10 декабря 2018- 13 декабря. ПП питание на 1500 тыс ккал. И опять тема диетолога :)

Думала все тему диетолога я для себя закрыла, но нет осталось какое то чувство незавершенного дела в этом году. Так вот, девочки я записалась еще к одному диетологу на 22 декабря. Этот раз уже мне диетолога нашла дочь по рекомендациям, сказала что она готовит индивидуальные программы для каждого, ну что схожу еще раз со своей папкой заболеваний и с дневничками питания, отпишусь вам после похода о моих впечатлениях и о ее советах, если и здесь неудача, то или я не такая или врачи у нас такие . Но буду надеяться, что этот раз все удачно пройдет И буду знать что попытки найти диетолога в помощь я сделала, и не завершенного дела в этом году не оставила

10 декабря

Завтрак

Глазунья из 2-х яиц, Куриная сарделька


перекус
яблоко

обед
Постный борщ (остался после борщевой диеты ) ветчина (курица, говядина, свинина, желатин), запеченный картофель, болгарский перец, капустка по украински пелюстки( лепестки) варено-маринованная


перекус
vfylfhbys

ужин
салат из свежих овощей, мясо по французски (свинина, помидор, лук, сыр)


11 декабря

Завтрак
Глазунья из 2-х яиц, черный хлеб, ветчина


перекус
яблоко

обед
Постный борщ, салат из свежих овощей гречка, ветчина, черный хлеб


перекус
мандарины

ужин
картофельное пюре, куриные желудочки, печень тушенные со сливками, помидор, капуста лепестки, помидор


12 декабря

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, черный хлеб, колбасный плавленный сыр


перекус
яблоко

обед
Постный борщ, гречка, мясо по французски, редис дайкон


перекус
мандарины

ужин
Креветки на гриле, капуста лепестки, помидор, огурец


13 декабря

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, черный хлеб, колбасный плавленный сыр


перекус
яблоко

обед
Постный борщ, булгур, куриные желудки, печень со сливками, капуста лепестки, огурцы, помидоры


перекус
мандарин

ужин
маленькое торжество без коментарий

Рейтинг:  +31
000-Светлана-000
14 декабря 2018 года 1 885 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10 декабря 2018- 13 декабря. ПП питание на 1500 тыс ккал. И опять тема диетолога :)
Думала все тему диетолога я для себя закрыла, но нет осталось какое то чувство незавершенного дела в этом году. Так вот, девочки я записалась еще к одному диетологу на 22 декабря... Читать полностью
 


Дневник 000-Светлана-000:



Комментарии:

14 декабря 2018 года
0
Будем ждать новостей от диетолога)
Меню вкусненькоеее....

14 декабря 2018 года
+2
Света, а зачем вам диетолог? У вас все и так хорошо, я бы даже калорийности добавила, маловато 1500 при вашем весе. Или у вас заболевание какое-то?

14 декабря 2018 года
+2
Заболеваний много и плюс диабет и гормональные препараты пью, и лекарств всяких мешки. Каждый специалист свое добавляет. У меня в животе целая фармацевтическая фабрика . Вот хотела найти все таки грамотного специалиста,ведь 30 кг, что сейчас все пытаюсь сбросить из-за болезни пошли, 20 кг вообще за полгода плюсануло, после последней операции. И полнота не равномерно этот раз прибавилась, а пошла на руки и под грудью как беременный живот. Пыталась сделать калорийность больше вес стоит иногда плюсовал еще, а на 1500 тыс все таки медленно но идет вниз.

14 декабря 2018 года
0
000-Светлана-000 пишет:
гормональные препараты пью
они очень на вес влияют, да
000-Светлана-000 пишет:
а на 1500 тыс все таки медленно но идет вниз.
вы молодец
но я думаю, что вам на фиг диетолог не сдался
лучше хороший эндокринолог

14 декабря 2018 года
+1
Ну последнюю попытку сделаю , с эндокринологамт хорошими у нас тоже беда сплошная. Надеюсь весной в Москве буду на оследовании, там подкорректируем с эндокринологом лечение

14 декабря 2018 года
0
Я тоже хотела сказать, что у вас очень хороший рацион. Посмотрим на второго специалиста, а вдруг!....
Хорошо, что вес помаленьку уходит. Тише едешь, дальше будешь.

14 декабря 2018 года
0
Светлана, удачного похода к диетологу! Еда как всегда великолепна!

14 декабря 2018 года
0
Спасибо девочки

17 декабря 2018 года
0
Светлана, очень вкусная менюшка.Пишите нам, я уже очень много рецептов от вас переняла.

18 декабря 2018 года
+1
Конечно буду держать вас всех в курсе, очень рада за поддержку и рада помочь хоть кому-то то на своем примере
Сложно худеть с набором болячек, но ничего и не такие горы покоряли, прихлопнем этот лишний балласт как блоху

23 декабря 2018 года
0
Нравится Ваше меню..,попросилась в друзья...,хочу худеть с Вами...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Урааа!!! минус 10кг!!! первый десяток разменяла!!!

НЕжныйАНГЕЛ
13 часов назад
картошечкаПослала мысли о еде в.......... Космос!!)))
Oksana happyНет судьбы, кроме той, что мы сами себе выбираем. Ты сильнее, чем ты думаешь
buskolenaЛюбовь спасёт мир
ИаковаЖизнь несётся по ухабам: То на Двойку";.. То на пять")) Хрен ли нам красивым бабам за Всю
larisa200855Со временем уходит вся печаль.И в жизнь твою придут другие люди.Не надо врать и говорить,что жаль.
БастКакая разница какой сегодня день, если у тебя есть цель?
Залина-ЛинаХудею с 77кг. Сейчас 2й этап, с 70.6. На 90дневке!
tanya vasilenko 81Осень – это феерия и спокойствие. Разноцветная и такая прекрасная, она дарит мне умиротворение и вдо
konovalovalvСчастье составляет наивысшую цель наших стремлений!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная