 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
4 февраля 2016 года | 84 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет!!! Кто добавлял в свой рацион питания клетчатку с целью похудения? Действительно ли она помогает скинуть лишнее кило или только чистит кишечник? У кого был опыт? Поделитесь, пожалуйста! Хочу добавить в свой рацион "худеющей" еще и клетчатку в помощь, но не знаю, стоит ли? Читать полностью |
Дневник пышечка71:
|
|
|
vimania1984
4 февраля 2016 года
0
у меня клетчатка в рационе где-то полгода уже. насчёт влияния на вес - не знаю. я активно снижала вес до того, как ввела её в рацион. могу сказать определённо: добавляю например к творогу/кефиру/йогурту и сытость надолго, за счёт этот калораж можно снизить существенно. особенно помогает на работе. ну состояние кишечника заметно улучшилось.
Ответить
|
|
Sandra I
4 февраля 2016 года
0
Клетчатка дает сытость, потому что в желудке разбухает и увеличивается в размерах. Таким образом можно кушать меньше и не быть голодной.
Ответить
|
|
sv1741
5 февраля 2016 года
0
отруби (клетчатку) добавляю в суп, т.к. не ем хлеб - очень долго остаешься сытым. Считаю, что она помогает снижать вес
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
2 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
