Рецепт: Фокачча с перцем и беконом из индейки
Фокачча с перцем и беконом из индейки
Рецепт: Звездочка из сосисок и картофельного пюре
Звездочка из сосисок и картофельного пюре
Рецепт: Буженина под сырно-грибным соусом
Буженина под сырно-грибным соусом

12.10. Вот и пролетели два выходных

Первый день прибралась, а потом тюленилась, как и обещала))) правда, сидя - смотрели "Игра в кальмара". Второй день - ходили гулять на городской пруд. День был погожий, светило солнышко. Мы гуляли с подругой, нашими детишками и ее собакой. Вечером ещё посмотрели серию.
На ужин вчера готовила онигири - рисовые колобки. Начинила их тунцом и обернула полоской нори. Было очень вкусно. Вышло у меня пять крупненьких, с небольшое яблоко, колобков - калорийный ужин получился.
Сегодня работала. К счастью, домой попала сразу))) Велела дочке впредь закрываться на ключ. Покормила деток - двуногих и четвероногих, - помыла посуду, повесила белье, проверила уроки, уложила деток спать. Дочь спрашивает: "Мам, а как ты сейчас вообще на ногах стоишь? Ты же за день не присела". Ой, не знаю, дочь, не знаю. Чудом стою)))
Завтрак: ок. 60г творога смешанного со стаканчиком йогурта
Перекус: кофе 3в1, яблоко
Обед: кусочек курогрудки, гречка, огурец
Ужин: грудка, запечённые кабачки
Готовила просто: чашу мультиварки смазала маслом, выложила нарезанные кружочками кабачки, сверху положила замороженную курогрудку, посолила. И поставила на режим выпечки. Сама спать пошла. Утром осталось только сварить горсть гречки и разложить по контейнерам. Жидкость, которая вытопилась с курицы и кабачков, налила в гречку. Вкусно! А вот упражнения не делала. Утром лень было вставать, вечером времени нет. Ну ладно.
Всем спокойной ночи!
Рейтинг:  +10
Омела555
12 октября 2021 года 142 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.10. Вот и пролетели два выходных
Первый день прибралась, а потом тюленилась, как и обещала))) правда, сидя - смотрели "Игра в кальмара". Второй день - ходили гулять на городской пруд. День был погожий, светило солнышко. Мы гуляли с подругой, нашими детишками и ее собакой. Вечером ещё посмотрели серию.
На ужин вчера готовила онигири - рисовые колобки. Начинила их тунцом и обернула полоской нори. Было очень вкусно... Читать полностью
 


Дневник Омела555:



Комментарии:

12 октября 2021 года
0
Хорошие выходные


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Пирожки с ветчиной, омлетом и сыром
Пирожки с ветчиной, омлетом и сыром
Рецепт: Капустные трубочки с сосисками и картофелем
Капустные трубочки с сосисками и картофелем
Рецепт: Картофель с сосисками
Картофель с сосисками
Статусы:
elenanemaraeva69"Живому все хорошо!" Доктор из фильма Формула любви
FreeStyle VictoryОктябрь, я тебя люблю!
coolohnoДо 95 кг осталось 5.4 кг! Работаю над собой!!
caskada201"Вы" - это не вежливость. "Вы" - это "На два шага назад, будьте добры!"
yazurikДаже короткая тренировка принесет больше пользы, чем её отсутствие.
FeMidA_v_kRuJeVaHвоскресай и жги
Снег в маеЕсть ради кого, а значит держимся
Indigo DevaДорога к стройности!
Na_Na_1Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем
libizova00Меня зовут Оксана и ко мне можно на ты!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная