завтрак

Результат поиска: найдено 439 материалов.

	ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ	23 октября 2018 года
	SvetlanaS1966

Пять самых вкусных и ленивых завтраков для похудения (взято из интернета)
Завтрак- один из самых вкусных и питательных приемов пищи. Пропускать его не стоит, ведь он помогает запустить обмен веществ после сна, набраться энергии перед рабочим днем и быстрее проснуться.
№1. Чиа-пудинг
Если Вы любите быстрые, но вкусные рецепты- то обязательно попробуйте приготовить чиа-пуддинг. Чиа- это такие небольшие семена, которые используются в кулинарии... Читать далее»

+7 | Комментарии (2)

	Мой завтрак	17 октября 2018 года
	Нинулька1973

Девчонки, всем хорошего дня!
Тем кто худеет и следит за своим питанием- желаю полезной, низкокаллорийной пищи, ну и вкусной конечно.
А тем, кто всё таки не сильно заморачивается по поводу веса и калорий предлагаю на завтрак сырники!(творог правда магазинный)

1 фотография

+11 | Комментарии (11)

	Овсяноблин с морковью и сыром.	17 октября 2018 года
	zolotaia

Доброго денечка!!!
А что у вас на завтрак было или будет? У меня сегодня вкусный полезный завтрак, овсяноблин с сыром и морковью
В блендер насыпаю 30-40 грамм геркулеса, сюда же одно яйцо и грамм 50-60 кефира, молока или йогурта. Мне больше нравится с домашним йогуртом, его и использую
И сегодня решила добавить морковь в овсяноблин, натерла ее на мелкой терке, половинку небольшой моркови
Все перемешиваю блендером. По желанию можно чуточку подсолить... Читать далее»

6 фотографий

+87 | Комментарии (85)

	Мои завтраки фавориты!!!	26 сентября 2018 года
	Nevolnichenka

У многих существуют еще барьеры относительно правильного питания, поскольку в голове прочно засели мифы о нем, мифы, которые с реальностью не имеют ничего общего.
Например, миф, что на ПП на завтрак нужно кушать кашу. Можете ее вообще не кушать никогда! Вот так!
Если вы не любите определенный продукт, блюдо - есть его не нужно, не стоит заниматься самомазохизмом и есть нелюбимую еду!
Наоборот нужно еть, что любите! Радовать себя и наслаждаться жизнью... Читать далее»

5 фотографий

+40 | Комментарии (17)

	ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕТО-ЗАВТРАК	28 августа 2018 года
	Дарья2805

ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ КЕТО-ЗАВТРАК
Вопрос, конечно, к кето-собратьям. Запланированная калорийность - 1500. Завтрак - половина от нее или чуть больше. Молочки (включая сыр) и орехов пока что нет.
У вас есть супер-решения для завтрака? Простые, красивые и вкусные?

+7 | Комментарии (46)

	Запеченое мясо "для казака"	25 июля 2018 года
	TINATI87

Всем привет!
Мясо запеченое в духовке в фольге. Безумно вкусно, вместо колбасы, для завтрака.
Берем кусок свинины. Примерно 1 кг или больше. Делаем смесь из специй. Соль, черный перец, аджика сухая, ореховая, хмели-сунели, зира и прочее. По Вашему вкусу и предпочтению.
Специи я привезла из города. Покупали на рынке.
А домашние мы храним в банках из-под кофе (Jardin).
Натираем мясо, обваливаем его в специях, заворачиваем в фольгу и ставим в холодильник "мариноваться" на час... Читать далее»

4 фотографии

+29 | Комментарии (2)

	Банановый пудинг в мультиварке	9 мая 2018 года
	I_Blossom

Ингредиенты:
- банан 4 шт.
-манная крупа 0,5 стакана
- молоко 1 стакан
- яйцо 2 шт.
Приготовление:
Смешать молоко и яйца. Затем добавляем к получившейся смеси манную крупу и еще раз тщательно размешиваем. После этого очищаем бананы, нарезаем их кружками и выкладываем в форму для запекания. Заливаем бананы получившейся смесью и ставим в мультиварку приблизительно на 40 минут. Когда пудинг будет готов, его нужно достать из мультиварки и дать слегка остыть

+5 | Комментарии (0)

	Ароматное и снежное утро	22 марта 2018 года
	kapriza 90

Сегодня утром жарила мужу яичницу с куриной колбаской...ох, ну и запахи были, слюнки текли. Не, не стала идти на поводу своих желаний. Пожевала овсянку на воде с изюмом и корицей, вкусненько, но не жареная колбаска, конечно но все же кусочек колбаски с цельнозерновым ломтиком хлеба умяла.
Опять у нас снежные завалы! Сегодня весь день обещают обильные снегопады. И завтра снег. Только к выходным обещают послабление осадков... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Быстрый завтрак-омлет с картошкой и колбасой.	18 января 2018 года
	zolotaia

Быстрый завтрак-омлет с картошкой и колбасой.

Всем, привет
Сегодня у нас был быстрый и вкусный завтрак. Можно сказать я его слепила из того, что было
Было очень вкусно, делюсь и с вами, может кому-то пригодится
Осталось у меня от ужина несколько маленьких кусочков отварной картошки, вот и решила я пристроить ее в завтрак. Нарезала картофель и примерно столько же колбасы, ничего не взвешивала. примерно грамм по 100-150
В сковороде разогрела около столовой ложки масла и выкладываю колбасу с картофелем... Читать далее»

8 фотографий

+29 | Комментарии (46)

	Неожиданный взгляд на завтрак. Рассуждения БЖУ	10 декабря 2017 года
	Lola Hope

У меня открытие, давайте мне Нобелевскую премию! На самом деле, открытие только для меня, но может станет и для вас. Оно важное для тех, кто хочет качественно и правильно питаться при этом нескучно и вкусно.
.
Гость нашего завтрака сегодня - овсянка! Ее мало кто любит, а к то любит, привык к традиционной каше на молоке + сливочное масло в конце + посолить + подсластить, а может быть еще в компанию идут фрукты или ягоды... Читать далее»

+19 | Комментарии (27)