еда

Результат поиска: найдено 1566 материалов.

Статьи (25) Дневники (1442) Фото (88) Пользователи (2) Группы (9)

	Только по делу	23 октября 2021 года
	viktoriia22122020-1253

Завтрак сегодня: творог 5 процентов - 100г, сметана - стол.ложка, варенье малиновое - 2 ч.ложки, брусника - взятая из воды, где она мылась два раза - может по полгорсточки... полтора яйца с 1 ст. ложкой майонеза, кофе, 500 мг метформина в виде мерифатина и 1 табл. форсиги.
Как я понимаю теперь процесс сбрасывания лишнего веса, необходимо поддерживать некоторый дефицит калорий от ООВ, и, делая поправку на диабет 2, уменьшать быстрые углевода... Читать далее»

+10 | Комментарии (46)

	16.10. Встала на весы и удивилась	16 октября 2021 года
	Омела555

Утреннее взвешивание показало 60,5. Ого! Четыре килограмма за неделю? Наверное, весы стояли криво. Завтра перевзвешусь.
Завтрак: два варёных яйца, яблоко, глазированный сырок
Обед: Наггетс, четыре ложки картофельного пюре, огурец
Ужин: два Наггетса, брокколи и цветная капуста, огурец, кусочек торта
Перед сном последний наггетс доела. Упражнения сделала. Все, спать пора, полпервого ночи уже.

+2 | Комментарии (5)

	13-14.10. Мне гадает гадалка	14 октября 2021 года
	Омела555

Вчера работаю, никого не трогаю. Подходит ко мне цыганка, что-то спрашивает. Потом предлагает погадать
- И почём такое удовольствие? - спрашиваю.
- Ой, всего-то 500 рублей! Но тебе, красавица, скидку сделаю - 300!
- А у меня все равно денег нет.
- Завидуют тебе! Ой, завидуют! И сглаз на тебе!
- А чего мне завидовать? Я обычный нищеклюй.
- Вот дай руку... Зависти вокруг тебя много и сглаза. Ждёт тебя печаль... Но и радость большая!
Цыганка смотрела мне в глаза, оценивая реакцию... Читать далее»

+23 | Комментарии (15)

	12.10. Вот и пролетели два выходных	12 октября 2021 года
	Омела555

Первый день прибралась, а потом тюленилась, как и обещала))) правда, сидя - смотрели "Игра в кальмара". Второй день - ходили гулять на городской пруд. День был погожий, светило солнышко. Мы гуляли с подругой, нашими детишками и ее собакой. Вечером ещё посмотрели серию.
На ужин вчера готовила онигири - рисовые колобки. Начинила их тунцом и обернула полоской нори. Было очень вкусно. Вышло у меня пять крупненьких, с небольшое яблоко, колобков - калорийный ужин получился.
Сегодня работала... Читать далее»

+10 | Комментарии (1)

	9.10. Чуть не заночевала в подъезде	9 октября 2021 года
	Омела555

Второй рабочий день. Второй день четырнадцать часов на ногах. С напряжением жду окончания смены. Считаю минуты. Ну наконец-то! Пулей вылетаю с работы, бегу домой. Скорее, скорее! Теплый душ, чай и долгожданная постелька. Возле дома смотрю в свои окна - свет горит, значит, дочка ждёт меня. Она дома одна. Залетаю на свой этаж, вставляю ключ. Закрыто изнутри на щеколду. Стучусь. Не открывает. Стучу ещё. Не открывает. Наверное, сидит в наушниках. Звоню... Недоступен. Вот тебе и на. Что происходит? Звоню ещё... Читать далее»

+31 | Комментарии (10)

	8.10. Не писала несколько дней	8 октября 2021 года
	Омела555

Как-то все руки не доходили. Питание соблюдала, ходила пешком, но упражнения не делала.
Завтрак: овсяно-банановые оладьи, яблоко
Обед: гречка тушеная с курицей, луком и морковью, салат огурцы-помидоры
Ужин: как обед, плюс болгарский перец свежий.
Сегодня у нас ночует племянница. Дети к моему приходу разложили диван и постелили себе, приготовили для меня сухарики в микроволновке (и спалили их), утворили бардак. Время полпервого ночи, они жалуются что им скучно! Гавкнула, чтобы спать ложились... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	4.10. Завтра медосмотр	4 октября 2021 года
	Омела555

Это меня сегодня с утра так обрадовали. В восемь утра я должна быть в клинике. А это значит, что вставать мне в несусветную рань. Сейчас 22.45, я на работе, через 15 минут пойду домой. Надо успеть искупаться, приготовить еду на завтра себе и дочке (а мы едим разное), проверить уроки. Лягу в час, вставать в шесть
Завтрак: глазунья из трёх яиц, груша
Перекус: йогурт
Обед: ломтики свиного языка, немного макарон тсп, салат огурцы-помидоры и несколько ложек оливье... Читать далее»

+11 | Комментарии (7)

	2.10. Страшные цифры	2 октября 2021 года
	Омела555

Утреннее взвешивание показало, что с двумя стаканами чая в животе и Питером в руках я вешу 65,6 кг. Отлично
Два месяца назад было 59!!! Ну откуда они прилетают?!
Завтрак: три сырника
Обед: сельдь запечённая в в фольге, рис, соевый соус, огурец
Ужинать буду такой же сельдью и брокколи. Ещё сосиску съела.
Упражнения не делала, устала и поленилась. Убиралась весь день, после короны быстро выдыхаюсь. Детскую оставила на завтра, думаю вызвать туда экскаватор))) иначе там не разгрести... Читать далее»

+6 | Комментарии (4)

	1.10. Фуух! Кончился денёк!	1 октября 2021 года
	Омела555

Неужели я в кровати! Устала ужасно...
Закончилась наконец череда суматошных дней и жизнь входит в колею. За питанием не следила, набрала примерно 1,5 кг, надеюсь, что сгоню их быстро. Завтра выходной, нам предстоит грандиозная уборка дома. Захрюнились за эти дни неплохо))) Питер Пен опрокинул горшок с цветком, паразит, и давай в этой земле веселиться. У меня даже нет сил убрать (работаю с 9 утра до 11 вечера). Завтра уберу. Дверь в комнату закрыла, чтобы он здесь не играл... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	20.09. Сдала анализ на ковид	20 сентября 2021 года
	Омела555

Ночью наш котенок Питер Пен спал у меня под боком, поэтому мне пришлось осторожничать, чтобы его не придавить. Не особо выпалась, ещё посреди ночи проснулась и с удивлением обнаружила у себя на безымянном пальце левой руки кольцо. Это мне приснилось? Но нет, кольцо оказалось реальным. У меня ещё будут вопросики к мужу)))
Позавтракала: два варёных яйца, маленький кусочек ржаного хлеба с маслом, половина яблока. Сходила сдала анализ. В красной зоне ужас, народу битком... Читать далее»

+13 | Комментарии (3)