лишний вес

Результат поиска: найдено 270 материалов.

10.12.17 Ругайте меня полностью( 10 декабря 2017 года
frau vasilka
Сегодня 2600ккал!!! А все потому что дико, именно ДИКО захотелось сладкого, в котором я себе и не отказала( Навалилась так навалилась, аж немного подташнивало от съединого! ПОЗОР мне!!! Стыдно реально, слабохарактерность проявилась. Надеюсь, это временное помутнение, только сегодня)
А вы как? Любите сладенькое? Часто срываетесь? Как потом отрабатываете? Делитесь своими историями или отругайте меня, чтобы не повадно было в следующий раз (надеюсь его не будет).
+2  |  Комментарии (6)
Исповедь. Часть 1. Договор с телом. Мотивирующий аргумент к похудению. 8 ноября 2017 года
troset
Просто ответить на вопрос о мотивации на управление врученной вам машиной, под названием тело, сложно. Наверное это целый букет всевозможных предположений и "самсебе" ответов типа да или нет. Я обнаружил, что в этом монологе участвует некто, который предъявляет претензии, чтобы "ничегонеменять". И как вы уже догадались, это оно - наше тело.
Главной силой нажима с его стороны на вас является окрик - пропаду, помру, заболею и пр... Читать далее»
+33  |  Комментарии (22)
Как же все повторяется. Как изменить себя. 10 октября 2017 года
Katerinka_lil
Как же все повторяется. Как изменить себя. Здравствуйте.
Давно меня тут не было. Столько всего поменялось.
Но самое главное все так же на месте. Проблемы с принятием себя.
Проблемы были эти же и раньше, но... к этому моменту я хотя бы раскопала истинные причины такой жизни:
1. Скидывание ответственности на других
2. Низкая самооценка вследствие собственной лени
... Познакомилась я с замечательным парнем в начале этого года. В интернете на иностранном сайте знакомств... Читать далее»
+13  |  Комментарии (21)
Опять сначала 24 сентября 2017 года
Шоколаддочка
Опять сначала Привет всем! Очень соскучилась по сайту Вернулась вот - нужда заставила Поправилась я после сброса веса до 60 кг. Набрала 9 кг Набрала - слово-то какое... Шла-шла, килограмм нашла, села-поела и дальше пошла До Нового года три месяца. Есть желание (и вдохновение!) к оному времени сбросить 10 (десять) кило. До 1 октября составлю план действий и - вперед
+3  |  Комментарии (0)
Начинаем всё сначала... 11 сентября 2017 года
Алена Синчук
Я в шоке! Сегодня я достала весы... Впервые за полгода... Нет, конечно, я догадывалась, что поправилась... Но не предполагала такие масштабы бедствия!!! В целом за год насобирала 16 кг. Жрать я больше стала, но не намного. Сказывается год на 5 ложках. Но появились ночные смены и поменялось качество потребляемой пищи. Появились посиделки с мужем за пивком по вечерам вместо ужина. Бодифлекс и вечерние прогулки закинула
Короче, начинаю всё сначала. Пойдём проверенным путем: 5 ложок и бодифлекс... Читать далее»
+5  |  Комментарии (4)
10 причин, почему может увеличиться вес при похудении 10 июля 2017 года
Meet_Beauty
10 причин, почему может увеличиться вес при похудении 1. Физические нагрузки
Очень часто вес увеличивается после тренировки, особенно если вы только недавно начали заниматься или резко увеличили интенсивность занятий. После нагрузки мышцы отекают (не путайте с ростом мышц), и цифры на весах ползут вверх. Но не стоит переживать. Обычно через две недели мышцы приспосабливаются к нагрузкам и вес нормализуется.
Наш совет: просто подождите 2-3 недели, тренировки ни в коем случае не бросайте.
2. Соленые продукты... Читать далее»
+1  |  Комментарии (0)
Шагометр есть что дальше? 4 июля 2017 года
lenchiik28
Доброго времени суток! Муж отдал мне свой шагометр. Ура! Я о нем давно мечтала)). Оказывается я каждый день прохожу 15 000 шагов это приблизительно 10 километров. Сжигается за день приблизительно 700 кКал Немного и не мало. Вчера был наверное рекорд, с ребенком гуляли находила 20 000 шагов. Спать легла не чувству ног! теперь осталось подправить свой рацион. Может удастся справиться с лишним весом.
+2  |  Комментарии (0)
Первые результаты 29 марта 2017 года
allena-der
Сегодня весы мне сообщили, что я стала легче на 2 кг. И это всего за 17 дней.
На такой результат, конечно же, я и не рассчитывала. Ибо для себя установила, что сбрасывать буду не больше 2 кг в месяц. Быстрее не хочу. Я это все уже проходила. И все это закончилось тем, что я опять вернулась к тому, с чего начинала и очутилась на похудательном ресурсе.
Поэтому сейчас не хочу торопиться. Хотя и понимаю, что эти 2 кг - это, конечно, же ушли отеки. Нормализовала питание и ушла вода... Читать далее»
+5  |  Комментарии (0)
Фитнес и ПП против 35 кг жира и позвоночной грыжи! Кто победит? 24 февраля 2017 года
Аежела
А вам уступали место в транспорте, принимая килограммы сосисок, конфет и прочей кулинарной дряни в вашем животе за ребеночка возрастом 6-8 месяцев? Мне уступали . Ощущение, скажу я вам, просто катастрофа для нервной системы. А чем успокоить свою нервную систему? Правильно, плотным ужином и десятком конфеток перед сном)))... Читать далее»
+25  |  Комментарии (24)
Лишний вес и малоподвижный образ жизни: что причина, а что — следствие? 7 февраля 2017 года
bandersha
В чём причина лишнего веса? Девять человек из десяти (или, может, даже 99 из 100) с лёгкостью ответят на этот вопрос: переедание и недостаточные физические нагрузки. То есть, обжорство и лень. Но самые очевидные ответы не всегда являются правильными. Конечно, элементарная логика убеждает нас в том, что чем меньше мы двигаемся, тем меньше калорий мы тратим, а значит, тем больше откладываем про запас... Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Страницы:
1 2 3 4 5 6 ... 20




Список всех тэгов
Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная