Белковая монодиета. День 1

Монодиеты - будет ли результат?

В Интернете полным-полно материалов о том, что один из самых эффективных диет - это монодиета. Но так ли это?..

Учитывая, что за прошедшее лето я набрала немалый вес, я решила применить на себе этот вид диеты. Так сказать, поэкспериментировать.

Начну, пожалуй, сначала. Вот уже 1,5 месяца я сижу на обычной, самой что ни на есть заурядной диете. Ничего жирного, сладкого, мучного и жареного. Питалась лишь фруктами, салатами, овощами, нежирным мясом и т.д. Тем самым, такой вот диетой я подготавливала свой организм к более сложным процедурам - а именно к монодиете.

Вчера я составила график питания, которого я буду придерживаться пока что до 1 марта 2015 года. А это пять месяцев монодиет. Знаю, кто-то скажет, что это сильная нагрузка для организма. Может быть и так. Но я себя знаю. А посему я попробую...

Итак, каждая неделя будет отведена одному продукту или блюду.

Например, на этой неделе я буду питаться только вареной куриной грудкой и вареными яйцами. То есть только белок. Голодной я не остаюсь, буду есть целыми днями именно эти продукты.

Есть своего рода помощь и от работы. С 8 утра на работе и ты постоянно отвлекаешься от потребностей желудка. Однако, если он все же требует от вас чего-то покушать, не подавайтесь. Просто выпейте один стакан воды и чувство голода пройдет. По себе знаю.

Итак... Сегодня первый день белковой монодиеты. Каждый день я буду описывать свое состояние и как я справляюсь с чувством голода и нагрузкой, которая, конечно же, меня будет ожидать, учитывая тот факт, что с утра до половины шестого я на работе. После еду в университет на учебу. А в 19.30 у меня еще и занятия по танцам.

Ну что ж! Приступим!..