуляла в лесу, встретила зайца
+11  |  Комментарии (12)
ТОРТ и не только... КетоЕда 28 января в 8:10
Елена Симф в рубрике ПЛАНЫ
Не знаю буду ли я это делать, но сохраню(на всякий случай)
(Рецепт и фото из Telegram)
Очень вкусный тортик.
Ингредиенты:
+ Мука кокосовая - 25г
+ Мука миндальная - 10г
+ Какао порошок - 10г
+ Яйца -3 шт
+ Разрыхлитель - 4г
+ сливки 33%- 150г
+ Творожный сыр - 140г
+ Заменитель сахара - по вкусу + Масло сливочное - 5г
В крем я добавила немного дробленых миндальных орешков. А в тесто немного ванили.
Способ приготовления:... Читать далее»
+8  |  Комментарии (9)
26/01/22. 122 дня до 50. День 1. Творожный разгруз(1) -2кг 27 января в 9:30
Елена Симф в рубрике Разгрузки
86.5 +700
84.5 -2кг
Начало положено! Как и планировала С 26/01 до 23/02 провожу над собой очередной эксперимент: без мучного, сладкого, алкоголя! Будем посмотреть на сколько меня хватит...
Прогулки не было(ходила по квартире). В воскресенье растерла обе пятки... Левая лопнула сразу, а правая вчера Даже лежать больно
Кофе с кокосовым маслом 5 грамм.
Творог 9% 200 грамм + яйцо.
Творог 9% 190 грамм.
+14  |  Комментарии (16)
25/01/22. 123 дня до 50. 26 января в 8:23
Елена Симф
85.7 -400
Прогулка в аптеку;
на празднование Татьяниного дня и обратно.
+ нимесил
Пирожки с капустой(много), запеченый картофель, селёдка, рыба в томате, рыжики в сметане с луком, маринованные белые грибы, сало; томатный сок, пепси, чай.
+10  |  Комментарии (23)
24/01/22. 124 дня до 50. 25 января в 7:50
Елена Симф
86.1 -100
Прогулки не было-некогда и холодно...
Конфеты, джин...
+5  |  Комментарии (7)
23/01/22. 125 дней до 50. 24 января в 6:21
Елена Симф
86.2 +800
Планка 1 мин. 20 сек.
Прогулка с подругами по зимнему лесу.
Конфеты, шоколад.
Планы на неделю:
Планка, обруч!!!
25/01 Татьянин день
26-27 творожный разгруз
28 Экадаши
Кето, НУП, ИГ.
+11  |  Комментарии (13)
22/01/22. 126 дней до 50. 23 января в 9:16
Елена Симф
85.4 +400.
Прогулка по району.
Соседка угостила обедом... +сосика3 с майонезом, лепёшка с маслом, икрой; конфеты, джин(памятная дата).
+7  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 ... 4 5 6 7 8 ... 22


Рецепт: Мексиканские лепешки с сыром и грибами
Мексиканские лепешки с сыром и грибами
Рецепт: Сырно-грибной "стейк" из цветной капусты
Сырно-грибной "стейк" из цветной капусты
Рецепт: Чебупели с ветчиной и сыром
Чебупели с ветчиной и сыром
Статусы:

103.5---> 80

Mika1905
2 дня назад
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))
Alina2303Ем через день
367То, что ты сделаешь сегодня, завтра получишь как результат!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная