Всем приветики!!!
Что-то сегодня задалась вопросом, а в чём же польза клетчатки, кроме того, что она отлично влияет на пищеварительную систему.
Я добавляю клетчатку по 2 ст.л. в стакан кефира: один выпиваю утром до завтрака, второй вечером незадолго до сна. И здесь от меня большое спасибо тому, кто прижумал это чудосредство в таком виде. Были у меня проблемы с пищеварительной системой. Диета, таблетки и прочее не помогало...
Читать далее»
Привет всем!
Родители мои сегодня вернулись из поездки, привезли нам с мужем кучу вещей и подарочков и среди них вот, что мне мама подарила... показываю)
На самом деле она привезла 4 таких баночки - очищающую, для печени, по женски и вот эту! Я конечно же сразу схватилась за вес)))
Кто видел или пробовал что то подобное? Состав почитала, довольно внушающий...
В общем приступаю в среду, вместе с диетой. Буду со всех сторон атаковать мои лишние кгшки!!!
Кто добавляет в пищу клетчатку, отзовитесь, напишите свое мнение.
Я купила "тонкая талия", добавляю в воду и пью вечером, проблем с туалетом у меня не было и до приема,
но сейчас ощущение легкости присутствует.
Все слышали о том, что употребление воды помогает похудеть, и, возможно, даже применяете это знание на практике. В данной статье мы бы хотели заострить ваше внимание на том, какие продукты помогают похудеть, благодаря содержанию в них воды. Механизм таков: вода плюс клетчатка заполняют желудок и дают ощущение сытости, поэтому мы употребляем меньше калорий, чем могли бы получить, употребляя другие продукты.
Брокколи
Выделяется в списке не только по содержанию воды, но также клетчатки и кальция...
Читать далее»
Вспомнив отзывы знакомых и рекомендации о Сибирской клетчатке купила-таки её в аптеке. После первого применения чувство сильного насыщения на 4 часа. Вполне съедобно, если размешивать с кефиром. Мне понравился вкус.
Поделитесь впечатлениями и результатами
Кто реально похудел с клетчаткой:
1. Как это происходило?
2. Сколько времени и в каком объеме принимаете?
3. Наедались ли после приёма клетчатки на ночь? Пропадает ли чувство аппетита и голода?
P.S...
Читать далее»
Кому не знакома ситуация. Когда вот сидишь ты на своей низкоуглеводке, к примеру, и тут раз, и День Рождение у Мамы, Свекрови, Мужа, Кота, Хомяка и т.д.
Застолье. Много вкусностей, десерты. И как тут сидеть, скажите, с морковкой в руках!?!?!. Когда остальные нагло наяривают праздничные салатики вприкуску с отбивными, обсуждая невероятно красивый, и стало быть, вкусный торт именинника.
Смотреть на это грустно...и тревожно... Отказать себе непросто.
И не нужно.
Всего попробовать можно...
Читать далее»
Подскажите, чем отличаются отруби от клетчатки? Что лучше? У кого есть опыт в использовании для похудения - положительный или отрицательный?
Когда я 2 года назад увлеклась отрубями / клетчаткой, оказалось, что мой город к этому был не готов. Т.е., нигде в городе их не было: ни в суперах, ни в аптеках, ни на хлебзаводах. При вопросе об отрубях / клетчатке, у продавцов были вот такие глаза: Короче, на то время в моем городе никто и не догадывался о таком чуде света.
Поэтому была вынуждена заказывать отруби через инет в Киеве. С переплатой, соответственно. Переплата составляла суму, в 2 раза превышающую стоимость заказа...
Читать далее»
Наконец-то на работе у моего МЧ приняли мудрое решение - позвать "своих половинок" на новогодний корпоратив! Первый раз за 4 года, что он там работает, и я этому сказочно рада! Теперь мне точно нужно похудеть, чтобы выйти "в свет" и всех ослепить! Плюс, помимо плана завоевания мира , у них обычно на это дело запланирован неплохой бюджет и организовано всё очень весело. В общем, оторвёмся!
Вчера так и не добралась до первого занятия, т.к. с сестрой угодили в ДТП. Ну как дтп...
Читать далее»
Вот и наступило сегодня. Тот самый день с которого и будет вестись мой отсчет. Настрой боевой!!
На днях купила себе клетчатки. Буду теперь стараться ужинать стаканом кефира с добавлением этой самой клетчатки. На сайте установила себе всяких самодисциплин. Буду стараться соблюдать.
Про клетчатку слышала и читала очень многое, вот и решила попробовать. Купила в этот раз Сибирскую клетчатку 170гр у нас в аптеке за 79рубл. Надеюсь, что можно найти немного дешевле...
Читать далее»
Полезная клетчатка
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 часа назад