 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик))
Вот и заканчивается моя первая неделя ПП и позитивного настроя на похудение!) Не скажу, что было легко, но от больших срывов, да и от срывов как таковых, я удержалась!! Скидываю отчёт по спорту за неделю. Но он настолько относительный!!! Я много ходила пешком, делала то одно, то другое... Просто я не вижу смысла своё каждое движение записывать в отчёт!!)) Только так, уж основное, если за день свершились)) Жутко устала... Страшный недосып... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Доброе утро всем)
Вторую ночь не высыпаюсь... Вчера не выспалась, потому что мучала бессонница, а сегодня, потому что сначала никак не могла заснуть, а утром надо рано вставать под будильник!! Вчера все было ок в питании, но, может, в общей сумме было многовато... Но, по факту, я не срывалась и не ела конфеты (которые есть у меня в шкафу) и не покупала есть всякие вредности!!)) Сегодня, думаю, на тренировку не пойду, пойду завтра) Сегодня хочу погулять по городу и передохнуть... Читать далее»
+3
|
Комментарии (5)
Сегодня что-то вечером морально устала - в ближайшие дни намечается уйма забот, и надо со всеми исправиться!! А время уже поджимает...
Сегодня был второй день моего правильного и здорового питания) После вчерашней тренировки болели ноги - сделала слишком сильную растяжку "бабочка"!) Но все-таки я добьюсь своего - я сделаю так, чтобы колени касались пола при "бабочке"!)) Сегодня разбирала свои вещи на лето, уйму всего "перегладила". Очень долго этим занималась... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Доброе утро всем!!))
С сегодняшнего дня начинаю усердную работу над собой!!) Моя цель - привести себя в порядок к Новому году (хотя идеально было бы - к ноябрю!). Постараюсь не срываться, не злоупотреблять алкоголем, вести активный образ жизни. Думаю, что каждый день скрупулёзно записывать, что именно я съела, у меня не получится. Буду это делать по возможности. Сколько я ни читала тут дневники, восхищаюсь, как девушки эффективно работают над своей красотой. Браво!!
+9
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад