 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
В общем, мне, конечно, эта тренировка мала. Но т. к., в последние дни я активно нагружала свой организм, то сегодня, пожалуй, даже хорошо, что я решила опробовать именно её. И тело не перегрузила, да и заодно расскажу ней - мне хочется чтобы на это занятие новички обратили своё внимание.
Качала опять с рутрекета. Если описание понравится, в тамошнем поиске забейте оригинальное название. Итак, Cindy Whitmarsh - Total Body Sculpt. США, 2007 г. Язык: английский, перевода и субтитров нет... Читать далее»
+12
|
Комментарии (35)
Вчера, после интенсивной тренировки с Cathe Friedrich>>> удовлетворённая и с часом свободного времени в запасе, решила сделать что-нибудь из восстановительных программ. Остановилась на Аннет Флетчер "Совершенство фигуры".Скачала давно, бегло просматривала он-лайн ролик ещё раньше, аннотацию и отзывы на Озоне встречала тоже неоднократно. Из всех релизов сделала вывод, что данная программа - это упражнения на растяжку, посему, собственно, и выбрала её. Немного ошиблась... Читать далее»
+10
|
Комментарии (16)
Да... сегодня я работала эту программу великолепной Кэти. Не скажу, что она как тренер меня заинтересовала сразу - до неё я прошла через многих других хороших и не очень инструкторов, а на раздачи с Кэти я время от времени только поглядывала, ну кроме одной растяжки, которой я, периодически, заканчивала свой тренировочный день. Пугала меня в её тренировках степ платформа, встречающаяся в 80% Катиных программ... Читать далее»
+9
|
Комментарии (18)
Да, именно эту тренировку я вчера и работала. Перевод: Ультра жиросжигающая тренировка с Синди Уитмарш.
Многие знают этого инструктора по, одной из немногих, изданной в России, серии "Красота за 10 минут". Той, где даются целевые тренировки на основные группы мышц. Итак, новая для меня, но не новая на рынке фитнес программ Cindy Whitmarsh-The Ultra Fat Burning Workout/Синди Уитмарш-Ультра жиросжигающая тренировка... Читать далее»
+13
|
Комментарии (16)
Девочки, спасибо за ваши поздравления и в свою очередь поздравляю и вас всех с Рождеством Христовым! Всех Благ вам и вашим родным - Здоровья! Счастья! Любви!
Весь мир православный готовился к чуду: «Родился, родился Христос!» Поздравим друг друга, пусть души очистит Несущийся с неба хор колоколов. И дети пусть ваши хранят чисты души От всяких соблазнов мирских. И дом ваш наполнят любовь и здоровье, И радости светлый мотив.
+7
|
Комментарии (5)
Сегодня свой 25-й День Варенья отмечает МАЛЫШКА!!! Наташенька, я поздравляю тебя с твоим праздником! С юбилеем! У тебя такой чудесный возраст, когда уже есть кое какой опыт, но вся жизнь ещё впереди! Когда ты можешь позволить себе ошибаться, потому что время для исправления этих ошибок вагон и маленькая тележка! Новых открытий и свершений тебе! Здоровья! Радости! Удач! Счастья! Любви!Четверть века - солнечная дата, Счастье целой жизни впереди. Будь любовью всех родных богата... Читать далее»
+11
|
Комментарии (13)
Не знаю что со мной происходит??? Не могу оттолкнуться, не могу сдвинуться, не могу начать. Но если бы это была просто пауза. А это, увы, настоящее падение вниз... Вернее, я двигаюсь, но в другую сторону.Ничего не останавливает, ничего не пугает - не растущий вес, ни потерянные достижения, ни вещи, которые становятся всё тесней и тесней. Меня даже не пугает перспектива в одно не прекрасное утро не влезть в свой любимый пуховичок 44 размера, а опять напялить бабскую куртку 50-го... Читать далее»
+10
|
Комментарии (33)
Сегодня утром, не удовлетворившись завтраком, полезла в холодильник за добавкой и оторвала от него ручку. Вот я - монстр откормленный!!! Наверное, это - знак не жрать.
Гостей проводила, с мужем из-за этой ручки рассорилась, сижу на кухне и лопаю конфеты шоколадные - за ними в холодильник лезть не надо. Правда, боюсь за остальные кухонные ручки...
+14
|
Комментарии (80)
Если это утверждение верно, тогда всё в наступившем году должно быть нормально. Встретила я год 2012 и без обычной суеты и, в тоже время, на бегу - в хорошей скорости.
31-го проснулись не рано - около 11 дня. Позавтракали, отправили ребёнка на прогулку и стали готовиться к празднику. Неожиданно с поздравлениями приехали мои родители и немного отвлекли от кухни, но тем не менее, я решила ещё приготовить и закусочный чизкейк, который собиралась делать только 1-го января... Читать далее»
+17
|
Комментарии (18)
В последние дни на страничках сайта было оставлено множество праздничных поздравлений хороших и очень хороших. Я тоже присоединяюсь ко всем пожеланиям... Девочки, пусть в наступившем 2012 году все ваши самые заветные мечты сбудутся! Пусть печали забудут дорогу в ваши дома, а для радостей двери всегда будут открыты! Вам и вашим близким новых достижений, новых свершений, новых успехов! Тем, кто в поиске - достигнуть желаемого! Тем, кто в процессе - добиться цели... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
2 дня назад