лишний вес

Результат поиска: найдено 270 материалов.

Статьи (32) Дневники (228) Фото (5) Группы (4) Видео (1)

	нужна мотивация.	21 апреля 2016 года
	Кузенька 91

Всем привет! В феврале на Магги похудела на 5 кг и благополучно их набрала.
Спасайте нужна мотивация. Может быть подуэлимся с кем нибудь .
Подскажите куда мне обратиться (ссылки) или откликнитесь по похожим параметрам.
Вес 76 кг, рост 166.
Лишний вес 10 кг.
Хочу хоть немного схуднуть к 1 мая.
Жду ваши предложения

+3 | Комментарии (11)

Мотивация	7 марта 2016 года
Vesna87

Девочки, расскажите как вы себя мотивируете на похудение
Я не скажу, что прямо уж в теле, но всегда хочется выглядеть лучше
И вот ты в очередной понедельник начинаешь тысячную по счету новую жизнь - садишься на диету, и даже пытаешься заниматься спортом. Пока все отлично, и ты даже видишь на весах убегающие пару килограмм...но вот наступает конец недели, тебе приглашают в гости, а дальше пошло поехало... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	День1 из 136 или с чего все началось	17 января 2016 года
	Дракоша-2016

Всегда сложно что то начать!
Я "начинала" последние 20 лет. Одна диета, вторая, третья. (Славянская клиника, бессолевая/японская, 6 лепестков, лечебное голодание, сокотерапия)
Великолепно помогало голодание. Быстрый результат и куча комплиментов.
Но я абсолютно не замечала, как ко мне прибавлялись лишние кило!
Итак в далеком 1994 (18 лет) году я вышла замуж и мой вес был 66 кг при росте 170... Читать далее»

+14 | Комментарии (19)

	10 болезней, от которых мы на самом деле толстеем	12 января 2016 года
	Благолюба

Ещё Майя Плисецкая завещала нам меньше жрать как панацею от лишнего веса. Те, кто хочет похудеть, свято верят в совет балерины, даже если не торопятся его исполнять. О, если бы всё было так просто! То есть, конечно, трудно, но понятно.
Но механизмы, которые заставляют нас полнеть или худеть, оказывается, куда сложнее. Где-то что-то сбойнуло – и только тотальный переход на сельдерей с его отрицательной калорийностью хоть как-то поможет. Потому что от всего остального тебя будет раздувать... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Начало моего нелегкого пути к стройности	25 ноября 2015 года
	Оксана Тишевская

Расскажу о себе. Мне 25 лет, мама двух деток Мирославы и Натана. Начала поправляться еще со студенческих годов, короткие перемены, в попихах ела булочки и хот-доги, поправилась немного но по одежде было заметно носила уже 44 р. Через 1 месяц после получения диплома вышла замуж, весила примерно на тот момент 62-63 кг, еще через 2 месяца забеременела. Все 9 месяцев я ни в чем себе не отказывала ела все что хотелось и когда хотелось! В результате я поправилась на 27 кг и весила вместе с отечностью 100 кг... Читать далее»

5 фотографий

+19 | Комментарии (17)

	За 4 дня -4 кг.	23 ноября 2015 года
	renata haustova

Здравствуйте, девчули! Я здесь новенькая. У меня такая же проблема, как и многих присутствующих. Мне 30 лет, рост 164 см. Несколько дней назад весила 62 кг. От ужаса села на диету "Любимая", сегодня 5 день диеты, на весах 57,7. Самый большой отвес был в первый день, чуток больше 2 кг. Потом по-маленьку пошел снижаться. В принципе сидеть не сложно, я ожидала худшего. Это моя самая первая диета. Теперь о главном. В идеале хочу весить не больше 52 кг... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Сколько можно дней сидеть на этой диете подряд?	23 ноября 2015 года
	renata haustova

Здравствуйте, девчули! Я здесь новенькая. У меня такая же проблема, как и многих присутствующих. Мне 30 лет, рост 164 см. Несколько дней назад весила 62 кг. От ужаса села на диету "Любимая", сегодня 5 день диеты, на весах 57,7. Самый большой отвес был в первый день, чуть больше 2 кг. Потом по-маленьку пошел снижаться. В принципе сидеть не сложно, я ожидала худшего. Это моя самая первая диета. Теперь о главном. В идеале хочу весить не больше 52 кг... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Всем привет!	9 ноября 2015 года
	ma-rik1

Всем привет! Год назад я отсюда ушла с весом 81 кг. Много чего произошло за это время... У меня на руках умирала свекровь. Онкология. Это так страшно. Мне было очень тяжело, но делать было нечего. Ведь у свекрови никого больше не было... Я очень переживала и на этой почве у меня начался ревматоидный артрит. Лечение тяжёлыми препаратами. Снижение двигательной активности из за болей сделали своё дело... Сегодня встала на весы, а там 93.2... Хочу к новому году сбросить хотя бы 10 кг... Читать далее»

+10 | Комментарии (10)

	Как я сама с собой знакомилась	21 октября 2015 года
	Нинулька1973

Я дома... У меня такое чувство, что я вернулась не на сайт, а домой. Смешно как то, но это так...
Решила для начала вспомнить и посмотреть чем я жила два года назад, что писала.
Прочитала все свои 77 записей в группах, посмотрела свои фотоальбомы (кошки и собаки в моём доме больше не живут) и "избранное", где и в каких группах я состою(парочку групп решила покинуть)
Изменила свой профиль, а то судя по нему мне всё 39 лет... Заполнила ежедневник и цели... Читать далее»

+23 | Комментарии (28)

22 день (белковый)	7 сентября 2015 года
Envy2me

Я снова после зажора в выходные
+1,5 кг
Сентябрь - месяц праздников, и это очень неудобно.
В чтв и пт прыгала с Джиллиан.
Талию замерять боюсь, может только после 3 белкового дня...
А главное, что ближайший спорт будет... в чтв наверное. Ну, 2 раза в неделю лучше, чем ничего.
И еще в свое утешение скажу, что сегодня 2ой день месячных, вдруг это все 3 кг воды

+1 | Комментарии (0)