 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну, моя первая неделя на ПП прошла на "ура!" - отвес был 2 кг!)
А вот 2-ая неделя начала что-то хромать... У меня кардинальные перемены на работе... Да, я этого хотела и сама к этому стремилась. Но что-то я замоталась за это время, и что-то нервы стали сдавать... И разрешила себе прям так официально "расслабиться" - сегодня купила и наелась вредняшек...!! Но завтра опять возвращаюсь в тонус... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Итак... Та-рам-па-пам-па-пам!!..
В прошлой своей записи я указывала вес 85.0 кг, хотя на весах было 85.6 кг. Думала, что эти 600 г - мелочи жизни!!..)) А оказалось, что нет!.. Вот сегодня взвесилась - 86.0 кг... Хотя, может, так оно и лучше...!!..)) Круглая цифра))) Решила привести себя в порядок за полгода. Как раз и даты хорошие: 1 октября, 2018 (понедельник) - 1 апреля, 2019 (понедельник). Ровно 26 недель) И отсчитываться удобнее - чётко неделями)))... Читать далее»
+8
|
Комментарии (27)
Долго не писала...
Сорвалась... Стресс заедала. Мотивации не было. Забросила утреннюю зарядку. Понимаю: не можешь изменить ситуацию, измени к ней своё отношение. Работаю в этом направлении. Сейчас снова вешу 85.0 кг. Настраиваю себя похудеть за полгода на 20 кг. Как раз через полгода намечается одно мероприятие. Да и вообще,... Очень приятно будет весной влезть в красивые вещи маленького размера... Главное - мыслить позитивно!)
+6
|
Комментарии (22)
Усердно взялась следить за здоровьем, делать зарядку, вести активный образ жизни и придерживаться ПП)
Сегодня второй день, а уже есть погрешности... Сегодня позволила себе несколько конфет и печенюшек, да ещё и вечером съела варёную кукурузу... Ну, да, не без этого... Но мне главное - не отступать от цели и не уничтожать себя за эти погрешности, а всё так же стремиться к цели и работать над собой) Всем добра!)
+6
|
Комментарии (23)
Если я ставлю себе чётко сформулированную цель, то чётко знаю, чего и когда я добьюсь (если приложу нужные усилия...).
А вот сейчас с похудением... Всё думаю: вот к такому-то числу похудею, чтобы... Потом: ой, нет, я лучше к этой дате похудею, чтобы... И так "туда-сюда" с датами... Сейчас "опять двадцать пять"... Мой вес утром - 82,5 кг Чтобы не гнать лошадей, не давить на себя, не психовать и не срываться, ставлю себе дату - похудеть к весне. Весне 2019 г... Читать далее»
+11
|
Комментарии (30)
Настраиваемся... Перестаём заниматься самокопанием...)
Закрываем дверь стрессу... Перестаём заниматься самобичеванием и самоуничтожением... Лишний вес попер у меня из-за гормонов, и к тому же добавился сильный стресс... Сейчас стрессовые факторы сохраняются. Стараюсь не так сильно на них реагировать (хотя это очень тяжело). ... Пробегая после душа мимо зеркала, заглянула в него ужаснулась... Ну и ну...!! Ставлю себе рамки, подгоняю сроки... И веса лишнего-то "ого-го"... Читать далее»
+3
|
Комментарии (10)
Я всю жизнь думала, что я одна такая особенная... худеющая... Все умеют взяться за себя и мгновенно похудеть, а точнее, вообще никогда не толстеют... И только у меня нет силы воли...
С мая шатко-валко взялась за себя... С июния стала более активной... А вот сейчас несколько дней подряд (3 дня) у меня срывы... Жру всё вредное, что запрещала себе, пью вино... У меня уже достаточно долгое время стресс. Все накопилось. Ото всего уже устала. Все надоело... Читать далее»
+5
|
Комментарии (15)
Вес долго стол... 82.0 - 82.3 - 82.4 - 82.0 - 81.9 - 82.1... И "то туда, то сюда... то туда, то сюда"...
Сейчас наконец-то хотя бы 81.8...!!! Уже для меня замечательно... ... Хотя очень медленно вес у меня ползёт... Надо что-то менять...!!))
+4
|
Комментарии (10)
Два месяца работы над собой...
Май. Отвес: - 1.0 кг Июнь. Отвес: -3.0 кг Мало... Ожидалось больше... Но срывы... То жара - и нет возможности выйти на улицу спортом заняться... Мне надо привести себя в порядок к важной дате. Осталось 4 месяца... Надо менять тактику!!
+3
|
Комментарии (4)
Доброе утро всем Стройным и Очровательным!)
Вот и пролетела моя первая неделя...) Активность есть. Но спорта пока не так много, как хотелось бы... Отчет по спорту) Отчёт по весу: 7 дней. Отвес: - 0,9 кг. Сказать честно, недовольна... Я вчера взвешивалась (для отчёта в клубе). Было на 700 г меньше!!! Я вчера нормально питалась... Откуда эти 700 г за ночь??.. ... Но в любом случае, отвес в 900 г - вполне приемлем для меня в соответствии с планами... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад