 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
85.9 -400.
День Экадаши. Голодание на воде. - 1.4 кг
+5
|
Комментарии (5)
86,3 -1,5кг
Овсянка с медом, грецкие орехи 15шт., королевский финик 5 шт., сушка манго, кумкват 5 шт. Печень икра минтая, зелёный горошек. Шоколад, конфеты, варенье. Лапша.
+3
|
Комментарии (0)
87,8 +600.
Яичница 3 на сл. масле с моцареллой 2, квашеная капуста, колбаса; шоколад, конфеты, кефир. Бульон с курицей, кефир. Зуб ноет, записалась на 14/01...
+5
|
Комментарии (3)
87.2 -1.5 кг
Прогулка по району после обедозавтрака. Яичница 3 на сл.масле+моцарелла 2, колбаса. Шоколад, сок, молоко, грецкие орехи 10шт.
+4
|
Комментарии (2)
88.7
Прогулка по району. Питьевой разгруз: молоко(300 мл), молокочай 2, кофе с молоком. Планы на неделю: • планка!!! начать крутить обруч • шаги ежедневно минимум 5000, 70 000 в неделю(штраф!!!) • 10/01 позвонить стоматологу • 13/01 Экадаши • маникюр, педикюр • порядок в шкафах • 14/01 годовщина отца...
+4
|
Комментарии (2)
10/01 уже 14 лет как не стало подруги... Ходили втроём на кладбище...
Лаваш с сыром, помидоры, мандарины, шоколад. Лапша, старка, моржо.
+6
|
Комментарии (2)
Празднование у сватов, вечером с друзьями(играли в Мафию )
Кутья, оливье с кальмарами, редька+морковь, манты с соусом и сметаной, торт. Оливье с колбасой, водка, пирог+орешек.
+6
|
Комментарии (0)
Прогулка с подругами в лес, хоть и было очень холодно и дул сильный ветер(празднование НГ и днюхи подруги).
Планка 1 мин. 20 сек.
+6
|
Комментарии (3)
Прогулка по району. Вытащила себя... Надо начинать ходить
+3
|
Комментарии (0)
Хоть и легла спать около двух, проснулась в 5-20. Мозг возвращается в привычный ритм
Вес... прилетела 86.3 улетаю 90.3 +4кг ; 13 дней с алкоголем, сладким, картошкой и прочими нарушениями... + простыла, мало ходила. И я совершенно не переживаю, потому что общение с близкими людьми намного важнее... Я снова смеялась... Этого не было с весны 2018 года, когда сначала слегла сестра, а потом ушли мама и сестра...
+9
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
11 дней назад