85.7 -400
Прогулка в аптеку;
на празднование Татьяниного дня и обратно.
+ нимесил
Пирожки с капустой(много), запеченый картофель, селёдка, рыба в томате, рыжики в сметане с луком, маринованные белые грибы, сало; томатный сок, пепси, чай.
86.1 -100
Прогулки не было-некогда и холодно...
Конфеты, джин...
86.2 +800
Планка 1 мин. 20 сек.
Прогулка с подругами по зимнему лесу.
Конфеты, шоколад.
Планы на неделю:
Планка, обруч!!!
25/01 Татьянин день
26-27 творожный разгруз
28 Экадаши
Кето, НУП, ИГ.
85.4 +400.
Прогулка по району.
Соседка угостила обедом... +сосика3 с майонезом, лепёшка с маслом, икрой; конфеты, джин(памятная дата).
85 -500
Прогулка к зубному и обратно.
Почистила зубной камень. Лунка зарастает хорошо.
Утиный бульон, яйцо 2, печёночный паштет, пельмени со сметаной, сосиски с майонезом, зефир в шоколаде, конфеты, джин... =штраф 1000. Итого 4000.
85.9 -500
10 конфет + батончик Рошен.
86.4 -800.
Попытка разгрузочного дня.
Сварила 250 грамм риса.
Кофе с кокос.маслом 5 грамм; амоксиклав.
Рис 250 грамм (можно 200) + соевый соус 3 ч.л.(нужно 2), томатный сок 250 мл.
Рис 300 грамм + соевый соус 2 ч.л., томатный сок 250 мл., рис 100 грамм + соевый соус 1 ч.л. томатный сок 250 мл.
Конфеты 10 шт., батончик рошен, грецкие орехи 5 шт.
Итого на утро: 85.9 -500.
85.8 +1.3кг
Прогулка по району + ярмарка, "Яблоко".
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
16 дней назад