клетчатка

Результат поиска: найдено 70 материалов.

Клетчатка помогает в стройности? 11 мая 2023 года
ксюняпохудюня
Клетчатка помогает в стройности? Всем здравствуйте. Весеннего настроения! Сегодня мой вес 83.100.
Клетчатка помогает при похудении?
Ученые доказали, что для похудения важны 3 вещи – держать свое пищевое поведение под контролем, заниматься спортом и есть много клетчатки.
Пищевые волокна, помогают восстановить работоспособность всего желудочно - кишечного тракта. Живот будет правильно перерабатывать и усваивать пищу, что приведет к нормализации обмена веществ и к снижению веса.
Борьба с лишними кг... Читать далее»
+10  |  Комментарии (33)
Главные вопросы о клетчатке. С ответами 29 июня 2022 года
akimeew
Главные вопросы о клетчатке. С ответами Что такое клетчатка?
Клетчатка (пищевые волокна) — это разновидность не перевариваемых организмом углеводов. Она содержится в овощах, зелени, фруктах, цельных крупах, бобовых, орехах, семенах.
Клетчатка важна для функционирования пищеварительного тракта, снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа, некоторых видов рака и других болезней, помогает поддерживать здоровый вес.
Сколько нужно есть клетчатки?
Количество необходимой клетчатки индивидуально... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Про клетчатку 29 июля 2021 года
iva9181556
Всем здравствовать! Обращаюсь к жителям сайта с таким вопросом : В какое время дня лучше всего употреблять клетчатку утром, в обед или вечером?
+7  |  Комментарии (4)
Я все еще тут 22 марта 2019 года
Ya_Go_win
Во вторник я объявила бойкот. Мои весы снова показали 98.8, то есть +2 кг с недели до этого. Расстроилась.
В воскресенье была свадьба, пила алкоголь, кушала немного, но кушала. Танцевала тоже много. По-моему плану должна была выйти в ноль или хотя бы +1. Но +2
Тело хорошеет, тренируюсь изо всех сил. Но вес...я не знаю.
Думаю заказать клетчатку из России и начать пить ее. Только не знаю когда, я ведь не завтракаю. Как думаете когда лучше?
Проблемы с пищеварением меня так и мучают... Читать далее»
+14  |  Комментарии (11)
Самый простой "хлеб" 18 июля 2017 года
Вихрь
Привет всем. Хочу поделиться рецептом самого простого хлеба, который когда-либо мне удался. Его состав:
Клетчатка (или низкоуглеводная мука. я делала в пополаме, то получилось)
Вода
Соль
Разрыхлитель
Пропорции воды-муки зависят от гигроскопичности вашей клетчатки или муки.
Приготовление:
1. Взять силиконовую формочку, смочить водой и налить 3-4 мерки столовой ложки воды.
2. Примерно 1/8 коф. ложки разрыхлителя
Вот он в воде, чуть пошипел.
3... Читать далее»
+30  |  Комментарии (34)
Метаболическая модель рака: Какие продукты «кормят» рак 21 мая 2017 года
bandersha
Возможно ли, что хромосомные повреждения – это просто маркер рака, а не фактическая причина заболевания? Полученные данные убедительно доказывают, что это именно так, и доктор Гари Феттке, хирург-ортопед, в своей лекции рассматривает ряд этих доказательств.
Победив свой рак, Феттке пришел к пониманию влияния питания на рак и значения диеты с высоким содержанием полезных жиров и низким содержанием чистых углеводов (общее количество углеводов минус клетчатка, т.е. углеводы без клетчатки)... Читать далее»
+11  |  Комментарии (45)
Клетчатка - действительно ли она помагает похудеть? 4 февраля 2016 года
пышечка71
Всем привет!!! Кто добавлял в свой рацион питания клетчатку с целью похудения? Действительно ли она помогает скинуть лишнее кило или только чистит кишечник? У кого был опыт? Поделитесь, пожалуйста! Хочу добавить в свой рацион "худеющей" еще и клетчатку в помощь, но не знаю, стоит ли?
+2  |  Комментарии (3)
вопрос 2 декабря 2014 года
Ш-Б Мария
Вопрос такой: кто пьет клетчатку и (или) льняное масло??? Влияют они на организм? Я уже неделю пью и то и другое и никакого эффекта не замечаю.
+3  |  Комментарии (8)
Малиновое варенье БЕЗ САХАРА!!! 1 августа 2014 года
Сулятка
Малиновое варенье БЕЗ САХАРА!!! Стерилизуем банку и крышку (можно ее прокипятить 10 мин).
Заполняем банку, оставляя 2 см до края горлышка малиной, ставим банку в кастрюлю с водой (можно в ту же в которой и стерилизовали), доводим до кипения и варим с открытой крышкой 10 - 15 минут, малина будет увариваться и оседать, так что постепенно подкладываем свежую, пока банка не заполнится.
Снять с огня, закрутить крыжечкой и наслаждаться в любое время свееежей малинкой
P.S. можно одновременно и несколько баночек с вареньем делать)
+19  |  Комментарии (18)
Овсяное печенье...)* Ккал БЖУ 1 печенЮги: 28,63 - 1,36 - 0,51 - 4,62 1 августа 2014 года
Сулятка
Овсяное печенье...)* Ккал БЖУ 1 печенЮги:  28,63 - 1,36 - 0,51 - 4,62 Традиционное овсяное печенье можно приготовить и так, что б оно было совершенно не вредно для организма..) Сочетая при этом в себе минимум калорий, полезные сложные углеводы, белок и жиры !
Итак, моя вариация данного рецепта:
Нам понадобится (на 8 штук!!!):
- белок 1 шт
- геркулес (овсяные хлопья) не быстрого приготовления 60 гр
- клетчатка 1 ст.л.
- вода 2-3 ст.л. 9если диета позволяет, то можно молоко использовать)
- отруби овсяные (или можно овсянку перемолоть в кофемолке) 2-3 Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Страницы:




Список всех тэгов

Сейчас на сайте:
234567890 marionstar solnce1 teacher4gym

Всего на сайте: 4
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная