Привет всем, заглянувшим ко мне Вот и второе ноября - среда
Продолжаю мой личный марафон - День 2.
Работала я сегодня опять в две смены. И не смотря на то, что и в первую и во вторую смену у меня были нянечки, я всё рано очень устала. Во-первых детей было больше, чем вчера. Во-вторых, заведующий сказала всем воспитателям присутствовать на общесадовском родительском собрании, которое очень затянулось. После работы зашла в магазин, купила продукты. В результате домой пришла поздно...
Читать далее»
Вот и настал последний месяц осени - 1 ноября
Мой первый день моего личного марафона
Отчёт:
1. Сегодня проснулась в 4.35, поэтому успела сделать 5 дыхательных практик. Из них Капалабхати, или Огненное дыхание
2. Выпила за день все 8 заявленных стаканов воды.
3. А вот с горячей водой утром оказия получилась - помню что наливала, но не помню, что выпивала
4. ПИТАНИЕ:
- Завтрак: - вполне себе ППшный - омлет из двух яиц и молока, сваренный в мешочке
- Перекус - мандарин...
Читать далее»
Всем, кто зашёл ко мне на огонёк, мой пламенный, сибирский привет
P.S. на фото я на кг 5-6 меньше, сейчас же меня разнесло, фотографироваться не хочется
Мне очень понравилась идея с личным марафоном, решила, что и мне это очень даже надо. Идею вынашивала давно, но сегодня встав на весы, я поняла, что всё - дальше тянуть не куда.
Я, когда на сайт пришла была на почти на 8 кг меньше, а сейчас...
С августа месяца и до сих пор я очень часто работаю в две смены, так как у меня нет напарницы...
Читать далее»

Всем огромный привет, мои хорошие
Как то бродя по простором этого нашего замечательного сайта, я наткнулась на группу 100 дней счастья, зашла, ознакомилась и мне так понравилась эта идея, которая заключается в том, чтоб каждый день делать фото того, что тебе приносит счастье или радость, это может быть любое фото, от любимого человека, до чашки кофе или обычного листочка сорванного ветром...
Читать далее»
Всем приветы! Седьмой день. Отчёты кидаем сюда.
Всем приветы! Сегодня вторая неделя, шестой день. Отчёты кидаем сюда.
Всем доброго дня! Сегодня пятый день второй недели. Отчёты сюда.
Всем приветы! Марафон продолжается. Отчёты кидаем сюда. Четверг 18.08.2022.
Всем приветы! Марафон по шагам продолжается. Отчёты кидаем сюда.
Всем приветы! Марафон продолжается. Отчёты кидаем сюда.
«Я не тороплю своё тело. Я создаю для него условия, в которых ему хорошо».
20 часов назад