12.10. Вот и пролетели два выходных

Первый день прибралась, а потом тюленилась, как и обещала))) правда, сидя - смотрели "Игра в кальмара". Второй день - ходили гулять на городской пруд. День был погожий, светило солнышко. Мы гуляли с подругой, нашими детишками и ее собакой. Вечером ещё посмотрели серию.
На ужин вчера готовила онигири - рисовые колобки. Начинила их тунцом и обернула полоской нори. Было очень вкусно. Вышло у меня пять крупненьких, с небольшое яблоко, колобков - калорийный ужин получился.
Сегодня работала. К счастью, домой попала сразу))) Велела дочке впредь закрываться на ключ. Покормила деток - двуногих и четвероногих, - помыла посуду, повесила белье, проверила уроки, уложила деток спать. Дочь спрашивает: "Мам, а как ты сейчас вообще на ногах стоишь? Ты же за день не присела". Ой, не знаю, дочь, не знаю. Чудом стою)))
Завтрак: ок. 60г творога смешанного со стаканчиком йогурта
Перекус: кофе 3в1, яблоко
Обед: кусочек курогрудки, гречка, огурец
Ужин: грудка, запечённые кабачки
Готовила просто: чашу мультиварки смазала маслом, выложила нарезанные кружочками кабачки, сверху положила замороженную курогрудку, посолила. И поставила на режим выпечки. Сама спать пошла. Утром осталось только сварить горсть гречки и разложить по контейнерам. Жидкость, которая вытопилась с курицы и кабачков, налила в гречку. Вкусно! А вот упражнения не делала. Утром лень было вставать, вечером времени нет. Ну ладно.
Всем спокойной ночи!
Рейтинг:  +10
Омела555
12 октября в 22:21 123 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 12.10. Вот и пролетели два выходных
Первый день прибралась, а потом тюленилась, как и обещала))) правда, сидя - смотрели "Игра в кальмара". Второй день - ходили гулять на городской пруд. День был погожий, светило солнышко. Мы гуляли с подругой, нашими детишками и ее собакой. Вечером ещё посмотрели серию.
На ужин вчера готовила онигири - рисовые колобки. Начинила их тунцом и обернула полоской нори. Было очень вкусно... Читать полностью
 


Дневник Омела555:



Комментарии:

12 октября в 22:30
0
Хорошие выходные


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная