похудеть

Результат поиска: найден 251 материал.

Статьи (33) Дневники (209) Фото (3) Группы (6)

	Ну и жадина!!	24 февраля 2023 года
	malukas

Мой организм не хочет отдавать накопленное!!
Ну я даже не знаю с чего начать...
16 февраля, обнаружив себя в 116-ти килограммовом теле (при росте 165 см), решила в очередной раз усесться на диету. Выбрала низкоуглеводное питание. Сам принцип мне понравился, рамки для себя установила вменяемые, вес начал падать
16.02,23 1598 (БЖУ 100/106/61) вес 116,1
17.02 23 1890 (БЖУ 113/136/40) вес 114,9
18.02.23 1860 (БЖУ 107/128/49) вес 114,4... Читать далее»

+5 | Комментарии (9)

	Девочки, вас сильно напрягает лишний вес?	31 марта 2022 года
	natalie saratova

Девочки, вас сильно напрягает лишний вес? Спрашиваю конечно же у тех, у кого он есть? У меня при росте 165 см, вес 68. О возрасте умолчу, но мне уже за 40. Муж говорит, что со мной все нормально, но я вижу, что есть лишнее, животик выперся, талия жирком заплыла. Но больше всего, меня напрягает, что я не могу похудеть, раньше это удавалось с легкостью. Сейчас... два месяца диеты, а всего минус 2 кг. Думаю, может плюнуть, мужу нравится.

+11 | Комментарии (20)

Попытка похудеть удалась с первого подхода за полтора года	12 января 2022 года
Eugeen

Выкладываю на всеобщее обозрение видео моей истории с подробным разбором полётов, - что делал, как и зачем. Очень надеюсь, что многим это поможет избежать ошибок и позволит не только быстрей сбросить лишний вес, но и повысить качество своей жизни.
https : //youtu.be/c_FNscFoNd4
Как итог:
1) с 06.2020: 10 месяцев низкоуглеводной диеты - 15 кг
2) после этого сразу же кето-диета 3 месяца - 15 кг.
3) после этого 3 месяца на кето питании... Читать далее»

+10 | Комментарии (0)

	Наконец-то взялась за себя	16 ноября 2020 года
	marinka boiko03

Всем здравствуйте!
Мой вес сейчас 75 кг. У мужа 76. Он говорит, что я уже его догоняю. Переживает наверное что не сможет на руках носить. Честно, я так расстроилась из-за его слов, что решила точно сесть на диету. Почему-то постоянно этот момент откладываю. Ну вот съем сегодня булочку и хлебушек мягкий белый, завтра не буду. Но это завтра почему-то не наступает.
До родов я весила 63 кг, при росте 1,68 и при этом все старалась похудеть. Сейчас вообще молчу... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

Худеть, нельзя помиловать :)	15 января 2020 года
sofichek

Всем привет! Меня зовут София, мне 31 год и у меня двое детей, младшей 2 года. Изначально мой весь был около 60, при росте 165см. Но за почти 10 лет супружеской жизни я прибавила 20кг. Я пишу эту цифру и сама до конца не осознаю ее. В этом наверно и проблема что я безответственный оптимист, я всегда вижу в зеркале «не так всё страшно» и тем самым не проявляю достаточное терпение и уменьшаю количество недовольства собой.
Вообще я впервые зарегистрировалась в просторах интернета, особенно с такой целью... Читать далее»

+17 | Комментарии (14)

	Я, обязательно, верну себе стройность!	15 января 2020 года
	alena rz2020

Всем привет!
Пара слов о бо мне: вот уже как 6 лет я в борьбе с лишним весом! на то есть причины, и главная даже не в том, что я люблю вкусно покушать а в состоянии здоровья. Ну да ладно.
Мой вес на данный момент 116,8кг при росте 183см - баба гром
Моя цель, постараться за год убрать 37 кг. ну, хотя бы 30... Читать далее»

+34 | Комментарии (54)

	ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО. Умная Жиросжигающая Тренировка. Похудеть к лету.	1 апреля 2019 года
	ximik_art

ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО. Умная Жиросжигающая Тренировка. Похудеть к лету.

Здравствуйте мои любители "похудеть быстро oline" и жиросжигающих тренировок в постельных условиях.
.
ВЕСНА! Просыпаются гормончики, инфекции и психологические обострения. Фитнес озабоченные включают великий отсчет: "До лета осталось..." чтобы кинуть пару селфачей из туалета местного фитнес клуба.
.
Резко повышается спрос на все жиросжигающее, что вызывает циничную ухмылку у опытных, с неоднократными ходками на кефир, одуванчики и БДСМ-инста-марафоны... Читать далее»

+7 | Комментарии (1)

	Не могу похудеть до того веса, как хотелось бы.	17 января 2019 года
	uvarinova

Кто подскажет, что нужно делать, если вес остановился? Третий раз уже пытаюсь похудеть, но все никак не получается. Как можно сдвинуть вес с мертвой точки? Занимаюсь дома на беговой дорожке два раза в день. Вначале вес уходил неплохо, а потом остановился. Увеличить время занятий пока не получается. Дорожка механическая, крутить ногами ленту тяжеловато. Что делать в такой ситуации?

+5 | Комментарии (19)

	Сжигаем ЖИР дома \ Тренировка В Домашних Условиях	3 декабря 2018 года
	ximik_art

Хочешь Быструю, Жиросжигающую Тренировку в Домашних Условиях?
Всего 20 минут в день и попрощаться со своими проблемными местами, брутальным животом Антисекс и сиськами больше чем у твоей беременной сестры?
Без тренажеров и диет, без этих тяжелых и мерзких железяк?
- а хрен тебе!
Но ты находишься в правильном месте и в надежных цепких лапах.
Я не буду тебя долго водить по кустам, а сразу познакомлю с реальностью твоей физиологии.
Потому что Жизнь - это не Макдональдс... Читать далее»

1 видеоролик

+5 | Комментарии (1)

	КАКИЕ продукты выбирать на диете?	29 ноября 2018 года
	ximik_art

Извечный поиск лучшей диеты и самой, что ни наесть, жиросжигающей тренировки, с постоянными мыслями, чтобы такого заточить, чтобы похудеть: жиросжигатели, БАДЫ, концентраты, отрицательная калорийность, готовые меню, умные продукты, заменители, функциональное и спортивное питание, приводит к постоянной нехватке средств на кружевные труселя и творожок, а также позволяет производителям крепко держать нас за яйца, иногда их больно выкручивая против часовой стрелки.
Однако здравствуйте, на связи БРИН... Читать далее»

1 видеоролик

+4 | Комментарии (2)