 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я думала что вчера был ленивый день... В сравнении с сегодня, я вчера была гиперактивным бодрячком даже до тренировки. Вчера просто ничего не хотелось делать, а сегодня, ко всему прочему, хочется спать и жра... кушать.
Не ПМС, настроение нормальное, усталости нет. Пасмурно, осень, бабушка дома, расслабуха. Поспать не удалось - у маси сон закончился раньше, чем у меня начался... Чтобы такого съесть, чтобы порадоваться и не растолстеть? Нет, определённо, надо чего-нибудь замутить... Но вот что... Читать далее»
+7
|
Комментарии (41)
Так и не собрав себя в кучу, из дома на тренировку я вытряхивалась по частям. Ещё не выехав за ворота, встретилась с улыбающимся мужем и заподозрила неладное в его горящих и шальных глазах.Каддафи он поминал, оказывается... Было желание развернуться и никуда не ехать, потому как особой надежды на то, что папа поможет бабушке поставить на огонь подготовленные тефтельки и сварить макарошки Сашке на ужин у меня не было. Но муШШ заверил, что всё будет ОК! Без поминок... Читать далее»
+6
|
Комментарии (28)
Надо встать и оторвать свою попу от стула.Надо собираться в спортзал - сегодня есть такая возможность. Но лениво. Не хочется. Хочется тупо ничего, совсем ничего не делать и просто болтать или читать. Ещё пара вздохов-выдохов и вперёд! А погода - роскошная!!! Солнце и тепло. Всем хорошего настроения и массу энергии. А моё тело пошло одеваться и тренироваться.
+5
|
Комментарии (17)
Ага, я про волосы...В марте этого года я закончила грудное вскармливание и буквально, чуть ли не на следующий день у меня посыпались волосы. Сильно. Много. Жалко. Надеясь, что это временное явление и с нормализацией гормонального фона оно прекратится, я, тем не менее, предпринимала попытки укрепить свою шерсть. Разные шампуни, разрекламированные для решения именно этой проблемы, витамины, дарсонваль. Проходили дни, недели, месяцы, а волос на полу в ванной после расчёсывания не уменьшалось... Читать далее»
+14
|
Комментарии (18)
Хорошая тема и хороший вопрос…
И чётко сформулированный ответ на него – это уже залог успеха на пути в новую, стройную жизнь. За полтора месяца до беременности (мне 39 лет). Так зачем же худею лично я? Конечно я тоже хочу вновь носить, похороненные в недрах гардеробной, вещи 44-го размера. Хочу в магазинах покупать то, что хочу, а не то, что влезает. Хочу, чтобы мне вслед оборачивались мужчины, а перманентно худеющие-полнеющие дамы восклицали: «Какая же ты стала худенькая!»... Читать далее»
+151
|
Комментарии (133)
Прошло уже больше половины месяца с тех пор, как я в сторону цели своей двигаться начала. Пашу как лошадь. Жру как птичка. А воз и ныне там. Да ну ладно. Я не сдамся, если только меня кто не сдаст...СоБсна, отчётик. Питание: - ОК! Итог: + 2 балла Фитнес: Руки-ноги чувствую. Это, наверное, хорошо. Но вот как это будет завтра? Итог: + 2 балла Всего за день: + 4 балла. Я - молодец, но мне не радостно... Чувствую дикую усталость от гонки. Может притормозить... Читать далее»
+8
|
Комментарии (21)
Ну очень краткий отчёт за день. Сегодня я 100% молодец!
Питание: * всё ОК! Всё в норме! Итог: 2 балла плюсом. Фитнес: * беговая дорожка 40 минут * 10 Pound Slimdown Xtreme Total Body - 40 минут. Новая 28-ми дневная система. Чес говоря, пока не поняла. Попробую все программы и смогу сделать вывод. А первая что-то не айс. Итог: + 2 балла * беговая дорожка 20 минут - погасила штраф за прошлую неделю (1500 м) и за этот понедельник (1000 м). Уход: * обёртывание... Читать далее»
+4
|
Комментарии (6)
Итак, отчитываюсь.Сразу небольшое оправдание своим действиям и бездействиям. В воскресенье вечером случились КД, а в понедельник жуткий привес (по табличкам в клубе не видно "жуткого", но я то знаю, что ещё в воскресенье у меня был нормальный отвес за неделю (около кг). Причём не резкий, а такой последовательный). И вдруг!!! До отчаяния, конечно, не дошло - семки, колу и мороженое в рот не потащила - утешиться - и вообще вела образ жизни такой же, как и в последние две недели. Правильный... Читать далее»
+7
|
Комментарии (18)
В общем, сегодня встреча, наконец, состоялась. Приехала я в клуб, отдала заявления, получила на своих экземплярах визу и всё. Ни упрёка, ни наезда, ни недовольства как с моей, так и с той стороны. Заявления я написала подробные, на которые и возразить то особо нечем. В бумажке с просьбой о расторжении договора с персональным тренером букв и моих эмоций побольше, но именно по этому пункту мне надо вернуть 100% оплаты, т. к., считаю несправедливым оставлять тренеру хотя бы цент... Читать далее»
+9
|
Комментарии (10)
Прошло две недели моего движения к цели.
Я так и не сподобилась на отчёт за первую неделю - вроде как в ежедневных всё прописывала. Но в это раз решила сделать сравнительный сразу за две. Динамику весовых, вернее объёмных изменений напишу числа 26-го. Т. е., через месяц после начала. Сейчас работаю над привычками, чтобы потом работать над телом. ОБЩИЙ: Из общего отчёта видно, что в первую неделю я была посерьёзней... Читать далее»
+7
|
Комментарии (37)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
4 дня назад