яйца

Результат поиска: найдено 276 материалов.

	Белковая монодиета. День 1	6 октября 2014 года
	Тия_Х

Монодиеты - будет ли результат?
В Интернете полным-полно материалов о том, что один из самых эффективных диет - это монодиета. Но так ли это?..
Учитывая, что за прошедшее лето я набрала немалый вес, я решила применить на себе этот вид диеты. Так сказать, поэкспериментировать.
Начну, пожалуй, сначала. Вот уже 1,5 месяца я сижу на обычной, самой что ни на есть заурядной диете. Ничего жирного, сладкого, мучного и жареного. Питалась лишь фруктами, салатами, овощами, нежирным мясом и т.д... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Яйца фаршированные авокадо	17 сентября 2014 года
	ирвлад

Яйца, фаршированные авокадо можно кушать во время БЛ завтрака или в качестве закуски в БЛ обед.
6 яиц
1 спелый авокадо
2 столовая ложка лука, мелко нарезанного
0,5 столовой ложки лимонного сока
соль по вкусу
1/2 чайной ложки сладкой паприки
3 черных маслины, нарезанных кольцами
Как приготовить яйца, фаршированные авокадо
Отварить яйца в течение 5 минут.
Очистить и разрезать каждое яйцо вдоль пополам... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Вопрос по диете	7 сентября 2014 года
	Людмила Кооль

Все хочу сесть на эту диету... Тянет на нее прям... и все отнекиваюсь т к у меня аллергия на большое кол-во яиц (сыпь по телу) если за неделю сьем более двух... Где-то вычитала что некоторые заменяют творогом (просто не особо люблю творог)? Кто пробовал? И есть еще какая-то замена?

+4 | Комментарии (4)

	Яйца сжигают жир?	31 августа 2014 года
	JuliaNike

Яйцо — отличный высокобелковый продукт, который используется в огромном количестве диет и методик похудения. Все дело в составе — ведь в яйцах практически отсутствуют углеводы. А именно они способствуют появлению жировых отложений. Другой ключевой момент — доступность. Яйца — фактически самый дешевый источник белка, доступный даже людям со скромным бюджетом.
Яйца сжигают жиры?
Конечно, нельзя утверждать, что яйца сжигают жир, в прямом смысле этого слова... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Блинный торт с помидорами	7 мая 2014 года
	Я-ангел

Ингредиенты:
яйцо — 3 шт.
помидор — 4 шт.
шампиньоны — 300 гр
твердый сыр — 200 гр
молоко — 300 мл
мука — 150 гр
чеснок — 2 зубчика
растительное масло — 1 ст.л.
зелень укропа — 1 пучок
сахар — 1/2 ст.л.
соль — 1/4 ч.л.
Приготовление:
1. Приготовим тесто для блинов. Взбиваем яйца с молоком, всыпаем муку, сахар и соль. Перемешиваем тесто с помощью миксера.
2. Промоем зелень укропа, просушим с помощью бумажного полотенца и мелко ее порубим. Можно также взять Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	День 6й.	29 апреля 2014 года
	Виктория Alexeeva

Я просто бесхребетная сволочь( Испекла сегодня кулич (муж очень любит) и не удержалась - съела большой кусок(
В общем так:
Завтрак: 2 яйца и 1 апельсин
Обед: 1,5 филе пангасиуса запекла в духовке на фольге, сверху чуть сыра и пару капель соуса ткемали, 1 болгарский перец, через 1,5-2 часа съела 1 апельсин, кусочек ананаса и чай с куличиком
Ужин: на ужин занятия с Джилиан Майклс. За кусок пирога наказала себя отсутствием ужина! Воодааа!!!
Как же себя сдерживать, когда выпечка - это то, что Читать далее»

+3 | Комментарии (11)

	Художества невестки	21 апреля 2014 года
	Космея розовая

Не подумайте, я невесток своих не ругаю, а наоборот, хочу похвастаться одной из них...вот так моя Лариса разукрасила яйца на Пасху...не знаю, как вам, а мне понравилось...

4 фотографии

+95 | Комментарии (39)

	Пирог "Манник"	8 апреля 2014 года
	Я-ангел

А если смазать его кремом и украсить, то получим уже не пирог, а торт. Причем вкусный и почти диетический.
Ингредиенты:
●3 яйца
●100 маргарина или масла
●1 стакан манки
●1 стакан сахара
●1 стакан кефира
●1 стакан муки
●1 чайная ложка гашеной соды (можно не гасить, сода загасится кефиром)
Приготовление:
Это то, что нам понадобится для пирога ’Манник’.
Яйцо, сахар взбить, маргарин растопить (я растопила в микроволновой Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Куриный рулет в лаваше	15 марта 2014 года
	Я-ангел

Ингредиенты:
-1 лаваш тонкий;
-600 куриного филе;
-1 морковь;
-3 луковицы;
-2 зубчика чеснока;
-4 ст. л. майонеза;
-2 вареных яйца.
Приготовление:
В блендере измельчаем филе, обжаренные овощи (морковь, лук), чеснок, добавляем соль, перец и ст.л. майонеза. Разделяем эту смесь на 2 части. Лаваш разрезать на 2 части. Намазываем один лист смесью, посыпаем рубленным яйцом, затем укладываем второй лист сверху, смазываем второй частью, посыпаем яйцом, сворачиваем рулетом. Сверху рулет Читать далее»

+5 | Комментарии (1)

	Пирог к завтраку	15 марта 2014 года
	Я-ангел

Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1/2 чайной ложки соли
- 1/2 чайной ложки соли разрыхлителя
- 1 стакан кефира
- 1 стакан муки
- 200 г. сыра
- колбаса
- зелень по вкусу
Приготовление:
1. Яйца растереть с разрыхлителем (можно использовать соду) и солью, влить стакан кефира.
2. Перемешать миксером, постепенно добавляя приготовленный стакан с мукой. Тесто должно получиться как для оладушек.
3. Когда тесто вымешано, добавить 150-200г натертого твердого сыра, зелень (какую любите) и Читать далее»

+4 | Комментарии (0)