завтрак

Результат поиска: найдено 435 материалов.

	ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕТО-ЗАВТРАК	28 августа 2018 года
	Дарья2805

ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕТО-ЗАВТРАК
Вопрос, конечно, к кето-собратьям. Запланированная калорийность - 1500. Завтрак - половина от нее или чуть больше. Молочки (включая сыр) и орехов пока что нет.
У вас есть супер-решения для завтрака? Простые, красивые и вкусные?

+7 | Комментарии (46)

	Запеченое мясо "для казака"	25 июля 2018 года
	TINATI87

Всем привет!
Мясо запеченое в духовке в фольге. Безумно вкусно, вместо колбасы, для завтрака.
Берем кусок свинины. Примерно 1 кг или больше. Делаем смесь из специй. Соль, черный перец, аджика сухая, ореховая, хмели-сунели, зира и прочее. По Вашему вкусу и предпочтению.
Специи я привезла из города. Покупали на рынке.
А домашние мы храним в банках из-под кофе (Jardin).
Натираем мясо, обваливаем его в специях, заворачиваем в фольгу и ставим в холодильник "мариноваться" на час... Читать далее»

4 фотографии

+29 | Комментарии (2)

	Банановый пудинг в мультиварке	9 мая 2018 года
	I_Blossom

Ингредиенты:
- банан 4 шт.
-манная крупа 0,5 стакана
- молоко 1 стакан
- яйцо 2 шт.
Приготовление:
Смешать молоко и яйца. Затем добавляем к получившейся смеси манную крупу и еще раз тщательно размешиваем. После этого очищаем бананы, нарезаем их кружками и выкладываем в форму для запекания. Заливаем бананы получившейся смесью и ставим в мультиварку приблизительно на 40 минут. Когда пудинг будет готов, его нужно достать из мультиварки и дать слегка остыть

+5 | Комментарии (0)

	Ароматное и снежное утро	22 марта 2018 года
	kapriza 90

Сегодня утром жарила мужу яичницу с куриной колбаской...ох, ну и запахи были, слюнки текли. Не, не стала идти на поводу своих желаний. Пожевала овсянку на воде с изюмом и корицей, вкусненько, но не жареная колбаска, конечно но все же кусочек колбаски с цельнозерновым ломтиком хлеба умяла.
Опять у нас снежные завалы! Сегодня весь день обещают обильные снегопады. И завтра снег. Только к выходным обещают послабление осадков... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Быстрый завтрак-омлет с картошкой и колбасой.	18 января 2018 года
	zolotaia

Быстрый завтрак-омлет с картошкой и колбасой.

Всем, привет
Сегодня у нас был быстрый и вкусный завтрак. Можно сказать я его слепила из того, что было
Было очень вкусно, делюсь и с вами, может кому-то пригодится
Осталось у меня от ужина несколько маленьких кусочков отварной картошки, вот и решила я пристроить ее в завтрак. Нарезала картофель и примерно столько же колбасы, ничего не взвешивала. примерно грамм по 100-150
В сковороде разогрела около столовой ложки масла и выкладываю колбасу с картофелем... Читать далее»

8 фотографий

+29 | Комментарии (46)

	Неожиданный взгляд на завтрак. Рассуждения БЖУ	10 декабря 2017 года
	Lola Hope

У меня открытие, давайте мне Нобелевскую премию! На самом деле, открытие только для меня, но может станет и для вас. Оно важное для тех, кто хочет качественно и правильно питаться при этом нескучно и вкусно.
.
Гость нашего завтрака сегодня - овсянка! Ее мало кто любит, а к то любит, привык к традиционной каше на молоке + сливочное масло в конце + посолить + подсластить, а может быть еще в компанию идут фрукты или ягоды... Читать далее»

+19 | Комментарии (27)

	09,11 питпние дня	9 ноября 2017 года
	angel elenaseverin

Завтрак
Гречка 200 грам - 154,3 ккал
тешеная печень с луком 100 грам - 202,87 кал
перекус груша - 200грам -84 ккал
кусочек шоколада 14 грам- 68,6 ккал
обед -суп с свежим горошком и вермишелькой - 350 гр порция- 98,32 ккал
сок апельчиновый - 200 гарм - 86 ккал
хлеб 45 грам - 112,95 ккалорий
семга слабосоленая - 20 грам - 43 ккалории
ужин
гречка 200 гр - 154,3 ккал
печень - 150- 304,31
салат овощной 200 грам - 156,36 ккал
вода 2 л
в общем вышло 1223 калории... Читать далее»

3 фотографии

+3 | Комментарии (7)

	кукурузные гнезда с яйцом и сыром	3 ноября 2017 года
	МаришкаАС

Привет, мои стройняшки
А у нас не пойми что с погодой творится То снег, то дождь, то туман... Вроде понятно, осень, но как-то совсем не радостно стало.. Вставать по утрам ну абсолютно невозможно. Тело не слушается, глаза не открываются
Как вы справляетесь с осенней хандрой? Есть секреты, делитесь. Буду признательна
Вчера в саду был праздник осени у младшей дочки. Такие все милые Стихи читают с выражением, танцуют и поют с искрой в глазах... Читать далее»

+15 | Комментарии (17)

	лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре	30 октября 2017 года
	МаришкаАС

лепешка с брынзой и зеленью в мультипекаре

День добрый, мои дорогие стройняшки
Я прям ну совсем на минутку заскочила, потому как ну не могу не поделиться этим роскошным вариантом завтрака. Я же хочу чтобы ваше похудение и ваш путь правильного питания был максимально вкусным
Поэтому скорее готовьте себе на завтрак эту прелесть. Лично мы со старшей доченькой прям смели и не заметили, так вкусно получилось. Но и сытно, так что не увлекайтесь
Времени надо минимум. Усилий наверное еще меньше.
Берем
2 яйца
3 ст.л. СОМ
2 ст.л... Читать далее»

+10 | Комментарии (6)

	сезон тыквы открыт! начинаю публиковать рецепты с чудо-овощем!	29 октября 2017 года
	МаришкаАС

сезон тыквы открыт! начинаю публиковать рецепты с чудо-овощем!

Привет, стройняшки мои!
Мой мини-опрос завершен.
<https://www.diets.ru/post/1768067/
Фаворит среди тем определился. Так что готовлю пост, ждите на недельке
У нас погода прям совсем расхандрилась. Дождь льет третий день уже. Правда сначала был снег , но при температуре +5- +9, скорее дождь. Так что гулять особо не удается. Спасают детские развлекательные игровые комнаты. Ох, спасибо их создателям
Ну и конечно мы готовили вкусняшки по традиции выходного дня... Читать далее»

+22 | Комментарии (34)