питание

Результат поиска: найдено 1747 материалов.

Новые опыты на кухне 8 мая 2019 года
Arike
Продолжаю свои эксперименты на кухне. Сегодня в честь девятого мая и радоницы решила приготовить салатик с заправкой, а не просто майонезом. Рецепт взят из книги 350 рецептов Дюкана но я сделала по своему. Что бы не гоняться за нужными ингредиентами. В книге это называется салат оливье. Оливье это обычно майонез, но тут заправка, раньше я не делала салатов с заправкой, да и 9 ингредиентов впечатляет. Смежат все это уже сродни алхимии.
1 Вареная курица
2 Взяла кабачок половинку маленького... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
Новые эксперименты на кухне 3 мая 2019 года
Arike
Продолжаю свои эксперименты в области готовки. Похожий рецепт встретила у Дюкана, там только рыба в собственном соку и лук без картохи. Перец, зелень.
Консерва рыбная Бычки обжаренные в томатном соусе 79.50
Картошка 19 р кг
Лук 36 р кг
на 2-3 порции я взяла 1 луковицу, 2 картофелины, банка консервов... Читать далее»
+14  |  Комментарии (10)
2 мая. Привет дневник. 2 мая 2019 года
vasilisa6900
Сегодня пол дня проболела, лежа на диване. Вчера был трудный день, но плодотворный.
С питанием и режимом у меня ужасть
Калории посчитаны, всё записано. Это радует. 
+3  |  Комментарии (6)
Ешь и Худей! Легкий Йогуртный Десерт на 95 Калорий! ПП Рецепты 27 апреля 2019 года
aleksandra vasileva 88
Ешь и Худей! Легкий Йогуртный Десерт на 95 Калорий! ПП Рецепты
Девчонки, привет! Начались выходные и у меня для вас рецепт вкусного, легкого и освежающего десерта под названием "Битое стекло". Десерт очень красивый, вкусный и всего 95 калорий на 100 грамм!) Можно сделать версию и менее калорийную, все подробности в моем коротеньком видео рецепте
ИНГРЕДИЕНТЫ
йогурт - 500 гр.
сахар или сахарозаменитель - (если йогурт не сладкий)
сухой желатин - 1 ст. л. или 4 пластинки
фруктовое желе разных цветов ( у меня вишневое и апельсиновое)... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Ешь и Худей! Вкуснейший Белковый Перекус для Тех, Кто решил стать Стройным! 24 апреля 2019 года
aleksandra vasileva 88
Ешь и Худей! Вкуснейший Белковый Перекус для Тех, Кто решил стать Стройным!
Полезная вкусняшка на каждый день)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
4-5 куриных яиц;
1 крупный томат;
300-400 грамм куриного филе;
5 столовых ложек молока;
2-3 ст. ложки сметаны или несладкого йогурта (например греческого) ;
2-3 зубчика чеснока;
петрушка;
соль, перец по вкусу
ОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Куриное филе режем небольшим кубиком и обжариваем буквально на капле растительного масла до полной готовности.
Не забываем про соль, перец... Читать далее»
+11  |  Комментарии (8)
С. М. Бубновский. О питании. 22 апреля 2019 года
MarinaTsareva
Вот некоторые мои позиции в этом вопросе: — Еду надо заработать и отработать. Расшифрую: не садитесь завтракать, не очистив организм. Истинное очищение организма (толстого кишечника, сальных и потовых желез, застоя в капиллярах и суставах) происходит только через физические упражнения. Прежде всего силовые и стретчинговые.
Но прежде чем приступать к утренней гимнастике, необходимо избавиться от мышечной утренней скованности, являющейся результатом ночной малоподвижности... Читать далее»
+18  |  Комментарии (7)
Мой путь к красивому и стройному телу. День 1 16 апреля 2019 года
Oksana happy
Всем привет! Решила писать ежедневный отчёт, думаю это будет дисциплинировать.
Была запрещенка Стыдно, но буду исправляться.
Для тела:
1. Растирание щеткой
2. Зарядка
3. Упражнения для избавления от валиков подмышками
Всем прекрасного настроения!
+11  |  Комментарии (11)
Правильное питание в китайской медицине 29 марта 2019 года
TRIANGEL
Правильное питание в китайской медицине Правильное питание в китайской медицине занимает одно из основных мест. Из непреложных канонов лекарей древнего Китая следует, что бережное отношение к своему здоровью - это соблюдение определённых правил питания. Пища, употребляемая человеком, может стать и причиной болезни, и средством излечения. Диетотерапия – самый фундаментальный раздел китайской медицины. В ней нет подразделения продуктов на плохие и хорошие. Любой из них при определённых обстоятельствах может разрушать или излечивать организм... Читать далее»
+2  |  Комментарии (0)
Метаморфозы 25 марта 2019 года
Птичка-2017
Приехала позавчера на дачу, поставила новую батарейку в дачные весы и вот уже утром минус 2 кг. Вот и верь весам! Или вода ушла, или выспалась, или весы врут. Но какие? Сегодня вообще весь день кувырком. Ремонт на даче, а капитальный ремонт тем более это не фунт изюма. Завтрак на даче и ужин дома. Всё. Кофе, пара чашек, днем. Воды вообще не пила. Что завтра покажут домашние весы одному..., вернее будет, никому не известно. Ну и ладно. Завтра все по плану. Встаю на путь исправления... Читать далее»
+6  |  Комментарии (5)
План питания: 15 марта 2019 года
Ynulova
Завтрак: Каша (ячневая, овсяная или рисовая на молоке)
Обед: Гарнир (рис или другая каша) с чем-то белковым (говядина, курица, яйцо)
Полдник: Банан
Ужин: Йогурт или другая кисломолочка с отрубями
Количество напитков (сладкий кофе, горячий шоколад) неограниченно.
В сутки будет получаться приблизительно 1600 и более калорий.
+4  |  Комментарии (2)
Страницы:
1 ... 14 15 16 17 18 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная