
Почти две недели спада. Вернее, я потеряла волну "на постройнение" и отпустила ситуацию. Отвлеклась на стороннее.
Итоги:
Фитнес: был регулярный, но, всё-таки, не в том количестве и качестве, к которому я привыкла.
Питание: ох уж это питание... Продолжаю поститься, но как-то в этот раз у меня выходит беспорядочно, сумбурно, не правильно. В рацион опять вошли семечки и, как я писала, шоколад.
Вес: на одной отметке. Что, в общем, меня и расхолаживает...
Читать далее»
Копирую из своего другого кулинарного дневника (на стороннем сайте) рецепт новогодних булочек. Вернее, булочки вполне себе обыкновенные, просто презентованы они тематически. Здесь, на этом сайте я видела и летний вариант этих изделий (сложены ромашкой).
Рецепт был взят из моего любимого журнала ШКОЛА ГАСТРОНОМА. Я очень редко имею дело с дрожжевым тестом и рисковала, запланировав эту "ёлочку" к праздничному столу. Но результат превзошёл все ожидания...
Читать далее»

Ещё три дня назад, скушав сразу три полосочки "Вдохновения" я поняла, что те, кто разгружаются на шоколаде - герои! Несмотря на то, что для многих шоколад - сладость и соблазн.
И вот сегодня констатирую, что меня пробило на шоколад. Ведь не люблю его, не люблю...
Но что-то организЬмЕ, видимо, не хватает. Ем, ем и ем. А мой "вредитель" три дня подряд таскает это самое "Вдохновение" домой.
Нет, всё-таки, в Пост мне сложно не устроить себе какой-нибудь вредный разгруз...
Читать далее»

Девочки, неожиданно у мужа завтра утренняя встреча с итальянскими партнёрами. Накануне праздников уместно будет сделать гостям презенты. Если с мужчинами-партнёрами всё понятно и выбрать подарок труда не составляет, то на вопросе что презентовать даме мы споткнулись. Я предлагаю наш хороший шоколад и ещё что-нибудь чисто наше. Но вот что?
Икру чёрную не предлагать. Я её и сама хочу.
Вся сложность в том, что встреча уже завтра утром. Правда в центре города. Т...
Читать далее»
С Днём МАТЕРИ вас, мамы настоящие и будущие! С Днём МАТЕРИ ваших мам и мам ваших мам! С Днём МАТЕРИ ваших дочек и внучек! С Днём МАТЕРИ всех нас!
Я – мама. Это много или мало?
Я – мама. Это счастье или крест?
И невозможно все начать сначала,
И я молюсь теперь за то, что есть:
За плач ночной, за молоко, пеленки,
За первый шаг, за первые слова.
За всех детей. За каждого ребенка.
Я – мама! И поэтому права.
Я – целый мир. Я – жизни возрожденье.
И я весь свет хотела бы обнять...
Читать далее»

Как говорится, жизнь, как рояль - белая клавиша, чёрная и... нет, не крышка... Опять белая. Сегодня у меня был "выезд". Поехала в ближайший город купить маське кремик для щёчек и защиту для губок. А то холода настали, а мы не подготовились к ним, и наша нежная кожица уже начала страдать. Прощаясь с Санечкой, получила от неё наказ привезти ей: "зайку, бейку и ёзика".
Ёжика я нашла очень симпатичного...
Читать далее»

В общем, причина для расстройства пустяковая, но я огорчилась... Делала для ребёнка вчера свою фирменную запеканку. Делала не из того творога, что обычно беру, а из совершенно незнакомого, но с точно такой же энергетической ценностью продукта, что и привычный для меня.
Ещё в момент смешивания ингредиентов, поняла, что творожная масса у меня выходит что-то не привычной консистенции. Более густая, более плотная, хотя набор продуктов стандартен...
Читать далее»

Вчера сетовала на неудовлетворённость от тренировок и сегодня решила попробовать чего-нибудь новенькое из моих залежей. Свой выбор остановила на The Firm: The 500 Calorie Workout.
Что стало определяющим? Да наверное заветное слово "калории", а уж обещание, что за тренировку можно распрощаться с пятью сотнями было ещё более завлекательным...
Не буду долго томить и озвучу цифру своих потерь: 538 кКл. Не обманули...
Читать далее»

Уже, наверное, две недели не веду дневник питания и некоторое время не записываю свой фитнес. И вообще никаких новых установок, планов, отчётов и разбора полётов.
Вроде всё как обычно - ем с ограничениями, тренируюсь, но внутри какая-то нарастающая паника, что всё пустила на самотёк...
Всё-таки, занудная писанина это моё. Но так не хочется марать бумагу похожими одну на другую записками. А иначе - не выходит...
Читать далее»

Умоталась я с этими подсчётами и выверками. Умоталась больше, конечно, психоэмоционально - моя коллега не прилагала особого внимания и, я выявляю кучу ошибок, которые, естественно, приходится проверять вновь и вновь и понять - в чём они, эти ошибки? Хотя, кроме моральной, физическая усталость тоже присутствует, несмотря на то, что сижу я у компа целЬными днями. Бедные мои глазки, бедная моя напряжённая извилина...
В общем, вчера был пик...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад