Дневник пользователя 000-Светлана-000

000-Светлана-000
Рейтинг: 9501
Последний визит: сегодня в 11:19


Рубрика "Правильное Питание" / Все записи



25,26,27,28,29 августа 2018. Сразу отчет за 5 дней. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 30 августа 2018 года
000-Светлана-000
Вес по прежнему стоит на месте то плюс 100 гр то минус 100 грамм, наверное до конца недели еще буду на таком питании затем 2 недели повторю 6 лепестков, посмотрю что будет, надо думать что менять в питании.
25 были гости немного пошалила
+5  |  Комментарии (2)
24 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 24 августа 2018 года
000-Светлана-000
Ночь практически не спала, заснула полшестого утра проснулась естественно поздно и день какой то наперекосяк
+3  |  Комментарии (3)
23 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 23 августа 2018 года
000-Светлана-000
Сегодня сфотографировала
Завтрак
Обед
Ужин
+3  |  Комментарии (4)
22 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 22 августа 2018 года
000-Светлана-000
+2  |  Комментарии (0)
21 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, (улыбка :)) 22 августа 2018 года
000-Светлана-000
+1  |  Комментарии (4)
20 августа 2018. Просто отчёт ещё пока не правильное ПП :) 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
+1  |  Комментарии (2)
19 августа 2018. Переход на ПП питание, то ли интуитивное питание, может на питание под присмотром эндокринолога, даже не знаю как назвать ( улыбка :)) 21 августа 2018 года
000-Светлана-000
Была у эндокринолога она мне просчитала коридор калорийности по новому:
не выше 1640
из них 50 % углеводы - это 205 гр
20% белки - это 82 гр
30% жиры - это 55 гр
но и не ниже 1200
не все пока правильно, но буду стремится к готовке сразу на 3 дня с планированием.
Гости пока сбивают
+9  |  Комментарии (15)
Страницы:


Статусы:

Йуухуу! 122,8! Держим курс на 120!!

НЕжныйАНГЕЛ
11 минут назад
Сладкоешка-24Худею с удовольствием!!!
Konfetka288У ленивых жоп отговорки, у успешного человека дела.
Federica(= в зоне комфорта =)
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная