10 декабря 2018- 13 декабря. ПП питание на 1500 тыс ккал. И опять тема диетолога :)

Думала все тему диетолога я для себя закрыла, но нет осталось какое то чувство незавершенного дела в этом году. Так вот, девочки я записалась еще к одному диетологу на 22 декабря. Этот раз уже мне диетолога нашла дочь по рекомендациям, сказала что она готовит индивидуальные программы для каждого, ну что схожу еще раз со своей папкой заболеваний и с дневничками питания, отпишусь вам после похода о моих впечатлениях и о ее советах, если и здесь неудача, то или я не такая или врачи у нас такие . Но буду надеяться, что этот раз все удачно пройдет И буду знать что попытки найти диетолога в помощь я сделала, и не завершенного дела в этом году не оставила

10 декабря

Завтрак

Глазунья из 2-х яиц, Куриная сарделька


перекус
яблоко

обед
Постный борщ (остался после борщевой диеты ) ветчина (курица, говядина, свинина, желатин), запеченный картофель, болгарский перец, капустка по украински пелюстки( лепестки) варено-маринованная


перекус
vfylfhbys

ужин
салат из свежих овощей, мясо по французски (свинина, помидор, лук, сыр)


11 декабря

Завтрак
Глазунья из 2-х яиц, черный хлеб, ветчина


перекус
яблоко

обед
Постный борщ, салат из свежих овощей гречка, ветчина, черный хлеб


перекус
мандарины

ужин
картофельное пюре, куриные желудочки, печень тушенные со сливками, помидор, капуста лепестки, помидор


12 декабря

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, черный хлеб, колбасный плавленный сыр


перекус
яблоко

обед
Постный борщ, гречка, мясо по французски, редис дайкон


перекус
мандарины

ужин
Креветки на гриле, капуста лепестки, помидор, огурец


13 декабря

Завтрак
Глазунья из 3-х яиц, черный хлеб, колбасный плавленный сыр


перекус
яблоко

обед
Постный борщ, булгур, куриные желудки, печень со сливками, капуста лепестки, огурцы, помидоры


перекус
мандарин

ужин
маленькое торжество без коментарий