Дневник пользователя Эльджи

Муж дома, дети дома - семейная идиллия))) и да, вес на весах 61,6 Это - 1,7 кг за 5 дней)) Сегодня опять много еды было на ходу, а ужина почти и не было, так как с мужем ездили за продуктами и просто не успела поесть. А утром с дочкой и племяшкой ходили дочке за обновками- зимний комбинезон, шапочка с шарфиком к нему, и себе гель для душа и пилинг для тела, бонусом пошёл тоник для лица))) И так:
1. Питание:... Читать далее»

Сижу жду мужа -приедет ли сегодня не знаю, но надежда есть. Пишу отчет по быстрому без фото, так как сынок что-то активно спит, вдруг проснется и по новой укачивать.
1. Питание
Вышло на 1700 ккал; б/ж/у 55,85/79,09/200,32. Питание как всегда не блеск, так как пришлось есть "находу" с сыном на руках и левой рукой)))
2. Вода
Аж 8 стаканов
3. Фитнес
Зарядка в виде планки 2 минуты
1500 прыжков
4. Красота:
Утро и днем уход за лицом... Читать далее»

Утром встала на весы... да лучше бы не вставала... Но вот, что заметила, если взвешиваюсь каждый день, то это отлично дисциплинирует и не дают сойти с дистанции! А весы, кстати, показали 63,2 (но это все те суши в воскресенье на ночь было вкусно, но опасно из -за задержки воды в организме). Так что, движемся дальше.
Параметры (конечно не 90-60-90, но тоже не плохо): Талия 73, Живот 88, Бедра 99, 1 бедро - 56. Верх не измеряю, так как из-за ГВ не информативен. Ну и приписочка - рост 171 см.
1... Читать далее»

Начинать "новую" жизнь с понедельника это так естественно и так банально))И да, я не исключение Но на этот раз буду вести дневник как минимум месяц и как максимум до НГ, так как именно это время я смогу уделять внимание дневнику (а дальше даже загадывать не буду).
Конечно, с этого понедельника моя жизнь не изменится прям так круто в один миг, я буду постепенно вводить новые привычки.
И так, что имеем на данный момент :
1. Утро всегда начинается у меня со стакана воды ( 370 мл)
2... Читать далее»