Главная > Дневники > Дневник пользователя Елено4ка

Три продукта дляпохудения

Оказывается есть три продукта которые способствуют похудению. Это -яйца (хотя бы одно в день), рис, и куриная грудка. Эти три продукта заставляют организм сжигать жиры. Конечно к этому еще должна соблюдаться низкокалорийная диета.
Вот приблизительное меню

Завтрак. Чай(кофе) кусочек хлебца с кусочком сыра(вареное яйцо). Или можно стакан риса залитого кефиром

Обед. Половина куриной грудки с салатом

Ужин. Овощной салат или винегрет

Перекуксы. 2 раза в день между приемами пищи-яблоко, стакан кефира
Всего приемов пищи в день не менее 5 раз
Обязательно не менее 5 приемов пищи в день

Еда должна быть теплая(горячая) Например : яблоко (способствует появлению аппетита) есть с горячим питьем-чаем/кофе/водой(негазированой)

Важно знать, Почка "теплолюбивый орган" Левая почка прилегает к желудку Как только в желудок поступает холодная еда Идет сигнал в мозг для "откладки" жира.
Белок-рыба, куриная грудка (приготовление без масел) способствуют сжиганию жира
Еда на прием-200 грамм (сколько умещается в сложеные ладони)

Взяла из ТВ передачи Советы диетолога
Худейте!!! Рада помочь!

Тэги: яйца, овощи, курица

Рейтинг: +4

Елено4ка

24 августа 2012 года

305

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/628766/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Три продукта дляпохудения</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2795/">яйца</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21/">овощи</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Оказывается есть три продукта которые способствуют похудению. Это -яйца (хотя бы одно в день), рис, и куриная грудка. Эти три продукта заставляют организм сжигать жиры. Конечно к этому еще должна соблюдаться низкокалорийная диета.<br>Вот приблизительное меню<br>Завтрак. Чай(кофе) кусочек хлебца с кусочком сыра(вареное яйцо)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/628766/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/628766/
              ]Три продукта дляпохудения[/url][/b][/size]
              Оказывается есть три продукта которые способствуют похудению. Это -яйца (хотя бы одно в день), рис, и куриная грудка. Эти три продукта заставляют организм сжигать жиры. Конечно к этому еще должна соблюдаться низкокалорийная диета. Вот приблизительное меню Завтрак. Чай(кофе) кусочек хлебца с кусочком сыра(вареное яйцо). Или можно стакан риса залитого кефиром Обед... [b][url=https://www.diets.ru/post/628766/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елено4ка:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Комментарии:

sveta-u

24 августа 2012 года

Нет продуктов для похудения, есть диетические продукты, являющиеся менее жирными и калорийными.
Если есть дефицит калорий, т.е потребляете меньше чем тратите, будете худеть, если потребляете больше чем тратите, будете поправляться. Большой дефицит калорий вреден для здоровья и даже опасен, так что низкокалорийки путь в никуда....

Ответить

Zyabra

24 августа 2012 года

Не могу понять, КАК эти продукты могут помогать худеть? Чем это обосновано?

Присоединяюсь к предыдущему комментарию.

Ответить

Олеся10486

24 августа 2012 года

С яйцами и куриной грудкой согласна! Это белок, по диете дюкана эти продукты способствуют похудению! И рис тоже выводит все ненужное, но приусловии что он никакой (бес соли, специй и масла)

Ответить

sveta-u

24 августа 2012 года

Олеся10486 пишет:
И рис тоже выводит все ненужное

Что имеетсч в виду под ненужным? Шлаки? Такого понятия нет в медицине. Жир? Рис не имеет отношения к физиология сжигания жира...

Олеся10486 пишет:
Это белок, по диете дюкана эти продукты способствуют похудению!

Как?........ Механизм пожалуйста
Что касается Дюкана то худеете вы по большому счету из-за дефицита калорий, а учитывая что диета белковая , по крайней мере на первых стадиях, зарабатываетет себе кетоз....... отравление организма мочевой кислотой...

↑ Ответить

JulieM

10 марта 2013 года

Очень спорная статья.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

elgetu
16 дней назад

Niht Petals → Я не из тех, кто бросает на полпути. Моя цель — 85 кг к Новому 2028 году. И я до неё дойду. Точка.

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

MamaZlaty07 → Угли - зло...

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново