Доброе утро)

Долго не писала...
Сорвалась...
Стресс заедала. Мотивации не было.
Забросила утреннюю зарядку.
Понимаю: не можешь изменить ситуацию, измени к ней своё отношение.
Работаю в этом направлении.
Сейчас снова вешу 85.0 кг.
Настраиваю себя похудеть за полгода на 20 кг. Как раз через полгода намечается одно мероприятие.
Да и вообще,... Очень приятно будет весной влезть в красивые вещи маленького размера...
Главное - мыслить позитивно!)
Рейтинг:  +6
Dailina
26 сентября 2018 года 247 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Доброе утро)
Долго не писала...
Сорвалась...
Стресс заедала. Мотивации не было.
Забросила утреннюю зарядку.
Понимаю: не можешь изменить ситуацию, измени к ней своё отношение.
Работаю в этом направлении.
Сейчас снова вешу 85.0 кг.
Настраиваю себя похудеть за полгода на 20 кг. Как раз через полгода намечается одно мероприятие.
Да и вообще... Читать полностью
 


Дневник Dailina:



Комментарии:

26 сентября 2018 года
0
А спортом занимаетесь? Я когда занимаюсь, то не стрессую особо. И заедать не хочется. Вот пешие прогулки мне понравились, вчера прошла, прям здорово! Не расстраивайтесь! Вы все сможете, если захотите

26 сентября 2018 года
+1
Спасибо))
Спортом я сейчас не занимаюсь. Когда есть возможность, хожу пешком) Согласна, что спорт "облегчает жизнь" и в некоторой степени снимает стресс)
Тебе тоже желаю успехов!)

26 сентября 2018 года
+1
Удачи! Хорошо знаю, как после спада тяжело начать. У нас вес похож. 65 когда-то весила?

26 сентября 2018 года
+1
Спасибо!)
66 когда-то весила...) До 65 так и не "спускалась"...

26 сентября 2018 года
0
У Вас все получится! Поставьте себе план хотя бы на 1,5 месяца ПП без послаблений. 1,5 месяца это же немного. Потом втянитесь)

26 сентября 2018 года
+1
Благодарю!)

26 сентября 2018 года
0
А ты (я посмотрела) вообще молодчинка!!)) Успешно худеешь!!
Желаю тебе удачи))

26 сентября 2018 года
0
Спасибо! Какой план? Что будешь делать?

26 сентября 2018 года
+1
Придерживаться ПП (не позволять себе послаблений и, уже тем более, срывов!!)
Из спорта - пешие прогулки и общая активность.
А ты??))

26 сентября 2018 года
+1
Начала метаться по диетам, то -60, то раздельное питание... Как конвульсии. Решила пока считать до 1600 ккал. И на фитнес 2 раза в неделю стараюсь ходить.

26 сентября 2018 года
+1
Фитнес - это классно!!))
А вот диеты я как-то не одобряю... Не вижу в них ничего хорошего...
Всё у Вас получится!)

26 сентября 2018 года
+2
Тоже хочу минус 20 за полгода. Но пока все очень медленно ползет вниз...
Успехов

26 сентября 2018 года
+1
Значит, будем вмести двигаться к поставленной цели!!))

26 сентября 2018 года
+1
Вчера читала о ПП и подсчетах. Написано, что оптимальный сброс веса - 500 грамм в неделю. Это 2 кг в месяц... Это 10 месяцев для сброса 20 кг... Дольше, чем полгода

26 сентября 2018 года
+1
Спасибо) Я тоже читала такую информацию)
Но в общей картине, приемлемо скидывать и 700-800г в неделю)

26 сентября 2018 года
0
Главное - стараться и не сдаваться !

26 сентября 2018 года
0
Согласна!!))

26 сентября 2018 года
0
Вперед, к цели

26 сентября 2018 года
0

26 сентября 2018 года
0
Ох, как приятно влезать в вещи более менее нормального размера..
А когда в магазине говорят, что здесь только большие размеры остались, выберите что-то другое, вообще прелесть
Успехов!!! нелегко снова начинать, но все получится!

26 сентября 2018 года
+1
В отношении слов о вещах - совершенно согласна!!))
Большое спасибо за добрые слова!)

26 сентября 2018 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
anna301192 arnika-911 ElenaViktoria2828 flowerchek1982

Всего на сайте: 7
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная