марафон

Результат поиска: найден 351 материал.

1 МЕСТО в марафоне на вылет! - 25.300. 2 января в 23:40
ксюняпохудюня
1 МЕСТО в марафоне на вылет! - 25.300. Всем здравствуйте!
Вот и закончился марафон на вылет Лето-Зима 2023 г.
Всем огромное спасибо, кто поддерживал и болел за меня!
Это предало мне силы, уверенности и мотивации к победе!
Было не просто бороться с участниками марафона. Многие очень хорошо старались, активно сбрасывали вес и не уступали первые строчки марафона.
Начинала я с весом 81.300 и была на 41 месте. Вес снижался ооочень медленно, а иногда стоял на одной цифре... Читать далее»
+55  |  Комментарии (57)
Ушла с цифры 60! 23 декабря 2023 года
ксюняпохудюня
Ушла с цифры 60! Всем привет! Отличного предновогоднего настроения!
Сегодня вес уже 58.200, ушла с цифры 60! До конца марафона осталась 1 неделя! Главное не сорваться. Дождаться нового года, а там главное не объесться всякой вкуснятиной.
Всем сказочного и доброго настроения. Удачи в снижении и удержании веса!
+27  |  Комментарии (30)
- 22,2. Осталось 2 недели до конца марафона на вылет. 17 декабря 2023 года
ксюняпохудюня
- 22,2. Осталось 2 недели до конца марафона на вылет. Всем здравствуйте!
Участвую в клубе похудения "Марафон на вылет Лето- Зима 2023 г." Ещё держусь, уже на 1 месте.
Скоро наш марафончик подходит к концу.
Результаты мои хорошие, за 6 мес. уже - 22 кг 200 гр. на сегодняшний день. Осталось 2 недели и возможность ещё немного сбросить.
Снова магия чисел. Всё двойки. Три 22,2 в отвесе и 2 недели до окончания марафона. Может получится дойти до заветной цифры благодаря участию в марафоне... Читать далее»
+35  |  Комментарии (28)
Уже 9 место! Жёлтая строка в марафончике на вылет Лето- зима 2023 г. 4 сентября 2023 года
ксюняпохудюня
Уже 9 место! Жёлтая строка в марафончике на вылет Лето- зима 2023 г. Всем здравствуйте!
Вот и добралась я до жёлтой линии и в 10-ке первых вторую неделю!
Нахожусь уже на 9 месте с 41-го!
Не думала, что такими мелкими шажками , дойду за короткое время с последних строк в 10-ку лучших.
Всего за 3 месяца - 3 кг. 600 гр. Не много, но и не мало.
Теперь главное не расслабляться и снижать до победного.
А у Вас какие хитрости в похудении? Как снижать вес более эффективно? Или лучше так же снижать не спеша?
Может есть какие-то секретки... Читать далее»
+14  |  Комментарии (26)
Марафончик похудения 2-я неделя. Для снижения веса, главное снять лишнюю одежду!))) 17 июня 2023 года
ксюняпохудюня
Марафончик похудения 2-я неделя. Для снижения веса, главное снять лишнюю одежду!))) Всем здравствуйте! Отличного летнего денечка!
Прошла первая неделя марафончика на вылет 2023. Результат за неделю не большой 300 гр.
Мне тут посоветовали , при взвешивании снимать носки, чтобы вес был меньше при взвешивании.
Может надо снимать всю одежду с себя?
Как в той песне:- " Баба встала на весы, сняв с себя одежды!"
Самое интересное, как вступила в марафончик, сразу появилось желание скушать чего нибудь вкусненького и запретного. Выпить, закусить... Читать далее»
+22  |  Комментарии (77)
Вступила в марафончик по снижению веса 10.06.23-31.12.24.)) 11 июня 2023 года
ксюняпохудюня
Вступила в марафончик по снижению веса 10.06.23-31.12.24.)) Всем здравствуйте! Прекрасного летнего дня!
Решила поучаствовать в марафончике по снижению веса.
Вчера мой вес был 81.200, а сегодня 81.300 (+100 гр.) Очень уверенно и быстро двигаюсь назад. Если, такими темпами у меня вес будет прибавляться, а не убавляться, то я буду первая, но на вылет.
Вчера я выпила немного красного вина, где-то всего 50 гр. Я так предполагаю задержка воды.
Сегодня хочу посидеть на твороге... Читать далее»
+17  |  Комментарии (28)
Итоги 3-недельного марафона. 12 февраля 2023 года
Морская-Мэри
Всем привет! 3 недели я самодисциплинировалась)) Не ела после ужина ( после 19 30, иногда ужин был раньше), привыкла, не хочу возвращаться к ночным зажорам. Сначала голодная не могла уснуть. Сейчас, чаще всего, засыпаю легко, сны стали светлыми, утро приятным и завтрак желанным) Считаю это достижением. 20 приседаний и отжиманий тоже не прошли даром. Легче стало коленям и в руках почувствовала силу. Немного передохну и увеличу упражнения до 30. Хожу много. Дорожка дома - это здорово... Читать далее»
+12  |  Комментарии (11)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 28.11. Привес вместо отвеса 28 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 28.11. Привес вместо отвеса
Вставала на весы сегодня с предвкушением, а они меня опять расстроили. 85,8
С точки зрения логики 200 грамм - это ниочем, флуктуация. Но сама тенденция удручает. Особенно в свете того, что диету я не нарушаю. Составляю план питания и следую ему, питаюсь от 1400 до 1600 Кк в день. 2 раза в неделю занимаюсь довольно интенсивным фитнесом. И в другие дни стараюсь больше двигаться, гуляю и т. д.
Если отбросить эмоции, то в чем может быть причина?
1. Вода. Маловероятно, что она столько держится... Читать далее»
+12  |  Комментарии (12)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 21.11. Весы, депрессия, планы. 21 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 21.11. Весы, депрессия, планы.
Давно не писала, но не потому, что забила на похудение. Наоборот - мое лечение наконец-то начало давать эффект. Ощущения, когда уходит депрессия, совершенно непередаваемые. Это как если бы у вас долго все болело, настолько, что вы уже свыклись с этой болью, перестали ее замечать, просто фон, базовое состояние.
А потом однажды просыпаетесь и не болит. И просто от этого факта так невероятно хорошо...
Я с головой погрузилась в работу, пытаюсь восстановить почти разрушенные социальные связи... Читать далее»
+17  |  Комментарии (14)
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"? 17 ноября 2022 года
Anonimus-A
Челлендж. Худею на 17 кг по науке. Отчет за 17.11. Что значит "несправедливо"?
Первый раз серьезно отошла от своего пищевого плана. На завтрак записала сырники, забыв, что творога в доме нема Пришлось вместо них по-быстрому сварганить магкейк в кружке. Вот такой.
Кривой какой-то. Почему-то кексы в кружке у меня всегда кривые получаются Какие руки, такие и кексы
Творог я, кстати, позже все-таки купила. И сырники сделала. Вот такие:
Я делаю их в духовке без муки и масла. Получается вкусно... Читать далее»
+18  |  Комментарии (16)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная