уход за телом

Результат поиска: найден 8001 материал.

Уход за собой, любимой 15 мая в 8:56
Mylinka
Так как процесс похудения напрямую связан с любовью к себе, то процедуры по уходу за своей ненаглядной тушкой должны иметь место.
Начну с того, что я и так делаю регулярно. Мой уход за лицом, помимо очищения и крема, включает в себя пилинг и маски. Пилинги использую разные. Есть гоммаж, есть химический пилинг (естественно, с низким содержанием кислот). Мне очень нравится это ощущение после процедуры. Кожа как у младенца. Еще регулярно пользуюсь масками. Раньше любила их делать сама... Читать далее»
+6  |  Комментарии (10)
Уход за кожей и красота 4 мая в 20:04
LysDXB
Диета и спорт - непосильный труд! Но это ещё не всё!
А как вы сегодня себя побаловали? Что сделали для своей красоты?
У меня сегодня по минимуму, сходила на пляж, поплавала и было несколько раслабляющих сеансов
от моего любимого котика.
+4  |  Комментарии (4)
День 2-ой моего продолжения! 30 марта в 11:02
lena2013
Всем пиветики!!!
Погода у нас с утра Капец!!! По городу от -10 до -20
Когда вышла на улицу родилось двустишие:
Мороз и солнце, конец марта,
Так хочется залесть в кровать обратно!!!
Накатывает на меня иногда!!!
По теме: вес, наверное буду смотреть раз в неделю отвесы. Наверное так лучше будет. А по сему за вес расскажу в следующий четверг!!!
Вечером вчера:
Ужин: был такой, какой и писала, салат (капуста, помидоры, огурец) и отбитая и обжаренная на сковороде-гриль куриная грудка... Читать далее»
+14  |  Комментарии (27)
День 1 моего продолжения!!! 29 марта в 11:32
lena2013
Всем приветики мои хорошие!!!
И все же мне без вас грустно!!! Я решила вернуться!!! УРА!!!
Ну начнем пожалуй с веса. На сегодня он у меня 75,3. Да, я плюсанула. Но еще и КД подкрадываются. Будем нормальный результат ждать после начала КД.
Начала я свое продолжение не банально, со вчерашнего вечера !!! Ужинала салатом из капусты, помидор и огурца. Потом готовила новоотрытые в инете блюда. "Скумбрия под сыром".
Все легко и просто:
3 скумбрии, помыть, почистить, разделить на филе... Читать далее»
+19  |  Комментарии (40)
День 38. Что-то я подустала.. 16 февраля в 7:20
lena2013
Всем привет мои хорошие!!!
Вес сегодня 73,2 (- 100 гр.) Ползем по тихонечку!!!
Что-то я подустала чуток от все этой суеты. Что-то ни чего уже не хочется делать. А так не хочется руки опускать. Но боюсь, я человек не надежный. Могу на все махнуть рукой. Где взять силы что бы преодолеть этот упадок настроения и сбиться с пути? Подскажите пожалуйста!!!
Вчера второй перекус был чай и кусочек Наполеона. ДР у сотрудницы. Вечером Две дольки помело, апельсин и кефир на ужин.
По уходу все тоже самое... Читать далее»
+15  |  Комментарии (49)
День 37. Влезла в любимый костюм. 15 февраля в 7:49
lena2013
Всем привет мои хорошие!!!
Проснулись, улыбнулись!!!
Как ваши дела??? У меня вес пока стоит на месте. Сегодня опять 73,3. И это радует!!! Главное что не +!!!
Вчера после танцев съела яблоко и мандаринку. Потом была баня со всем вытекающими!!! После бани, уже перед сном стакан кефира. Массаж и обертывание были перед баней. Планку не делала, решила что 1,5 часа занятий танцами вполне могут заменить 4 минуты планки!!!
Сегодня утром были Джилл и массаж лица.
И я влезла в свой любимый костюм... Читать далее»
+20  |  Комментарии (43)
День 36. Ничего нового. 14 февраля в 8:12
lena2013
Всем приветик!!!
Вес с утра 73,3. - 200 гр. от вчерашнего привеса!!! Летим дальше!!!
Вчера вечером в школе искусств, пока ждала дочь с музыки, съела булочку и выпила сок. Поняла что желудок все же сократился, и булочки и сока оказалось много. Надо было что то одно. Ну да ладно!!! Дома еще апельсинку съела.
Все остальное так же: планка 4 по минуте, медовый массаж на пузико и обертывание, контрастный дух, крема.
Сегодня с утра то же как обычно. Отпрыгала с Джилл, массаж лица, макияж... Читать далее»
+12  |  Комментарии (18)
День 35. Новые блюда. 13 февраля в 7:33
lena2013
Всем
Сегодня я с привесом аж в 400 гр. Вес с утра 73,5 (чуть не написала 35 ) Ну да ладно, все уйдет как день вчерашний Я как на американских горках катаюсь!!!
Вчера на ужин были спагетти с тунцом. Специально взвесила, порция была 134 гр. Потом попробовала запеканку твороженную с бананом (нашла новый рецепт, очень понравилось)
Еще салатик с тунцом новый делала. До безобразия прост. Огурец, 3 вареных яйца, банка тунца в собственном соку... Читать далее»
+19  |  Комментарии (48)
Дни 33 и 34. В чем моя мотивация. 12 февраля в 7:48
lena2013
Всем привет!!! С новой трудовой неделей!!!
Вес с утра 73,1. За выхи -200 гр. В субботу утром было 73,3. Все идет по плану!!!
У утра как и всегда Джилл и массаж лица. Вечером планка и массаж + обертывание медом.
Вчера была баня!!! Скраб, молочко для тела, масочка (крахмал + кефир+ белок). Все же она мне больше понравилась!!!
Питание сегодня:
Завтрак: яичница на сале + кусочек хлеба + кофе с молоком
Перекус: твороженая булочка + кофе с молоком
Обед: плов... Читать далее»
+16  |  Комментарии (41)
День 31. Преображение продолжается!!! 9 февраля в 7:43
lena2013
Всем привет!!!
С пятницей вас мои хорошие!!!
Вес сегодня с утра 74,0. А это значит -300 гр. (74,3). Ура он идет все же вниз!!!
На ужин свекровь соблазнила голубцом. Съела маленький, не больше 150 гр. Наелась. Больше вечером не кушала, хоть и готовила.
Планочку начала делать 4 раза по минуте. И уход за животиком. Медовый массаж, а потом обертывание 30 минут, душ контрастный, и крема.
Готовила вчера куриные котлетки с сыром и сметанно-грибной подливой. Очень мне такие котлетки нравятся... Читать далее»
+14  |  Комментарии (26)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 15




Список всех тэгов
Статусы:

осталось 5.0 кг ))))))))))))

Kotenok Natasha
11 часов назад
ИринаПриморочкаСкоро Новый Год!
Эля_17"Никогда не возвращайся в прошлое, оно убивает..."
Тетерина Екатеринаназад на 8 кг. опять борьба.
nadiyshpr145Слышала, что для похудения полезен уголь… Вот думаю — пить или разгружать?!
hertbreakaИщу единомышленников!
Люлечка23кто ,если не мы
natali2koПохудение – процесс сложный, требующий терпения и силы воли.
Львица SOLARЧтобы оценить дорогу, надо ее пройти
помпуляoljavla мой инстаграмм )))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная