питание

Результат поиска: найдено 1668 материалов.

Как мы выжили??? ( про питание) 6 августа в 6:41
анфиса7
Как мы выжили??? ( про питание) Очень понравилась запись в ФБ в группе "интервальное голодание". Сама удивлена и как мы выживали?
Но, вот, что хочу сказать Как мы выжили, ума не приложу?
В детстве меня травили ядом.
На завтрак вместо воды с лимоном и авокадо с перепелиными яйцами пашот мне давали глютен с трансжирами. Родители незатейливо называли это «хлеб с маслом».
Масло было везде: в каше (между прочим, гречка была самая обычная, а не зелёная Значит, тоже яд или, на худой конец «пустые углеводы»)... Читать далее»
+28  |  Комментарии (42)
Моё питание 29 июля в 8:23
Ama_ru
Переношу выбор питания отлично! Не голодно! За ночь минус 700 г! Это вода и заметно по качеству тела, что она сходит! Бедра были все буграми, за два дня заметно разгладились!
К моему выбору питания я еще подключила хронопитание! Учитываю, что можно есть с утра, днем и вечером!
+4  |  Комментарии (0)
Цель: похудеть на 10 кг. День не знаю какой... 23 июля в 18:06
Катя1
Цель: похудеть на 10 кг. День не знаю какой... Начинала с 63, но затем не смотря на правильное питание вес пошел вверх. Хотела уже все бросить, но неожиданно на весах 62,8 кг.
Похоже надо продолжать. Буду считать, что за неделю отвес 200 гр. Это так мало!!! Вообще ни о чем.  Очень не хватает физической активности, фитнес клуб закрыт, а самостоятельно я что то не могу (или не хочу)
+6  |  Комментарии (14)
Цель: похудеть на 10 кг. День 5 и 6 21 июля в 7:25
Катя1
Два дня прошли в разъездах. Первый день находила 22 000 шагов, второй мои обычные 3000. Калории не считала. Вес на месте.
Источник: https://www.diets.ru/post/edit/1929469/
+3  |  Комментарии (0)
Цель: похудеть на 10 кг. День 3. 17 июля в 19:46
Катя1
Цель: похудеть на 10 кг. День 3.
Лишний вес не сдается, я тоже... Решила, что отвесы (или привесы) буду считать раз в неделю
Завтрак: КБЖУ: 375 кал - 26/22/18Бутерброды из ржаного хлеба с творожным сыром, огурцом и форелькой, 2 яйца, кофе.  Это был мой лучший завтрак!!!
Обед: КБЖУ: 245 - 13/18/9
Салат: св. капуста+огурцы+яйца+куриное филе+петрушка, заправка: сметана+горчица.
Очень вкусно и сытно! Думаю, что еще не раз приготовлю.
Перекус: КБЖУ: 134 - 8/4/16
Творожок  "Кокос-миндаль"
Ужин: КБЖУ: 268 - 17/20/5... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Цель: похудеть на 10 кг. День 2 16 июля в 17:16
Катя1
Цель: похудеть на 10 кг. День 2
Завтрак: КБЖУ: 541 кал - 18/33/44Овсяноблин с сыром, авокадо, кофе.
Перекус: КБЖУ: 134 - 8/4/16Творожок
Обед: КБЖУ: 303 - 9/14/39Кабачковые оладьи со сметаной
Ужин: КБЖУ: 167 - 32/2/6Куриная грудка на гриле, зернистая горчица, огурцы, петрушка
КБЖУ за день - 1145 - 68/54/104Из спорта:
- планка: 45 сек
- отжимание с колен: 12 раз
Источник: https://www.diets.ru/post/edit/1929140/
+3  |  Комментарии (0)
Цель: похудеть на 10 кг. День 1 15 июля в 17:23
Катя1
Цель: похудеть на 10 кг. День 1
Завтрак:  КБЖУ: 558 кал - 25/32/442 яйца, хлеб бородинский, сыр, авокадо, кофе.
Захотелось сладенького: плюс банан
Обед: КБЖУ: 223 - 34/2/16Гречка с куриной грудкой на гриле, зернистая горчица
Полдник: КБЖУ: 190 - 4/13/12Морковка со сметаной, забыла зафотать.
Ужин: КБЖУ: 177 - 5/9/20Кабачковые оладьи со сметаной
Общая КБЖУ за день - 1148 - 68/58/94
+10  |  Комментарии (2)
Моя еда. 47-48 день 13 июля в 13:35
IDDiet
Моя еда. 47-48 день
Всем привет. Я снимаю за день всё, что съела, а потом муж монтирует такие вот видео-ролики. А мне удобно анализировать наше меню.
47 день
Завтрак: манная каша
Обед взрослым: оладьи из кабачков, овощной салат
Обед детям: перловка, сосиска, помидор
Ужин взрослым: чай с бутербродом
Ужин детям: перловка с молоком
48 день
Завтрак: перловая каша
Перекус: яблоки, абрикосы
Обед детям: перловка, сосиска, баклажаны
Обед взрослым: оладьи из кабачков, баклажаны, квас... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Кабачковый суп 24 мая в 22:02
IriShka555
Всем доброго вечерочка.
Девочки, готовлю себе уже день наверно 4-5 кабачковый суп. Обалдеть какой же он вкусный. Хотела сначала поварить себе брокколи суп. Ну не нравится мне суп с брокколи замороженной. Вот когда она свежая. целый кочан...то да. она вкусная. А замороженная вооооообще никак. Хочу в этом году затариться брокколи и заморозить на зиму.
Короче, отошла от темы)
Суп:
В сотейник наливая 2 ст.л. олив... Читать далее»
+12  |  Комментарии (8)
ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА 8 мая в 8:15
kolikova la
ОТЧЕТ ЗА ВЧЕРА
Всем доброе.
Вчера было слишком много работы, к вечеру я почувствовала дикую усталость и головную боль, срочно выпила таблетку и легла спать. Последний мой прием пищи был в 17:30
Завтрак: салат + кофе без сахара
Обед: Запеченный кабачок с томатной пастой и греческим йогуртом без добавок, немного сыра
Ужин:
2 яйца и один помидор немного соуса для фунчезы
много воды 6-7 стаканов в день.
И утром тренировка на ноги и попу, а еще натощак я делаю вакуум... Читать далее»
+6  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:

Я смогу!!!! Дубль два.

Крапива
1 день назад
Фася25Между жиром и едой, научу как быть собой
nika kuzminaЯ пытаюсь потерять вес.... Но он всё время меня находит....
valya200905худею, но срываюсь
Ana22Марафон раннего подъема и беговых прогулок с 17.08.2020 ;)
trusova71Вижу цель...
машукЕсли вам кажется, что нужно что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
natalya beвперед! к 105 кг
Konfetka288Задача не сделать идеально, задача сделать достаточно хорошо
Afrodita_siТы ищешь смысла в жизни, но единственный ее смысл в том, чтобы ты наконец сбылся

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная