Пятидневная яичная диета
Рацион необычайно прост: в течение пяти дней на завтрак, обед и ужин нужно есть по 3 апельсина и 2 яйца. Необходимое условие - первыми следует есть апельсины. В перерывах разрешается зеленый чай.
Ингредиенты:
4 крупных сырых помидора,
2 сваренных вкрутую яйца,
150 г консервированной рыбы (горбуша или тунец подойдут лучше всего),
100 мл обезжиренной сметаны или несладкого йогурта,
листья зеленого салата,
соль и перец по вкусу.
Приготовление:
1. У помидоров, срезав верхнюю часть, удалить мякоть с семенами;
2. Яйца нарезать соломкой (можно использовать только белки), зеленый салат и укроп мелко порубить, слить с консервов сок, а рыбу размять вилкой;
3...
Читать далее»
Доброго дня, девоньки!
Все таки дал Боженька нам сил и мы всобщими стараниями (я и дети) настряпали куличей и оформили яички. Скоро приедет наш папа и внесет свою лепту в это мероприятие - отвезет нас на освящение в церковь.
Вот, что у нас получилось.
Всех с наступающим Великим Праздником! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!!!
Целую, ваша
Ингредиенты:
Крупные яблоки (печеные) – 5 шт.
Сахарная пудра – 1 стакан
Яйца (белки) – 1 шт.
Приготовление:
Протереть яблоки через сито или дуршлаг.
Яблочное пюре поставить в холодильник, сильно охладить, смешать с сахарной пудрой, добавить охлажденные белки и взбивать миксером до тех пор, пока масса не побелеет и не загустеет до такой степени, чтобы в ней стояла ложка...
Читать далее»
Скоро наступит большой и светлый праздник Пасхи. При подготовке к нему, в Чистый четверг, не только убирают свой дом, занимаются приготовлением пасхальных куличей но, и красят пасхальные яйца, ставшие неотъемлемым атрибутом праздника.
Окрашенные пасхальные яйца не только являются украшением праздничного стола, но и служат своеобразным подарком, которым на протяжении недели обмениваются и дарят друг другу близкие люди.
Существует множество различных вариантов окрашивания яиц...
Читать далее»
Ингредиенты:
2 длинные сосиски
2 яйца
перец
зубочистки - 2
Приготовление:
Сосиски разрезаем вдоль не до конца, оставляем 2 см. не дорезая, берем два конца и выворачиваем сосиску получаем сердечко.
Концы скрепляем зубочисткой и обжариваем на подсолнечном масле с одной стороны.
Переворачиваем и в серединку сердечка разбиваем яйцо, солим, перчим.
Если жарить не долго до застывания белка то получаем красивый желток чуть-чуть всмятку.
Приятного аппетита!
100- лук репчатый
100- помидор
100- красного перца
2 яйца
50мл- воды
5г-- масло оливковое
чёрный перец зелень петрушки, кинзы.
смазать сковороду маслом и потушить лук порезанный кубиками, добавить сладкий перец (кубиками) и помидор(кубиками), всё потушить, если вы почувствовали, что на сковороде мало жидкости, добавте воды, всё хорошо смешать и вбить яйца, сохраняя их форму. Когда белок побелеет, но желтки должны остаться жидкими...
Читать далее»
Ингредиенты:
Яйца (из расчета 2 яйца на 1 человека)
Помидоры
Зелень
1 луковица
Специи (смесь перцев)
1/2 стакана молока (обезжиренного или 1,5%)
Приготовление:
Помидоры порезать кольцами (если они большие, то кольца разрезать пополам)
Яйца взбить до однородного состояния и постепенно влить к ним молоко - взбить - добавить специи по вкусу.
Зелень и лук мелко нашинковать.
Помидоры и лук выложить на сковородку и обжарить на маленьком огне - 5 минут...
Читать далее»
07:16
Утром чертов кефир не очень порадовал. Хочу есть. Жутко, жутко, жутко.
Ладно, я на учебу голодной.
11:47
Хорошо, что отпустили с последнего урока. Несказанно рада. Дел много, думать о еде некогда, но сказать правду, такого же порыва как вчера уже нет. Надеюсь, я пересилю себя и сделаю и задания, и выдержу почти без еды. Ненавижу холодное начало весны.
12:44
Наконец села поесть. Смогла осилить только 1,5 яйца. От них тошнит жутко, а вот любимому сыру было б е з у м н о рада...
Читать далее»
Лечит – и калечит. Вот так метафорически можно определить сущность некоторых продуктов, которые мы едим практически ежедневно
Нет, эти продукты не приводят к смертельным исходам, не делают людей инвалидами, не укладывают на больничную койку. Однако те надежды и ту пользу, которые мы лелеем и предполагаем получить от парадоксальных продуктов, с одной стороны - мы получаем, а с другой – их лишаемся. Потому они и парадоксальные, что имеют диаметрально противоположные свойства...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
1 день назад